SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • WItam, chcialbym znac Wasze zdanie- czego moglbym spodziewac sie po powyzszym... Stosujac przykladowo 2-3 butle tego w okresie 6-8 tyg, celem oczywicie blokada kortyzolu przy malej podazy kalorycznej ( obciete wegle) treningu intensywnego ( zapasy, boks,silownia-ciezkie cwiczenia typu martwy, przysiady + stacyjki) Do "cyklu" dodalbym kreatyne, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2010-01-22 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Saw Palmetto

    Temat
    Ostrovit

    [...] Opis - Zmniejsza ryzyko rozrostu gruczołu krokowego - Hamuje łysienie androgenne - Hamuje powstawanie zmian trądzikowych, zaskorników, zmniejsza wydzielanie sebum - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido, wzmacnia erekcję, wydłuża długość stosunku płciowego - Dodaje energii, poprawia samopoczuciec OstroVit SAW PALMETTO to całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2016-04-14 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Prosze kogos kto sie zna aby ulozyl mi jakis ,, delikatny " cykl na mase lub napisal jakiekolwiek wskazowki ktore pomoga mi w osiagnieciu Celu tylko Nie piszcie Dieta bo nie bede mial w lodowce tego co chce bo jest tam wszystko tylko moze musze sie nauczyc lub dowiedziec wiecej o wartosciach tych produktow. Do dzis cwiczylem w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-08-09 20:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej w połączeniu z TSE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 195 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 93,,, Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkoła / droga do niej (ok 3km) +wf oraz czeste spacery Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-01-17 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprint - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 164 Obwód klatki: 76 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 68 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Prawie codziennie trening. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sprint zawodowo Odżywianie: Nie jem tłustych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2008-09-11 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odośnie rozłożenia węgli w ciagu dnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lnianego Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 103,5 Wzrost: 190 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 101 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: praca przy komputerze 8-9h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtyg.siłownia (split), 4x aeroby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-07-24 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocna praca - plan dnia pomocy!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to do pór aktywności? 3. Wiem, że nie należy się spieszyć na siłowni, ale teraz jestem na minusie jeżeli chodzi o siłę więc pytanie czy da się jakoś szybko wskoczyć na poziom z którego mogę zaczynać trenować po 5 razy w tyg? :P Jak zacznę treningi mam plan robić fotorelację, więc na pewno podzielę się zebranym doświadczeniem. ;) Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-01-16 06:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry dzięki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: dość dobra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ? Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2008-05-30 19:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnę czy rozbuduję mieśnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udach... Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56 Wzrost: 163 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 70 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie uruchamia mi się strona:( Aktywność w ciągu dnia: studia - długo siedze na wykładach, ćwiczenia raczej w pozycji siedzącej wykonuje zabiegi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-03-05 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie mi pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 167 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 72 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo. Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna dwa razy w tygodniu, spacery, jazda na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-05-13 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : sporo Aktywność w ciągu dnia : praca w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aroby w NTD Odżywianie : Cel : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-06-02 08:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możliwość zbudowania solidnej masy mięśniowej przy poprawieniu osiągów siłowych - zwiększenie objętości mięśni to jedna z metod progresu siłowego. Podniesiony zostanie także poziom Twojej energii, a składniki odżywcze mające zdolność aktywnego wpływu na rozrost tkanki mięśniowej oraz jej ochrony przed katabolizmem wręcz zaleją Twoje mięśnie! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2014-11-25 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: IF/LG 19/5 (obecnie od 3 tyg. wychodzę z redukcji, +100kcal na tyg.) Aktualnie DT 2300kcal, DNT 1900kcal -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: DT: 30g, DNT 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2013-06-16 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym aby ktos pomogł w treningu jak go rozlozyc inaczej chyba ze jest ok to zostawie a co do cyklu mam do wykorzystania 300 mietka wszystkie oslonki sa kreatyna cm3 dieta jest jako taka ale jest bo sie jeszcze ucze i nie mam czasu za bardzoo I zacząłem jesc mietka od pon i mam takii apetyt straszny jem jem i nie moge sie najesc pic tez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2011-06-17 08:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o sprawdzenie DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodany Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 73 Wzrost: 170 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,54 bmi Aktywność w ciągu dnia: mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia od niedawna, Odżywianie: jem wsyztsko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-12-06 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mojemu tacie :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 44 Waga: 108 Wzrost: 190 Obwód klatki: nie będe mierzył staruszka :) Obwód ramienia: j.w Obwód talii: j.w Obwód uda: j.w Obwód łydki: j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: j.w Aktywność w ciągu dnia: praca 9h na 3 zmiany - w pracy dużo chodzi dosyć szybko. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie 3x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-01-14 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - Element

    Temat
    San

    San Element 875 g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d8f4bfdd75c4aec9a6f66c73ce25133.jpg OPIS: San Element to suplement, który pozwoli szybko i skutecznie odbudować poziom glikogenu. Nie powoduje skutków ubocznych typowych dla maltodekstryny i dekstroza (choćby w postaci zatrzymania wody). Szybko się wchłania i działa niemal natychmiastowo. San [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9589 Data: 2008-11-23 23:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia POMOCY!

    Temat
    Doping

    witam wszystkich forumowiczów! to mój pierwszy raz na forum gdy zadaje pytanie bo potrzebuję waszej fachowej porady z waszego doświadczenia. ostatni cykl skończyłem w maju 2009(omka 750mg e7d-przez 8tyg i metka ruska 30mg ed-przez 4 tyg) po cyklu tylko nolve wziąłem i wszystko było ok i żadnych skutków ubocznych nie miałem, bardzo dobre wyniki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-03-03 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. A wiec po kolei. Zaczynam 4 cykl w karierze. Wcześniejsze oparte głównie omie, dece i metce. Tygodniowa dawka to 2-3xoma 1-2xdeca i meta 30mg dziennie. Na chwile obecną planuje większy cykl i mój pomysł to. przez pierwsze 8 tyg 1xdeca (raz w tygodniu), 6 strzałów ruskiego teścia(3x po 2 strzały), 30mg mety na dzień, w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2009-06-10 09:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA 1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 225 -węglowodany: 400-450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split x4 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2013-02-03 13:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)