SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łydki prawej 39,5 cm -obwód łydki lewej 39,5 cm. Procent tkanki tłuszczowej w organiżmie 25,1 % czyli 21 kg, powinienem mieć 10 % czyli 85 kg ( waga ogólna ) - 21 kg ( poziom tkanki tłuszczowej w moim organiżmie ) = 12,5 kg za dużo tkanki tłuszczowej. Więc moim celem jest schudnięcie do wagi 72/78 kg z zawartością procentową tkanki [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 14:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :), ale to mi tak tylko mówiono, nie wiem. Ciekawe jak proporcje tylko z tej odchudzonej masy? Ile mięśni ?Ile tłuszczu straciłem? Ale to za wcześnie aby to zbadać ( poziom tkanki tuszczowej w organiżmie ), narazie cieszę się choćby z tego małego sukcesu już na początku tej trudnej drogi. Cały dzień tak to latałem za pracą dlatego takie [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 20:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje teraz te obwody ze świąt bo juz tyle czasu mineło, niedługo je zaktualizuje. Wyszło mi z pamięci po prostu. Tak więc: Pomiary dokonane w dniu 13.04.2009 r. Waga 77 kg, minus 8,5 kg. Kark- 38,5 cm, minus 2,5 cm Klatka piersiowa - 107, cm minus 3 cm Pas, inaczej talia 91, minus 8 cm Prawy biceps- 38 cm, minus 0,5 cm Lewy biceps- 38, plus 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a sztuki walk

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] powprowadzano kategorie wagowe, żeby 60 kilogramowiec nie męczył się próbując zrobić coś np. dobrze umięśnionemu 80-90 kilogramowcowi ( zakładając ma się rozumieć podobny poziom wyszkolenia ). Oczywiście mam na myśli masę mięśniową, a nie sadło... Bez uzyskania pewnego poziomu siły walka staje się niemal beznadziejna ( jeszcze raz -podkreślam, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11273 Data: 2003-03-06 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom pytan tutaj zadawanych w 80% jest rowny pytaniom przedszkolaka el nino, owsianka(platki owsiane+mleko) to jedno z podstawowych wariantow na sniadanie, chyba nie zamierzasz jesc surowych platkow? emr, tak cos tam traci, ale nie ma powodow aby sie tego bac

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przewodu pokarmowego. Poleca się zwiększyć jego spożycie w dietach odchudzających, ponieważ wypełnia żołądek i skutecznie hamuje łaknienie, a także pomaga zapobiegać skokom poziomu glukozy we krwi. Hamować może również wchłanianie cholesterolu pokarmowego i obniżać jego poziom we krwi. Stanowi więc istotny element profilaktyki miażdżycy i innych [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 15:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywczemu nadano numer E960. Co więcej, okazało się, że stewia działa dobroczynnie na organizm - przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego i wpływa pozytywnie na poziom oraz tolerancje glukozy we krwi, więc może być z powodzeniem stosowana przez osoby z cukrzycą. Glikozydy stewiolowe zapobiegają próchnicy zębów, gdyż - w [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamieszanie w Wiśle....

    Post
    Piłka Nożna

    alexandis a czy mówimy jaką kto ma infrastrukture czy jaki kto ma poziom? Bo jeśli chodzi o poziom to L.Polska jest zdecydowanie leprza niż Duńska... Jesli ty Szalke nazywasz Sredniakiem.... Z Herenven do NAjmigen? hmm niewiem ale raczej nikt by niechciał przechodzić z leprzego klubu do gorszego...szczególnie Kapitan tej drużyny..więc przykład [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2004-12-25 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stojak mógłby być metalowy, ale zobaczymy po czasie jaki on jest wytrzymały, śruby które dociskają solidnie wykonane są duże przez co można mocno dociągnąć. Pierwszy poziom regulacji Ostatni poziom regulacji pokazuje jaki zasięg mają stojaki. Mam 178cm wzrostu a nawet nie mam szans dotknąć barkami sztangi, spokojnie na tych stojakach mogą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2009-04-16 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przyjrzyj się sobie w lustrze. Czy nabierasz wagi? Tak, czy nie? Jeśli nie, musisz zwiększyć ilość kalorii. Przez drugi tydzień cyklu M-Stak utrzymaj przyjmowanie protein na poziomie 4,5 gram jednocześnie zwiększając udział węglowodanów do 3,3 gramów na kilogram wagi ciała. Po drugim tygodniu cyklu sprawdź wagę i wygląd w lustrze. Czy waga [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2005-06-16 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej redukować czy masować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    osobiście uważam, że poziom tkanki tłuszczowej jest za wysoki później dużo się traci w wybudowanych mięśni aby się dociąć. Ewentualnie zrób rekompozycję i też będzie w porządku i późnij pilnuj aby poziom tłuszczu nie rósł do tak wysokiego poziomu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-11-27 20:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary tk. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mierzylem popoludniu ,tłuszczu mam sporo ale nie tyle aby miec go 40% ,sprawdzalem poziom tłuszczu za pomoca metody opisanej na forum /mierzylem fałde tłuszczu na brzuchu i wpisywalem wynik na stronce,ktora wyliczala poziom / i wychodzilo mi 25% tłuszczu

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2005-04-06 20:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogonadyl (HCG)

    Post
    Doping

    [...] HCG często jest używany w połączeniu ze sterydami anabolicznymi w czasie, lub też po cyklu. Ponieważ organizm ludzki po cyklu potrzebuje sporo czasu aby znormalizować poziom testosteronu kulturyści, po zakończeniu cyklu przechodzą ciężki okres, który zawsze wiąże się ze spadkiem zarówno siły jak i masy mięśniowej. Podanie HCG bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2004-08-15 12:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej: 42,9% Masa tkanki tłuszczowej: 41,8 kg co??

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3mm - niby lepiej by było zrobić dłuższą masę i pociąć, ale: 1. nie chcę nabierać jakiejś wielkiej ilości mięsa na razie 2. robienie masy przez 12 tygodni = jakiś tam poziom zalania, a co za tym idzie - słaba forma na plażę 3. chcę zakończyć cykl na jakieś 2 miesiące przed egzaminami, które startują 2 listopada. Grochówa - odblok będzie z [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: punkt 7. 11. POZIOM BF%:15  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: niski poziom testosteronu, zl3 samopoczucie reszta bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zanotowalem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2018-06-02 09:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIA WAGA Z POMIAREM!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim celem nie było prowadzenie tutaj rozmowy o dokładności mierzenie poziomu tłuszczu przez wagi, tylko dowiedzenie się, czy ta waga zapewni mi orientacyjny poziom tłuszczu w organizmie. Mimi, jaki masz poziom tłuszczu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10684 Data: 2005-04-14 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cycle support roznice w składzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czerwony ryż drożdżowy (red yeast rice) - obniża poziom cholesterolu. Wyciąg z nasion winogron (grape seed extract) - antyoksydant, obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób serca, potencjalnie zapobiega miażdżycy i żylakom. Wszystko przemawia za smakiem pomarańczowym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-03-25 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki poziom tematu taki poziom wypowiedzi

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 2005-03-29 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowuje 100% trwałość i wykazuje całkowitą przyswajalność, ponieważ działanie zabezpieczające zostało zaprojektowane specjalnie po to, aby działało w żołądku, podnosząc poziom pH na tyle długo, aby zapewniło pełne przyswojenie. " Na stronie Waszego konkurenta to wlasnie pisze i jest napisane tez ze niskie pH powoduje przeksztalcenie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 16547 Data: 2006-06-30 23:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)