DUDEK robilem PeCo i gregry... poziom zmeczenia po nich jest taki sam jak po spudd webb (chyba ze jestem mutant i sie nie mecze) hehehe tak czy inaczej cwicz zebys nie mogl chodzic po treningu a napewno cos trening da pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-16 17:55:45
Tak genialny Knife, nie chce wiedziec jaki jest poziom twojego iq jezeli takie paszkliwie nazywasz dobrym. Pytania tendencyjne, odpowiedzi celowo przeklamane np. Na forach oczywiście pojawiają się informacje, co brać, żeby zmniejszyć ryzyko ginekomastii. Ale to błędne koło. Bo jeśli ktoś stosuje testosteron, organizm się broni i przestaje [...]
Przeczytałem i wywiad, i napisane w tym temacie mądrości. Nie widzę powodu jechania po Knifie. Napisał prawdę - bierzesz sterydy - możesz mieć sidy. Obejmuje to również daleko idące problemy zdrowotne oraz powikłania mogące mieć skutki śmiertelne. Możesz. Nie musisz. Możesz być jak wklejony przez Ricka wujek. Ale to że On nie ma problemów [...]
[...] z ciężarami, dlatego trudno o konkretny progres;/ Aktualny plan to budowa czystej masy mięśniowej. Robię to stopniowo, ponieważ chcę utrzymywać taki sam lub podobny poziom tkanki tłuszczowej. Dodałem trochę tłuszczy (oliwa z oliwek extra vergine / olej ryżowy). Śniadanie to jak zwykle owsianka z orzechami. Mam trochę więcej czasu, więc [...]
Lodzianin, oczywiście masz rację ale... Ale żeby zrobić prawdziwe Hiity trzeba mieć odpowiedni poziom wydolności. Myślę ( to tylko moje subiektywne zdanie, więc obrazy dla nikogo) że większość osób ze sporym nadmiarem tkanki tłuszczowej zwyczajnie nie da rady zrobić hiitow bo im wydolność na to nie pozwoli. Będą myśleć że robią hity a tak [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:84 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo:57 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:ponad 130g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo(20strzalow)+meta ruska(100tabsow 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:zwiekszyc mase miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] obrazują tylko zawartość gugulsteronów Z i E (o udowodnionym działaniu tłuszczopalnym)....pozostałe gugulstreony są jednak także bardzo pożyteczne...np. obniżają poziom cholesterolu! Jeśli więc szukasz czegoś celem odchjudzania to lepszym wyborem jest SAN/T3( 20 mg gugli Z i E w kaps.)...ale jeśli chodzi Ci o inne walory gugli...to [...]
[...] sie , bo nie masz nawet podstawowej wiedzy odnosnie metodyki treningowej w sportach cieżarowych, nie dałes nawet jednej sensownej argumentacji podac to świadczy że twój poziom wiedzy jest poniżej zera. Wiec prośba taka nie pisz , tylko skup sie na czytaniu a moze za jakis czas bedziesz wstanie cokolwiek powiedzieć, zycze ci tego jak [...]
Alex ma beton szczękę, Shoguna, Jonesa ciosy wiele mu nie robiłi, ależ Rumble musi mieć tam dynamit. Hendo tragedia to jak obniża pozycję z brodą w powietrzu to wygląda na poziom ufc. Powinni go zwolnić dla jego dobra jak dla mnie ,szkoda psuć rekord zupełnie i legendę. Shogun już przegrał z OSP, który no wirtuozem nie jest. Dadzą podobnego [...]
No niestety muszę je brać. Miałam problemy z pamięciom, ciągłym zmęczeniem a do tego zaczęły mi siwieć włosy. Zrobiono mi badania i wyszło, że mam bardzo niski poziom żelaza w krwi i aby jak najszybciej to nadrobić dostałam jakieś żelazo z kwasem foliowym. Z czerwonego mięsa jem tylko wołowinę ale nadrobię zaległości jak będę w Polsce. Mam w domu [...]
[...] że mieli covid po 5 razy - sorry, ale w to nigdy nie uwierzę. Po przejściu infekcji wytwarzają się przeciwciała, później zostaje zapis w komórkach pamięci, nawet jeśli poziom przeciwciał spada i odporność się utrzymuje przez jakiś czas, chyba że ktoś ma inne choroby ją upośledzające lub o siebie nie dba. Biorąc pod uwagę byle jakie [...]
[...] podstawowej suplementacji. Jak na jesieni zachoruje i organizm zużyje ograniczone zapasy witaminy D z lata (bo latem też siedzi w domu) - to do następnego lata ma obniżony poziom, bo jej nie uzupełnia. Cynk czy selen - o tym w ogóle nigdy nie słyszeli. Omega3? Nie wiedzą, co to jest i czemu służy. Uzupełnić witaminy po chorobie? Nie wpadnie im [...]
Taka prawda. Poziom świadomości ludzi jest bliski 0, przynajmniej w Polsce. Przeciętny człowiek klepnie frazę o kurczaku z biedronki i antybiotykach, powtórzoną na ślepo bez weryfikacji i wiedzy, co to konkretnie znaczy i jakie ma rzeczywiście konsekwencje i na tym się jego wiedza kończy. Kiedyś dużo kupowano wód "mineralnych" z wysoką zawartości [...]
Jeśli Pudzianowski deklasuje Najmana, to jest to dobry żart. Bo chyba to, że zaskoczył Najmana kopnięciami spod wiejskiej dyskoteki, nie oznacza, że prezentuje lepszy poziom. http://www.youtube.com/watch?v=7AYjk5_KMZs http://www.youtube.com/watch?v=u6-FnlZXgJo Co do samego rewanżu, to nie wydaje mi się aby do niego doszło, chociaż z drugiej strony [...]
[...] walce. Na treningach nie było źle, problem pojawił się gdy weszła adrenalina. Z czasem jednak wszystko może się wpoić. Wiadomo, że dobrym zawodnikiem nie zostanie, ale jakiś poziom może jeszcze osiągnąć. Moim zdaniem fajnie byłoby go parę razy zobaczyć w walce. Choćby przeciwko kolesiom pokroju Thompsona, którzy nic oprócz mocnej szczęki nie [...]
[...] ćwiczył na treningach. Oczywiście nie wszystko, zapasy idą mu nieźle, a i boks czasem, podkreślam czasem mu wychodzi. Brak mu obycia z walką, to jest jego pięta achillesowa. Wiadomo, że Pudzian nigdy klasowym zawodnikiem nie zostanie, ale może osiągnąć poziom, do którego siejący postrach cepami Najman nie miałby szans nigdy dojść w tym sporcie.
"Udowodniono, że specjalna mieszanka ziół w skład której wchodzą Andrographis paniculata, cytrynian cynku, chmiel zwyczajny, ostryż długi zarówno reguluje poziom metalotioneiny, jak również działa wspomagająco przy usuwaniu metali ciężkich, takich jakich jak na przykład: kadm, ołów i rtęć. Opisana mieszanka ziół była w stanie usprawnić usuwanie [...]
Tak też zrobię :) Od jutra dieta i gitara;) 6tygodni tego planu zostało i zobaczymy jak efekty pójdą z dietą :) Mogę robić ABS po każdym treningu ? Czy zamęczę się albo coś sobie nie daj Bóg zrobię? Chcę robić poziom 1 cztery razy w tygodniu :P Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-05-22 13:37:08
Nie wiem , właśnie chce już wskoczyć na "wyższy" poziom :P 23.05.2011r PUSH PUSH 1. Jump Squat przedni rampa 3 0x3/6x3/10x3/16x3/20x3 2. Przysiad Rampa 8 40x8/50x8/60x8/70x8 3. pompki na poręczach Rampa 8 8/8/8/8 Bez ciężaru 4. Push Press Rampa 8 10x8/16x8/20x8/26x8/30x8/36x6 Nie dałem rady już ostatniej serii:( 5. prostowanie nóg [...]
[...] karte o dyskusyjnej jakosci. to zreszta nie bedzie najlepsza reklama dla UFC IMO,bo wiele osob bedzie ogladalo pierwszy raz zawodnikow tej organizacji i jak zobacza ten poziom,to stwierdza,ze KSW wcale nie takie gorsze,wiec po co sie tam wszyscy tak pchaja. podejrzewam,ze 3/4 publiki nie widzialo w zyciu zadnej walki [...]
Sterydy = smierc!
