SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • eminem/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + ok.4-5cm WL 22,5k-25kg(+8kg sztanga) 45-47,5kg + 25kg (+100%) Wypychanie ciezaru80-100kg 150g- 160kg + ok.70kg (Wiem troche slaby jestem,ale juz mam podobne wyniki Ci co waza o 15kg wiecej...) To co podalem w lutym bylo troche mozna powiedziec oszukane biceps wtedy byl na pompie(teraz 28cm bez pompy) A w ciezar w liczalem [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10089 Data: 2011-05-01 21:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Nadwaga !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jutro ide do lekarza rodzinnego po jakąs diete i zrobic sobie wyniki i badania czy wszytko ze mną dobrze bo sie normalnie o siebie boje ... na sniadanie płatki owsiane z chudym mlekiem (łaciate 0,5 % ?) ale co z kolacją ? na wieczór tzn tak 21 lub 22 zawsze sie robie głodny wiec musiałbym cos pożywnego zjesc .. ale co ?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12667 Data: 2008-06-17 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzings - zaczynalem test robiac 2 x 6 powt. ciezarem 60kg.dwa dni temu zrobilem 2 x 6 powt. ciezarem 72kg.wiec mysle ze progresja jest.ciekawe tylko jak wygladaja teraz wyniki w wyciskaniu normalnym,bo to które wykonuje jest wąskim chwytem locu - no wlasnie brakuje mi troche wyciskania na barki.chociaz musze przyznac ze te potrójne superserie są [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    rowniez jestem ciekaw jak wyniki na koniec cyklu

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 17:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam nadszedl czas na PODSUMOWANIE cykl trwal 46dni. WYMIARY (przed/PO) waga - 82kg/83kg biceps - 38.5cm/39cm klatka - 107cm/108cm pas - 83cm/83cm udo - 57cm/58cm łydka - 41cm/41cm WYNIKI SILOWE (przed/PO) załozeniem calego planu treningowego bylo zwiekszenie sily w wyciskaniu na lawce plaskiej "ciezar nie jest srodkiem,ciezar jest [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43

    Post
    Odżywki i suplementy

    rzeczywiście 14 kg? jakie wyniki na jedno podejście przed cyklem i po cyklu?

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrwanie wypala najwiecej mocy :) - bo samo cwiczenie jak juz pojdzie pierwsze pow. jest dosc luzne). Zapewnie na maszynie robilbym ~100kg na barki, ale tak jak mowie p***le wyniki silowe, wole zeby miecho sie spokojnie rozwijalo. A rekordy w sumie za wyjatkiem moze kilki dosc przecietne: WL 150x1 (w serii koncze 118 x 8) MC 170x1 ( w serii [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 20:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro idę powtórzyć wynik zobaczymy vo wyjdzie... przecież to nie możliwe żebym miał takie E2, bo przez 8 strzałów tak nie poszło w górę a to oznacza że musiałem mieć wcześniej takie wysokie a zawsze wcześniej byłem czysty , wyniki morfologii dobre, serce git, ruchanie git , żadne gino i inne objawy, dla mnie ten wynik to jakaś abstrakcja.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2019-01-11 00:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam są już wyniki? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-11-12 17:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki umieści w niedługim czasie kolega któremu dałem protokoły ponieważ nie mam tyle czasu a jutro rano wyjeżdzam do Werbkowic

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-11-15 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki zamieszczew piatek lub sobote !!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-11-19 22:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xnxx mozna prosic o wyniki?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-11-25 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałem Przemkowi już dawno temu wyniki a jeszcze ich nie umieścił.Sam jestem zły z tego powodu bo dawno bym je wstawił,a dopiero teraz wróciłem z Mistrzostw Europy Masters.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-11-25 16:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZEKAM NA WYNIKI Z DZISIEJSZEGO TJ. 16 GRUDNIA 2007 Z OTWARTEGO PUCHARU KNUROWA:) POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8160 Data: 2007-12-16 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za niski Teśću możę Booster?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak tylko będę miał wyniki wrzucę tutaj

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2018-11-04 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za niski Teśću możę Booster?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam wyniki teraz wyszlo wszystko ok testo 391ng/ml Kortyzol odrobine zawysoki. Potrzebuje pakiet zaj**isty booster + dobre witaminy i to co tam jeszcze trzeba

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2018-11-07 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Post
    Doping

    To wyniki jak szedł tren 250 i test 250 podzielone na 2x125sroda 2x125niedziela nie symex leciał 12.5 e2d /SFD/2018/7/12/5885c834c3344e2e8c3e9847ac2f3153.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-07-12 11:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Post
    Doping

    To wyniki jak szedł tren 250 i test 250 podzielone na 2x125sroda 2x125niedziela nie symex leciał 12.5 e2d /SFD/2018/7/12/5885c834c3344e2e8c3e9847ac2f3153.jpg No i proszę estradiol 53 przy trenie a tren przekłamuje estro czyli od samego początku tak mi to wygląda że zbijasz sobie estro zbyt nisko i masz dziwne jazdy. Odstaw tren po pierwsze to nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-07-12 12:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Post
    Doping

    Tak na prawdę jak szukałem informacji na temat estriadolu przy trenie to nikt nie umie uzasadnić dla czego wychodzą takie wyniki przy trenie. Kiedyś zbiłem estro za nisko i doskonale pamiętam jak się czulem i bylo na prawdę słabo stawy chrupaly i czułem się jak bym miał stany lękowe i depresje a libido na 0. Teraz czuję się bardzo dobrze libido [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-07-12 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Post
    Doping

    To wyniki jak szedł tren 250 i test 250 podzielone na 2x125sroda 2x125niedziela nie symex leciał 12.5 e2d /SFD/2018/7/12/5885c834c3344e2e8c3e9847ac2f3153.jpg No i proszę estradiol 53 przy trenie a tren przekłamuje estro czyli od samego początku tak mi to wygląda że zbijasz sobie estro zbyt nisko i masz dziwne jazdy. Odstaw tren po pierwsze to nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2018-07-12 15:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)