poziom

http://gifs.gifbin.com/062010/1275389857_naked-gun-facepalm.gif Puar widze trzymasz poziom. Dorośnij Ty kiedyś dzieciaku. Temat jak każdy o zasadach - neverending story. Zamykam.

no to poziom konkretnie poszedł w górę ! szacunek dla tego filmiku z papierową maską na twarzy ;]

ten fragment z koksem to metafora,bo duża część osób chce osiągnąć poziom na wszystkich odżywkach. po 2wiedzę to ja mam,jeśli wątpisz to Twoja sprawa,nie jeden się do mnie zgłasza i powiada,że na forum są same bzdury. po 3 wypowiedzi typu <na mnie nie działa, biorę 2miarki itp...> uważam za chore bo ja ważę 97kg i mnie bierze jedna [...]

Ehh, wypelnilem edytowalem wczesniej posta, i wypelnilem ta ankiete ale nie zapisala sie ;P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: opisalem w 1 poscie 6. DIETA: -białko: ~1,7g/kg -węglowodany: ~300-400g day -tłuszcz: 80g~ day 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

pewnie cukier na niskim poziomie i nie ma apetytu , ja z rana tak sobie z apetytem , bo treningu czasami moge 1h nic nie jeść przyczyny ? jak pisałem , niski poziom cukru , po drugie organizm czerpie kalorie z innych posiłków zjedzonych w czasie dnia i metabolizm jest spowolniony po śnie , no i błonnik też może być i wiele innych przyczyn , jak [...]

Haloen: Jaka jest definicja "człowieka-zająca"? Jeżeli chodzi o poziom cukru we krwi, to u mnie jest wszystko w normie. Robiłem sobie niedawno badania i wyniki są po prostu rewelacyjne (przy okazji poznałem swoją grupę krwi). :) A co do tych bakterii - pewnie chodzi Ci o Helicobacter Pylori? W sumie już dawno chciałem się przejść do [...]

Mimo wszystko proponuje FBW, byś się "rozruszał" i przygotował ciało do treningów siłowych. Później można przejśc na wyższy poziom.

[...] chodzi o to, ze gdy radze komus, staram sie rzetelnie trzymac ram majacych jakies tam uzasadnienie. U mnie jest o wiele wiecej miejsca na wolnosc i odstepstwa, ale moj poziom wysilku i jakie takie doswiadczenie na swoim organizmie to legitymizuje ;) Staram sie nie radzic komus, patrzac na moj organizm i ilosc treningow - bo to dopiero [...]

[...] sie-nie polecam,chyba,że myślicie o wcześniejszej rencie na dyskopatie kregów piersiowych(jest tam punkt przyłożenia sił różnych mięśni i tam się pojawiają kontuzje-wyższy poziom kontuzyjności niz odcinka lędźwiowego) Mówiąc prawde nigdy tak tego ćwiczenia nie robiłem w taki sposób ani nie widziałem by ktoś tak robił-pomijając [...]

Przede wszystkim musisz wiedziec,ze nawet gdy zapiszesz sie na SW nie bedziesz mial zbyt duzych szans w walca z paroma dresami.Przejdz sie na trening po wakacjach,przede wszystkim zwracaj uwage na poziom treningow. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

Póki co, można powiedzieć, że: - masz za***iście niski poziom tłuszczu, - chude nogi; Pozdr.

[...] twoj wyglad jest moim idealem meskiej sylwetki bez chorych przerostow i gonitwy za masa , moze na pierwszej fotce troche chudo ,na innych fotkach zajefajnie - ogol klate:) opal sie troche i jest git.poziom fatu mega niski polowa grubaskow masowcow nigdy nie bedzie miala takiej rzezby:) i pewnie kondycji. ps. napisz cos wiecej dieta aero suple

[...] taki sam od czasu pandemii. Wciąż nie szukam wymówek, czasy się zmieniają i ludzie też. Czas przybycia z hotelu do UFC Apex jest o wiele bardziej skondensowany, a agresywny poziom, którego potrzebowaliśmy, nie został osiągnięty. Moja wina. Po walce, zostaliśmy sprawdzeni przez lekarzy i wróciliśmy do hotelu. Czułem, że obowiązkowo musiałem [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal -białko: 1,5 -węglowodany: 1,4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja 10. [...]

ja tu widze tu trzy rozwiazania- 1. po treningu odżywka białkowa z carbo później ryż i kurak 2. po treningu odż.białkowa zmiksowana z ryżem póżniej kurak z warzywami lub twaróg 3. po treningu kurak z ryzem póżniej twaróg. Wybór w zależności od zapotrzebowania na węgle, typu budowy-tego jak wyglada u Ciebie poziom tkanki tłuszczowej.

Niekoniecznie... Wysoki poziom naturalnych hormonów jest cechą młodych osobników. Z wiekiem spada... To samo u kobiet - przyjmowania hormonów to często poprawa urody, nabranie tzw. kobiecych kształtów itp. Metabolizm tak, ale co on ma do twarzy? Zauważ, że to maska dostaje, a ciało jest OK (skóra też nie wykazuje obwiśnięcia u 45-letniego [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]

Tak SAA w zaleznosci co brales moga byc hepatotoksyczne co moze podniesc poziom bilirubiny jak i podwyzszac wartosci parametrow czerwonokrwinkowych, ale w Twoim przypadku bym sie nie martwil niczym bo wartosci sa blisko gornej granicy normy. Po co chcesz poprawic wyniki? Leczy sie chorobe a nie wyniki, pozdrawiam

naturalny upust krwi ( okres) :)) ;-] Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. %-) Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, [...]

[...] to zwykle nie więcej niż 1/4 tego co oddają jednorazowo dawcy krwi. Napewno autora tematu ten problem nie dotyczy :-)ja też wyżej nie napisałem że tylko okres decyduje o poziomie żelaza itp ale jest to jeden z czynników który w mniejszym czy większym stopniu ma jakiś wplyw na poziom żelaza ;) każdy wie o co chodzi ale koleżanka wyżej musiała [...]