[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

WojtekA4
Ok, ale przy kurczaku liczymy fat jako 0. Jak damy te 5-10g tłuszczu, to jednak coś dojdzie :)
O tłuste mięsa nie pytam, bo do ich smażenia raczej używam ich własnego fatu ;)

I bardzo dobrze.
Sam sobie odpowiedziałeś.
Główka zaczyna pracować Wojtek;)

Ja staram się nie smażyć na patelni a w actifry.
Ostatnio nawet burgery tam robię.
I widzę ile fatu wylatuje. A mniejsza o to.

Tak.
Masz całkowita rację.
Smażac chude mięsa sprawa wygląda inaczej niż z tłusty mi.
Więc tyle ile wlejesz możesz w sumie dodać. ....albo połowę ;)

Mo chyba że wylizujesz patelnie do ostatniej kropli.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 16:09:22

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

myślisz że liże patelnie ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Ja tam zawsze obrabiam patelę do ostatniej kropli

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94891 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

jak dobra to norma

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

to ja juz swoje zrobilem - misja zakonczona

na syf w pokoju nie zwracajcie uwagi

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-08 08:29:17

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Pięknie Sol, gratuluje formy. Taki bf to mój cel, forma startowa już chyba mówiłem

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Zaj**icho, nie ma już co palić.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

deltron

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5364

Łał, z roku na rok progress coraz znakomitszy, świetnie!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Świetnie Sol:) czyli koniec redu wczesniej niz planowales? Czy ciagniesz jeszcze te 2 tyg? Teraz masa chyba jakis off? P.s mlody ma wykebane na Twoje pzowanie

zamiast oceniac to glowa w ziemie

Gratki za forme bo kawal roboty odwalone, teraz jeszcze te plecy dowalic

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Myślałem, że te foty są tak odpicowane, a w rzeczywistości ni ma już aż takiego WOW, a tu kurde jednak się myliłem

Zayebioza.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat