poziom

realyanek ad 1) nie wiem który cytat potwierdza taki wniosek jak przedstawiłeś. ad 2) osoby z nadmiarem tkanki tłuszczowej, zazwyczaj mają też zbyt wysoki poziom leptyny (co zwiazane jest z leptynoopornością). Jeśli obniżenie jej poziomu zwiazane jest z poprawią wrażliwości receptorów - to jest to efekt korzystny. Oczywiście nie jest to jedyna [...]

samopoczucie powinno sie poprawic, nie bedziesz przymulony, zmniejszy sie poziom serotoniny, ktoorej nadmiar jest za to odpowiedzialny

3 kapsy przed treningiem bedzie jak najbardziej OK. BCAA to suplement podstawa w kulturystyce i bardziej sklanial bym sie do niego jako antykatabolika. Jak masz wiecej kasy to kupuj BCAA. Arginina sie w tym wypadku nie sprawdzi, jest dobra po cyklu kreatynowym gdyz podnosi poziom produkcji wlasnej kreatyny i spadki nie sa tak odczowalne

lepszym rozwiązaniem byłby kwas ALA , ale trzeba uważać bo może wiązać niegodne tego świata rzeczy (psiutki) oraz za bardzo zaniżyć poziom cukru w przypadku dawek większych niż zalecane . Lekarz i tak przepisze leki, ponieważ to wszystko jest tak skonstruowane bo co powiesz to od razu chemie wal !!

Mamy tu podwyższony poziom cukru, ale jeszcze w granicy normy. Myślę, że 2 kapsułki tauryny Olimpu Mega Caps tutaj wystarczą. ALA jest pewnie lepszy, ale też sporo droższy. No i dieta plus ruch - oczywiście!

kiedy nie ma cukru we krwi to tak takim suplementem może byc np. leucyna czy tauryna,czy tez bcaa wzrośnie poziom insuliny - więc na krótko zostanie zahamowana lipoliza insulina 'upchnie' cukier we krwi do tkanek więc jego poziom spadnie ale po czasie uwolnią się inne hormony odpowiedzialne za podnoszenie poziomu cukru - wiec nasili się lipoliza [...]

[...] z klaty 3x15<12<10 - unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3x12 TRICEPS - wyciskanie francuskie sztangi od czołsa 3x12-10 - wyciskanie wąskim uchwytem na ławce poziomej 3x12-10 łydki - wspiny na palcach 4x15 -12 śRODA i sobota PLECY - podciąganie się na drążku szerokim nachwytem 4xMAX - wiosłowanie ze sztangą 3x15<12<10 - [...]

Hehe - system buziek Wydaje misie że jezeli kalorie poziom kalorii dobrze dobierzesz - to efekty będą świetne Powoedzenia!

kubsztix- staraj się trzymać w widełkach normy a jednocześnie wyczuć najoptymalniejszy dla siebie poziom.

Zgadza się, t3 obniża poziom prolaktyny.

Żadne kalkulatory tego typu dla mnie nie są miarodajne. Ustal intuicyjnie poziom kalorii, trzymaj się założenia przez jakiś czas, obserwuj i manipuluj.

[...] diety, ale większość "faktów" wątrobowych to wyssane z palca mity, tak jak odwieczny mit o cholesterolu. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-04-28 23:10:23 Bardziej martwiłbym się zawartością wit A., która w dużych dawkach jest toksyczna. Nie wiem jednak na ile może się podnieść jej poziom w organizmie na skutek "diety wątrobowej".

Jak objawia się u Was wysoki poziom prolaktyny, progesteronu, estrogenu w kontekście libido i samopoczucia?

Może to efekt tego, że w przypadku choroby (hashimoto) ten niski poziom utrzymuje się od o wiele dłuższego czasu niż w przypadkach wywołanych np redukcją i metabolizm w tym pierwszym zdążył zwolnić dużo bardziej. Ot takie gdybanie.

[...] z tym i sily sie pozbyl, chcial sie zalapac w nizszej wadze ale przez to ze wyniki poszly tak w dol to nie mialo sensu. a poza tym jak kontrolowac stezenie estro na dobrym poziomie przy trenie ktory w niektorych labach zawyza poziom estro na badaniach? zbicie estro na czuja? bo nie wiem moze sie myle ale estro w normie jest oki, ale na poziomie [...]

[...] z tym i sily sie pozbyl, chcial sie zalapac w nizszej wadze ale przez to ze wyniki poszly tak w dol to nie mialo sensu. a poza tym jak kontrolowac stezenie estro na dobrym poziomie przy trenie ktory w niektorych labach zawyza poziom estro na badaniach? zbicie estro na czuja? bo nie wiem moze sie myle ale estro w normie jest oki, ale na poziomie [...]

Dokładnie jak mm, dawno już pisałem o kontrolowaniu estro. Imo najlepiej jest trzymać w widełkach normy. Kilka razy zrobi się badania i już mniej więcej będzie człowiek wiedział potem jaki +/-poziom ma w danym momencie.

Dokładnie j/w Zwiększony poziom e2 na masie jest przydatny, gdyż większość procesów w naszym organizmie zachodzi w środowisku wodnym, więc dlatego delikatna retencja stworzy odpowiednie środowisko do budowy masy mięśniowej (co nie oznacza, że bez niej ten proces nie zajdzie), ale pozwalanie na wzrost estro 3, 4 czy 5x ponad normę a co za tym [...]

dzięki tez tak zrobie za pare dni. A co powiecie na temat moich tróglicerydów gdzie wyszło mi ze mam 19mg/dl norma poniżej 150 czy w ogóle możliwy jest az tak niski ich poziom? gdzie w diecie jem ok 1,5g fatu na kgmc??

Aromasin zbija poziom we krwi.