poziom

jak już jesteśmy w temacie supli - jaka B12 polecacie? i kwas foliowy? Pojde sprawdzic poziom niedlugo, znajac zycie pewnie znow trzeba bedzie suplementowac :P

Sandal z biala skarpeta night %-) 100% męskości :p czy ze skarpetą czy bez - podobny poziom męskości jak dla mnie

odnośnie głupot żywieniowych, Na siłowni jest dietetyk i rozmawiałam na jego temat z dziewczyną która jest chudziutka, typowe skinny fat, poziom tłuszczu prawie 30% a chuda jak patyk. Poszła do niego po dietę i powiedziała, że chce zbudować masę mięśniowa, trening miała nawet sensowny, widziałam jak trenuje. Co z tego skoro dieta była rozpisana [...]

Julia, a robiłaś jakieś badania? Poziom witaminy D , morfologię itd ? Mogą pomóc suple jak wit D, probotyki, wit C, omega 3, cynk, czosnek, kurkuma, zielona herbata ale zależy od przyczyny problemu i nie ma sensu brać supli w ciemno. I jak tam u Ciebie z dietą, snem, aktywnością, odpoczynkiem? Radziłaś się już specjalisty ? Promieniejesz kochana [...]

[...] (ręcznik z mikrofibry) -później wgnieść glutka z siemienia lnianego, lub żel który nie wysusza... ... więc rzadko to robię, bo z tym jest tyle pierniczenia, że biust zjeżdża poziom niżej. Efekty są, mam wtedy lśniące miękkie loki, a nie nastroszoną strzechę w dotyku jak u psa razy szorstkowłosej, ale nie chce mi się tyle bawić, i to 3 razy w [...]

To tak jak ja wczoraj. Mialam poziom energii rowny zeru, a glupia poszlam n'a rower....Tempo takie, ze az wstyd. Julietta, widze, ze masz bardzo liberalne poglady na ten temat %-)

[...] brak jest konkretnych wytycznych w odnie-sieniu do tego kiedy i u kogo należy oznaczać metabo-lity witaminy D, ich udział w prewencji wielu chorób uzasadnia badanie ich poziomu w organizmie. Niskie stężenie witaminy 25(OH)D może być związane z występowaniem chorób serco-wo-naczyniowych, nadciśnieniem tętniczym, zespo-łem metabolicznym, [...]

Z osób które obserwujemy to mnie zadziwia fit. ala nie obserwuje jakoś codziennie ale czasem zaglądam. Co prawda to jest zupełnie inny poziom możliwości finansowych które są na pewno dużym wsparciem ale fajnie się ogląda. Laska z bikiniary przeszła do thriatlonu i wymiata. Teraz co weekend coś wygrywa :p

poziom możliwości finansowych słowo klucz @-|

[...] mocniejszych odcinkach. A tu raczej był bieg spokojny, bo na takim dystansie trudno o dużą prędkość biegu. Swoją drogą ciekawe jakby porównać kilka parametrów z dwóch takich samych biegów w maseczce i bez - nie tylko poziom tlenu ale np. tętno i tempo. Poza tym teraz to można na wszystko znaleźć badania, nawet wśród lekarzy zdania są podzielone.

[...] urlop w pracy od sierpnia do grudnia tego roku, wiec idelana sytuacja na przygotowywanie sie do zawodow, podroze tu czy tam, pelna dyspozycyjnosc i znacznie mniejszy poziom stresu. Wiec to przelozenie bylo bardziej z powodow praktycznych niz ze sie 'nie nadawalam'. "Niech wszystkie Ladies które dążą do fajnej sylwetki wystartują teraz w [...]

Tak znajomi mają podobne mieszkanie i jednak 10m mniej to dużo, ale nie zawsze jest odpowiedni poziom gotówki żeby móc dołożyć 10m do mieszkania :-))

skoro wszystko miesci sie w normie? chyba jasne jest ze poziom kreatyniny bedzie wiekszy niz u grupy kontrolnej/czy inny niz na poczatku wniosek byl taki - nie wykazana istotnych roznic!(we wszystkich/wiekszosci badan) nie napisalem ze wyniki byly identyczne - byly roznice/mogly byc znikome roznice - ale skoro wszystko miesci sie w normie to czy [...]

[...] podlane tłuszczem i jakieś malutkie dodatki mięsa, sera, jaja... Ale bardzo cięzko zerwać z przywyczajeniem dbania o dobre źródło białka. Na oko umiałam od dawna utrzymać poziom 80-100 g białka i teraz trudniej mi to zwalczyć niż wegle. I jeszcze jedna uwaga - nie szukać przepisów keto! Nie komplikować, mieszać ze sobą czyste produkty. Dzisiaj [...]

[...] A Twoje zrobione naturalnie i jakby od niechcenia. ps. zakładaj dziennik, burza minęła, maski opadły, wiemy co o kim sądzić, to trzeba powiększać "naszą pakę" żeby trzymać poziom };-) Fansie, chcesz powiększać pakę? To ja mam pomysł. Aktualnie jesteśmy na podobnym poziomie jeśli chodzi o ciężary, ja trochę więcej w siadach Ty więcej w MC:-) [...]

[...] słoneczne na stopach (już kiedyś takie paskudztwo miałam, jak smarowałam sie olejkiem do opalania i teraz też głupia kupiłam olejek). Stąd spacer po plazy był w adidasach. Trudniej było niż na bosaka i mniej frajdy. Stąd tylko jeden. No i zrobiłam sudoku poziom 10/10 więc jestem cała dumna. /SFD/2018/8/16/fa6adf5c22b7477cb3cc2ed25a1c2358.jpg

No i zrobiłam sudoku poziom 10/10 więc jestem cała dumna. Sprawdzam.%-) 1 2 3 2 3 1 3 2 Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-08-16 18:35:27

Paawo - nie, poziom lekko wyższy:)

Maria - ja sobie kombinuję tak - jedyny zarzut jaki jest przeciwko tłuszczom nasyconym to ewentualne podnoszenie poziomu cholesterolu. A cholesterol jest łączony z blaszką miażdżycową, i dalej z chorobami serca i ....kaput pacjenta. Ale to wiedza lat 70tych. Teraz coraz wiecej czytasz o tym, ze cholesterol jest obecny w blaszce jako czynnik [...]

10.11.2018 AEROBY Leśna przygoda zakończona sukcesem. Spotkań z dzikami, wilkołakami, długowłosymi kotami i pijanymi drwalami nie zanotowałam. Gdyby mierzyć poziom spurpurowienia twarzy na zakończenie - to ciągle osiągam stany maxymalne, normalnie squaw - tylko pióropusza brakuje. Tym razem 6,5 rund biegu (0,5 dodane), 1,5 rundy marszu na cool [...]