czy moze lepsze bedzie bcaa albo arginina?
...
Napisał(a)
jak stosowac tauryne jako antykatabolik przy treningu aerobowym?
czy moze lepsze bedzie bcaa albo arginina?
czy moze lepsze bedzie bcaa albo arginina?
...
Napisał(a)
3 kapsy przed treningiem bedzie jak najbardziej OK.
BCAA to suplement podstawa w kulturystyce i bardziej sklanial bym sie do niego jako antykatabolika. Jak masz wiecej kasy to kupuj BCAA.
Arginina sie w tym wypadku nie sprawdzi, jest dobra po cyklu kreatynowym gdyz podnosi poziom produkcji wlasnej kreatyny i spadki nie sa tak odczowalne
BCAA to suplement podstawa w kulturystyce i bardziej sklanial bym sie do niego jako antykatabolika. Jak masz wiecej kasy to kupuj BCAA.
Arginina sie w tym wypadku nie sprawdzi, jest dobra po cyklu kreatynowym gdyz podnosi poziom produkcji wlasnej kreatyny i spadki nie sa tak odczowalne
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
A jaka tauryna???
ile mg w kapsie masz?
ile mg w kapsie masz?
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
mam zamiar brać tauryne po porannych aerobach jako antykatabolik i 30-60 minut póżniej śniadanie, żeby zmaksymalizować spalanie tłuszczu
czy tauryna hamując wydzielanie kortyzolu (który także zwiększa uwalnianie do krwi wolnych kwasów tłuszczowych) i powodując wyrzut insuliny (która hamuje lipolize) może mieć negaatywny wpływ na spalanie tłuszczu w okresie bezpośrednio po treningu ?
czy tauryna hamując wydzielanie kortyzolu (który także zwiększa uwalnianie do krwi wolnych kwasów tłuszczowych) i powodując wyrzut insuliny (która hamuje lipolize) może mieć negaatywny wpływ na spalanie tłuszczu w okresie bezpośrednio po treningu ?
...
Napisał(a)
Bezpośrednio po zakończeniu treningu, tauryna i tak nie stymuluje insuliny. Więc bez obaw!...
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
a czy mógłby sie pan (ewentualnie czy mógłbyś sie Sławku, bo już raz zostałem zjechany za to że pisałem przez "pan" ) odnieść do mojego ostatniego posta w tym temacie https://www.sfd.pl/temat204475/ ?
Zmieniony przez - juuzef w dniu 2005-06-01 10:30:05
Zmieniony przez - juuzef w dniu 2005-06-01 10:30:05
...
Napisał(a)
Zaczynam niedługo cykl kreatynowy. Bede urzywał micronized 200 mesh trecka z tauryną. Niby jest ze na 5gram wypada 1,5 tauryny. ALe wpadło mi w łapki w sumie za połdarmo to brałem opakowanie 150 megacapsów po1,5 gram tauryny olipma. Myslicie ze wystarczy pozostać przy dawkowaniu tauryny tylko z kreatyny czy jeszcze w miedzy czasie dnia dorzycuić coś z tych olipowkisch capsów??
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Jeżeli chcesz ją stosować tylko jako transporter kreatynowy, to bierz tylko z kreatyną. Jeżli jednak, też jako antykatabolik, to dodatkowo przed treningiem, przed śniadaniem i przed snem.
S. Ambroziak
Poprzedni temat
Cykl masowy
Polecane artykuły