poziom

[...] obecnych forumowiczów zrobiła mega progres sylwetkowy w relatywnie krótkim czasie( powiedzmy 12 miesięcy) i w takim samym czasie nadal oczekuj rezultatów na porównywalnym poziomie od innych. dodatkowo mierzą pokłady siły za pomocą swoich niższych standardów. nie rozumiem tego jak np wyciśniecie 150 może być mniej realne od wyjazdu na hawaje [...]

też nie bo 89/90 jest na okrągło od początku tego cyklu;-) w sumie to wyszło na to że chyba poziom 0 się podwyższył i tylko przetrenowałem ten okres w miarę intensywnie. zobaczymy jeszcze 2 tyg, może coś zaskoczy.

[...] sie nie spociłem mocno pomimo w miarę solidnego tempa - całość 70 min mi zajęła. Wczoraj poznałem na siłowni kolejną ciekawą osobność. Kolega górę ma jak arnold ( na serio poziom mistrzowski) a dół gorzej niż ja}:-( Facet w pełni świadomy swojego zaniedbania z 10- letim stażem od 2 lat katuje nogi żeby trochę je podgonić. jak to sam ujął - " na [...]

[...] za ostatnim razem miałem 52,8 kg a teraz 51,3 kg H2O wiec 1,5 kg w samej wodzie siedziało a co za tym idzie mniejsze nawodnienie mięśni i wyższy BF, ale cóż chciałem mieć poziom 0 to mam;-) bf 20,8 oraz teoretycznie 6 kg fatu do zgubienia. w pasie spadło z 92/93 na 89 więc jadę dalej. ubytku siły nie ma nie wiec nie wierzę w ubytek mięśni.

Najlepiej jak nagracie te Wasze podciągania. Ciężar można porównywać jedynie przy jednakowym wykonaniu. Każda zmiana wpływa na użyty ciężar. Łokcie powyżej brody to już wyższy poziom (zwłaszcza gdy brodę uniesiemy wysoko).

[...] co jest spowodowane słabymi mięśniami brzucha i pleców, warto robić dzień dobry i spięcia brzucha, naprawdę pomaga, bo miałem ten sam problem. Pamiętaj też, że w tym wieku poziom naturalnego testosteronu spada regularnie w dół, dlatego nie dziw się, że waga nie idzie stale, to bardziej na wykresie będzie przypominać łamaną, raz idzie raz nie i [...]

[...] w cieniu}:-( na koniec standard przysiady ze sztangą z tyłu. będzie dobrze ;-) powiem wam szczerze, kiedyś myślałem że jestem w stanie na siłowni się zmęczyć i że jakiś tam poziom reprezentuje po tych 3 latach ale po tych skromnych 2 tygodniach doszedłem do wniosku że owszem bazę siłka dała ale to jest tylko taki pośredni przystanek otwierający [...]

[...] szyldami "uder labow" - tylko w duzych butlach sterylnie napelnianych. Stezenie zamawiasz wedle potrzeby, a ogranicza je jedynie proces obrobki, kazdy srodek ma inny poziom krystalizacji, ktory ogranicza jego maksymalne stezenie w 1ml. Na takie wynalazki dostalem nawet z Poznania "oferte" :) Wolny od dopingu zawodnik nigdy nie bedzie [...]

Dzięki Kabo. Wiesz jak żadnej rozneglizowanej foty nie wstawie to nikt nie zaglada;-) Po wczorajszych popmpkachbi burpach nie mam tricepsow. Miewalem zakwasy ale to zupełnie nowy poziom

Na moje oko, barki są lepsze a i góra klaty jakby z leksza ruszyła. Martwiłbym się miejscami odkładania tłuszczu, trochę książkowa otyłość kortyzolowa się robi. Zdałoby się zmierzyć jaki tam poziom od tego nawału treningów jest.

[...] są lepsze a i góra klaty jakby z leksza ruszyła. Martwiłbym się miejscami odkładania tłuszczu, trochę książkowa otyłość kortyzolowa się robi. Zdałoby się zmierzyć jaki tam poziom od tego nawału treningów jest. mój kortyzol to rzecz absolutnie niezwiązana z treningami. na nich nie myślę o tym, to mój czas. mam takie same zmartwienia jak i wy: [...]

DT 2016-08-22 WOD - porażka że zrobiłem WOD-a i to takiego bezpośrednio przed sztangami, poprostu poziom energii zszedł na 0 po tym. Sztangi były katorgą a nie frajdą. 1) Rozgrzewka bieg 400 mb + 5 rund --> bieg 100 m +5 burpów + 3 rundy --> 5 goblet sq + 10 przysiady z wyskokiem + 15 KTB swing KTB 20 kg brałem bo to rozgrzewka 2) SQ mobilty [...]

Ale żeby wejść na wyższy poziom trzeba zap*****lać:P ...coraz więcej:) a ile już czasu bijesz swojego?jak powyżej 10tyg,to napisz czy jakieś różnice w sylwetce zaobserwowałeś,w sile,w kondycji... ja np po treningu miałem koszulkę całą mokrą a teraz delikatne plamki pod cyckami,a trening jeszcze bardziej intensywny-więc albo to działanie boldenonu [...]

Ale żeby wejść na wyższy poziom trzeba zap*****lać:P ...coraz więcej:) a ile już czasu bijesz swojego?jak powyżej 10tyg,to napisz czy jakieś różnice w sylwetce zaobserwowałeś,w sile,w kondycji... ja np po treningu miałem koszulkę całą mokrą a teraz delikatne plamki pod cyckami,a trening jeszcze bardziej intensywny-więc albo to działanie boldenonu [...]

estro ma być w normie wysokie estro : - jedzie po prostacie - wywala cieśnienie --> wpływając negatywnie na nerki i serce - możliwe gino - przez retencje ciezko określić czy zatłuszczamy się , a wysoki poziom estro sam w sobie sprzyja szybszemu łapaniu fatu szczególnie w "opornych" miejsach Zmieniony przez - aDw w dniu 2018-03-01 20:38:42

Panowie a takie pytanko bijąc samego enanthana 500mg tygodniowo ile mniej wiecej estro powinno być ?? Wiem że na każdego inaczej działa ale czy ma być ponad normę czy jak jest w widełkach to też jest ok ?? Czy jest jakaś reguła na poziom estro przy biciu teścia !! Zmieniony przez - fuksss w dniu 2018-05-04 14:02:49

[...] skanem DEXA), nastrój (dobre samopoczucie), aktywność seksualną, libido i sprawdzali wielkosc prostaty w obu grupych przed i po leczeniu. Przyjrzeli się także obu grupom: poziom testosteronu, estradiol (estrogen) poziomy i poziomy cholesterolu we krwi. Co ciekawe, nie stwierdzono istotnych zmian w składzie ciała (masa mięśniowa, tłuszcz ciała [...]

nie wiem jak tribold ale andro trzyma poziom od lat :-))

[...] i waga zaczęła ładnie rosnąć. W moim przypadku nie doszło do zmniejszenia estrogenu a nawet musiałem lekko zwiększyć ilość Symexu do pół tabletki co 2 dzień co trzyma estro i prolaktynę w widełkach. Jedyny minus to wzrastający hemakryt. Zastanawiam się czy siedzi tam bold, ale poziom testa nie wzrósł prolaktyna nie wzrosła więc chyba jednak tak.

no i na tym nowym stosunku 2:1 samopoczucie, libido, poziom energii są jak należy? badałeś E2?