SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl masowy

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10953

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1059 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13068
Prosze was o pomoc w ułożeniu cyklu masowego, czas trwania ok 6tyg. Planuje kupić Monohydrat z Olimpu, l-ghlutamine i zastanawiam sie nad bcaa. Do dyspozycji mam jescze 3kg ovo z tym ze na ten konkretny cykl niechcialbym zulyc wiecej niz 2kg. Będe wdzieczny jeśli poradzicie mi jakiej firmy wybrac glutamine, jak ja dawkowac i czy bcaa to dobre rozwiazanie. Chodzi mi wyłącznie o powiększenie masy

pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1100 Napisanych postów 19698 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 161990
xHERMANx dobra rozumiem ale wiesz ze znam ludzi ktorym ta odzywka co miales smakowala...czyli lepiej samemu sprobowac i ocenic...bo czesto inni co innego wola

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1100 Napisanych postów 19698 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 161990
---------------------------------------------------------------------------
Co do glutaminki to mozesz wziasc Olimpu wychodzi dobrze a bierzesz 5 g rano i z 10g po treningu...
Bcaa mozesz kupic firym trec albo phytochem podobno dobrze wychodza..i bierz przed treningiem(1g na 10kg masy ciala)
Kretke dobry wybor wez olimpu i wal 5 g z rana mozesz z glutaminka i po treningu takze z gluta...
A białko bierz tyle ile brakuje tobie w diecie...mozliwe ze po cyklu jeszcze wiecej zostanie ovo...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11163 Napisanych postów 51740 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I wszystko jasne, powodzenia


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Po treningu l-glutaminy mozesz brac tez 5g (wychodzi ekonomiczniej i jedno opakowanie 400g starczy ci na prawie caly cykl)
pozatym popieram zikiego


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19900
JA bym polecic te BCAA Treca z tauryna opakowanie za 39zl starczy na 4 tygodnie suplementacji tylko przy dniach treningowych przy trzech treningach w tygodniu - no i na cyklu masowym niema co oszczedzac bialka - szczegolnie tak tanniego jak ovopol - poprstu bedziesz wiedzial ile bialka mash z diety a reszte uzupelniaj tym bialkiem.
Dorzuc moze tesh tauryne Olimpu - teraz tylko 16zl a na miesiadz ci starczy po 3 kapsy dziennie

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1100 Napisanych postów 19698 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 161990
jezeli dorzucisz taurynke jak radzi Giker to wal ja po treningu z kretka i gluta...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19900
No fakt po treningu bo w tym BCAA Treca jest jush taurynka.
Ziki a jak stosowac bez kreatyny i bez tego BCAA?? tesh po - jesli tak to czemu ??

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
hmm nie widze ww po treningu... kup jeszcze carbo!nic lepiej nie odbuduje twojego glikogenu jak ww:)


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360
anar slusznie zaoowazyl...carbo ponad wszystko !!!!!!!!! =]

giker - po co BCAA po treningu jak ma w cyklu glutamine...biorac po duwage ze glutamina po treningu ma wiekszy udzial w antykatabolizmie niz bcaa ?
poza tym glutaminy w zupelnosci wystarczy 10g na dzien...5g po treningu juz daje efekt...wiec po co marnotrawic ja sie ma do dyspozycji mniej towaru ?!
no i kretka - 10g an dzien by dawalo ok pol kilo na cykl :O ..mega duzo...wysraczy po 6g dziennie


misOO
Gróbas w Suplementacji
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1100 Napisanych postów 19698 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 161990
Giker jak bez kretki i bcaa to uwazam ze dobrze po treningu i na noc albo z rana...po treningu dobrze bo jak wiesz sie szybko wchlonie i wtedy jest dobry moment zeby uzupelnic aminokwasy...pamietam jak niedawno mis00 kłócił sie o glutaminke ze to tylko aminokwas pisali a on...
Ale uwazam takze ze to nie tylko aminokwas a az aminokwas... ale kazdy ma inne zdanie jeden sugeruje sie badaniami a inny wlasna praktyka...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19900
Chodzilo mi o tauryne

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc w sprawie Tauryny

Następny temat

TAURYNA - Bycza terapia.

WHEY premium