SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost : 194 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13 Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg silka plus jazda na rowerze, pilka nozna Odżywianie : dosotosowuje sie do systemu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-07-09 08:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania.

    Post
    Doping

    A ja czytalem cos takiego. wolny jest ważniejszy, wolny to ten nie związany SHBG, hormony związane z SHBG z naszego punkt widzenia raczej nieprzydatne (tzn. ewentualne przyrosty, wzrost libido itp. daje wysoki poziom wolnego testa). A Calkowity testosteron w jakiej sprawie ma byc badany?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-09-13 17:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.wiek:20 2.WAGA:85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:113 UDO:nie wiem TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI: 2 ,5 roku 6.DIETA BIALKO:-- WEGLOWDANY:-- TLUSZCZ:--- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1: prop 20 ml 100 metki i wino 2: redukcyjny prop i wino . 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa , sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-02-24 15:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Post
    Doping

    1.WIEK: 25 lat 2.WAGA: 99 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA duzo jem BIALKO: odpowiednia ilosc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 20 testosteron 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2009-02-17 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase wraz z Pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz nic ciekawego do powiedzenia to sie nie wypowiadaj skoro robi 300 pompek to pewnie jego plan jest do dupy. PS: nikt z ludzi tu wypowiadajacych sie nie doradzi koledze zeby robil 300 pompek. chyba ze trafi sie taki magik jak ty, bo patrzac na poziom wypowiedzi nie wiem co myslec dalej Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-06-14 07:59:21

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-06-14 07:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 25lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie mam pojecia -udo:56 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA:jem 5 posilkow co 3godz micha z weglami i bialkiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle masowe na pirwszy byla meta prolka drugi okma decka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-10-02 18:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jakie te badanie będziesz robił ? Jak tylko na poziom teścia to nie będzie tam napisany czy swój czy syntetyczny. Między endogennym a syntetycznym jest mała różnica w budowie chemicznej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2008-04-13 18:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-01-08 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 50 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta susta+deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta czas zakonczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-01-08 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Bold

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany:OGL 3600 KALORI -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:PROP wino meta 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiace 11. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2016-08-30 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleccie suplement na polepszenie humoeu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nEuphoria nie warta świeczki... dopiero gdzieś przy 6 kapsach czuć jakby minimalne odpreznie (to samo da ci dobry posiłek, i dobry wypad z kumplami ) magnez na noc, zestaw witamin, dobry boster tescia - skoczy poziom teści skoczy humor i samopoczucie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-07-07 10:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 85 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:70 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:6 lat i miale rok przerwy 6.DIETA BIALKO:duzo WEGLOWDANY:srednio TLUSZCZ:duzo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE brak 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-12-11 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po A6W??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozesz dalej wykonywac A6W ostatni poziom albo przerzucic sie na inny plan treningowy np. ABS II zaczynajac od 2-3 poziomu. Do tego aeroby rzecz jasna. pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-08-04 20:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drabinka

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież abs2 to gotowy trening, lepiej czytaj ze zrozumieniem :) robisz naprzykład poziom 1 raz na dzień 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-05-10 11:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi za pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy clenie spada poziom tauryny w sercu, ploocach i innych tkankach; poza tym wraz z potasem pomaga w unikaniu skoorczoow btw bylo o tym nieraz w dopingu Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-09 16:49:25

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2004-07-09 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i co jeszcze

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:100kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:124 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:w miare mozliwosci -białko:tak -węglowodany:tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 100szt 8. TRENING:siła masa 9. CEL CYKLU:siła i lekka rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-08-01 15:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi jak wypada jakiś trening to opuszczam ten dzien, nie szukam gdzieby go tam wcisnąć, nie ten poziom, jakby się ktośna zawody szykował ina sprawa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2018-06-22 22:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest masakrycznie dużo i na początku spokojnie wystarczą Ci podstawowe skłony w różnych wariantach. Mięśnie zaczną się uwidaczniać jednak dopiero kiedy osiągniesz odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej. Biorąc pod uwagę, że lecisz na minusie jeśli chodzi o kalorie to lepiej wykonuj podstawowe ćwiczenia bo masy tych mięśni i tak w tej chwili nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2012-06-24 08:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam samo ZMA to tylko dwa minerały i witamina B6 nie sądze aby samo podniosłao poziom naturalnego teścia.Bo to chyba Ci chodzi?Polecam połączyc to z jakimś preparatem zawierającym Tribullus Terensis(prawie kazda firma go produkuje)ja osobiście zażywam z olimpa i na mnie działa,ale są różne zdania na forum.Do tego dodaj jeszcze acesteron z olimpa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2003-11-16 13:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redu na grubo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 41 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5,0 -tłuszcz: 2.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2017-06-03 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)