SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • niedoczynność tarczycy a tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z niedoczynnoscia tarczycy maja sklonnosc do tycia. Osoby z nadczynnoscia tarczycy maja sklonnosc do utraty masy ciala. Leczenie hormonalne ma za zadanie przywrocic wlasciwy poziom hormonow tarczycy lub "naprawic" funkcjonowanie tarczycy. Wiele osob ktore maja problemy z waga podejrzewaja u siebie problemy z tarczyca. W rzeczywistosci [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 16:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poniżej 170cm na scenie ważą ponad 100kg. Gdyby wziąć pod uwagę ich wagę i wzrost można by powiedzieć, że są chorobliwie otyli, a w rzeczywistości mają jednocyfrowy poziom tkanki tłuszczowej. Dlatego sam musisz ocenić czy chcesz redukować bo poziom tkanki tłuszczowej jest duży czy też wybrać inny cel treningowy. Siłownia jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2022-04-26 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka i trening na początek

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mięśniowej jest najgorszym co możemy zrobić. Budowa masy mięśniowej wymaga nadwyżki kalorycznej, a co za tym idzie gdy przy nadwadze wprowadzimy jeszcze nadwyżkę to ten poziom tkanki tłuszczowej jeszcze wrośnie. Można powiedzieć, że przecież później zrobimy redukcję i zmniejszymy poziom tkanki tłuszczowej, ale ta redukcja będzie bardzo długa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2023-10-24 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] PPM (mężczyźni) = (10 x masa ciała )+(6, 25 x wzrost )-(5 x ) + 5 Po obliczeniu podstawowej przemiany materii musimy obliczyć całkowitą przemianę materii, która uwzględnia poziom aktywności fizycznej. W tym celu stosuje się WSPÓŁCZYNNBIK AKTYWNOŚCI – PAL - niska aktywność (większość osób nie trenujących) - PAL: 1,4 – 1,69 - średnia aktywność [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 22:59:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    dobre samopoczucie, większe pobudzenie, większe owłosienie, zwiększone libido . . . pełno było postów o podobnej tematyce. Oczywiście że wysoki poziom teścia pomaga w bb.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 23:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    [...] dwa. Chciałbym żeby ci lekarze przez kilka miesięcy tak poegzystowali sobie na takiej terapii po raku jader. pewnie szybko zmieniliby zdanie co do kwestii że 3ng/ml to dobry poziom dla 30letniego faceta. z kim rozmawiałem? facet jest szefem katedry endokrynologii na jednej z akademii czy jak to sie nazywa ichniejszy wydzial czy oddział. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 05:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest głównie przez jądra, ale także nadnercza oraz jajniki. Wytwarzanie tego hormonu kontrolowane jest przez hormon, który wydziela nasza przysadka mózgowa. Aby zbadać poziom testosteronu, warto wykonać oba badania, mianowicie testosteron wolny oraz całkowity. Testosteron wolny to frakcja testosteronu całkowitego, która nie jest związana z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres na siłowni po prawie 11 miesiącach.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ja tutaj nie widzę żebyś miał jakiekolwiek powody do tego żeby twierdzić, że coś się przez te 11 miesięcy nie udało. Zacząć należy od pierwszego zdjęcia czyli gdy poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki. Nie ma co ukrywać sylwetka wyglądała po prostu słabo. Poziom tkanki tłuszczowej wysoki i widać, że sylwetka zaniedbana. Powiem Ci co ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2024-05-10 13:15:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - wątpliwości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] W tych zakresach wieku jakie podałeś większej różnicy nie będzie bo w jednym i drugim wypadku mamy do czynienia z osobami młodymi więc poziom testosteronu może być bardzo podobny, ale tylko pozornie. Żebyśmy mieli jasność mówimy o osobach w pełni zdrowych, ale gdyby tylko od tego zależał poziom testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2022-01-31 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    A jak taka niska podaż węglowodanów wpływa na poziom kortyzolu i leptyny w długim okresie czasu? Czy to również nie zamuli lekko metabolizmu?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Zasada 100 g węglowodanów.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Przecież wiadomo, że skoro chcesz uzyskać przyrost masy mięśniowej to musisz uzyskać dodatni bilans kcal - więc do całości dodawaj po prostu więcej węglowodanów ;-) Gdybyś ucięła białko lub tłuszcze to poziom kcal byłby na tym samym poziomie a to (jak wiadomo) będzie jałowa robota :-))

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 15:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol, jak stosować?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] samochodem. To tak jakbyś pytała czy można zaglądać w lufę broni, sprawdzając czy jest załadowana („bo właśnie idziesz na strzelnicę!”). W skrócie jeżeli masz wiedzę na tym poziomie: NIE sięgaj po clenbuterol, bo możesz umrzeć! Wg badań naukowych CLENBUTEROL (agonista beta-2) może wiązać się z uszkodzeniami serca – szczególnie u osób otyłych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 14:05:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] To potencjalnie jesteśmy narażeni na podwyższoną prolaktynę? Podwyższona prolka może wybijać jeszcze inne hormony po za progesteronem? Zdecydowanie tak, podwyższony poziom prolaktyny może wpływać na inne hormony, najlepiej oznaczyć poziom i wtedy będziesz wiedzieć na czym stoisz, ostatnio mi lekarz tak zaproponował, oni na ogół lubią [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 06:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tłuszczu, a jak wejdziesz na nadwyżkę kaloryczną to ten stan będzie się pogłębiał. Jak dla mnie takim złotym środkiem jest rozpoczęcie budowy masy mięśniowej jak się ma poziom tkanki tłuszczowej w okolicach tych 13-14%. To taki poziom, w którym już przysłowiowa krata na brzuchu się przebija. A przy takim poziomie jak masz teraz to jak okres [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2021-12-03 12:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie masz się czego obawiać.Weź poprawkę na to że większość trójboistów ma wysoki poziom tłuszczu i słabo rozwiniętą resztę mięśni.Im nie zależy na estetyce,proporcjach,symetrii.Poza tym masz pewnie na myśli niezłych "koni",którzy trenują kilkanaście lat,używając dopingu. Pas w jakimś stopniu odbierze pracę stabilizatorom aczkolwiek nadejdzie czas [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeśli trenujesz brzuch to trenuj go kompleksowo czy na masie czy redukcji on poza kwestią estetyczną ma być funkcjonalny jednak faktem jest żeby ładnie pokazać dół brzucha to poziom tłuszczu musi być dość niski a na masie z reguły jesteśmy trochę podlani :-))

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 07:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rozbija się o bilans azotowy i syntezę białek w organizmie ze spożytych w pożywieniu(+ pula aminokwasów uwalnianych z białek ciała) przy wysokim spożyciu białka ponad poziom równowagi azotowej, każdorazowa dawka ponad to wiąże się ze zmniejszonym anabolizmem z "ponadprogramowej" dawki, zgodnie z prawem malejących zysków - coś jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 00:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a może znak ktoś jakieś farmakologiczne sposoby powiększenia metabolizmu albo badania określające jego poziom gdzie mogę je zrobić bo interesuje mnie temat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 09:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/10/6/4c822d7a0b5547658b48d37eaf2ce8db.jpg Tak na prawdę żeby wejść na masę warto mieć poziom tłuszczu na poziomie poniżej 15% wówczas mamy fajną bazę pod to budowanie masy mięśniowej. Jednak w Twoim przypadku nie wiem czy dobrym pomysłem jest dalsza redukcja. Zostanie z Ciebie skóra i kość. Po zdjęciach widać, że masa mięśniowa jest u [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2021-10-06 14:40:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zioła na zwiększenie poziomu testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sobie sprawę z tego, że również ma on wpływ na: - samopoczucie, - libido, - erekcję, - płodność, - siłę, - regenerację, - odporność organizmu, - psychikę. W sytuacji, gdy poziom Twojego testosteronu jest niski, co zdecydowanie widać z przeprowadzonego badania, zdecydowanie warto wprowadzić podstawowe czynniki mogące mieć wpływ na jego poziom. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18194 Data: 2018-04-26 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)