poziom

[...] wiedzę podwórkową i wielkie braki w wykształceniu chemicznym/medycznym. Ty uważasz ze jak się koksuje latami to co? myślisz ze jak pilot lata 15 lat samolotem to potrafi zaprojektować i zbudować samolot? Tak reprezentujecie poziom ze jak pisze rzeczy poparte naukowo i wam to nie w smak jest to mi posty usuwacie żeby nie obnażac waszej niewiedzy

[...] cykl będę ciągnął do pogrzebu. Głupotą to byłoby trenowanie siły bez dodatkowego smarowania. Upuść z samochodu olej i pojeździj do odcięcia ciekawe jak na to silnik - obecny poziom WL jest skrajnie niebezpieczny dla aparatu ruchowego Cieszenie się że nie czujecie stawòw na winie i izo pokazuje tylko na jak małych ciężarach trenujecie. Dmg92 [...]

[...] ukos 80kgx12 85x10 90x9 95x6 -sztangielki 33x12 35x10 38x8 40x6 -rozpietki na ukosie 17x15 19.5x12 22.5x10 22.5x10 -wznosy dolnych linek wyciągu i spiecia klatki na poziom oczu 3 x 12 12,05 Nogi -przysiad 60x20 90x15 110x12 120x10 140x7 -suwnica 3 serie x12-10-8 ostatni seria 270 kg -wahacze w seriach łaczonych 4 serie - łydki 4 serie [...]

-wznosy dolnych linek wyciągu i spiecia klatki na poziom oczu 3 x 12 - co to jest ?;]

dymq a wiesz kogo to jest wina ze z roku na rok coraz młodsi zaniżają poziom wypowiedzi ? to "nauczycielowie" sa winni

[...] A ze słodyczami, będę wlaczyc 8-) kiedys wytrzymalam bez słodyczy 3 miesiace ( straszne czasy ) sniłymi sie torty czekoladowe, a z czasem bylo coraz trudniej...@-) wiec zastanawiam sie, bo ja sie na tym nie znam, ale moze ma na to wpływ poziom cukru we krwi?? @-) Zmieniony przez - Violette w dniu 2012-07-30 22:14:34

jajka wpływają pozytywnie na poziom cholesterolu we krwi, chyba że ktoś jest chory na miażdzyce czy inne choroby układu krążenia. Stricte egzogenny cholesterol z jajek nie wpływu na cholesterol endogenny w organiźmie

paw. siw po prostu musisz wyrobić się z bilansem w dzien Streetz Śmiało jedz, jajka w ogóle mają wpływ na poziom cukru? - wątpie

czy maslanka po treningu to dobry pomysl? TAK z 600 ml ? czy mleko ma jakis wplyw na poziom testosteronu ?

Jak to jest z tym układaniem diety pod grupe krwi bo mam grupe 0 więc zwrócę uwage na wysoki poziom jodu ale zastanawiam się czy jest sens zmieniać inne składniki w diecie ?:))

Jak to jest z tym układaniem diety pod grupe krwi bo mam grupe 0 więc zwrócę uwage na wysoki poziom jodu ale zastanawiam się czy jest sens zmieniać inne składniki w diecie ?:)) http://potreningu.pl/articles/181/dieta-a-grupa-krwi---przypowiesc-o-swietym-mikolaju

[...] dietę na B/W/T - 220/400/90, ale zdarza mi się przekraczać B nawet do 250g (lubię mięso, ryby, twarogi itp). Waga 91kg, wzrost 200cm. Czy to bezpieczny dla zdrowia poziom ? (i ile max białka można spozywać, żeby nie było to niezdrowe i czy zalezy to od wagi ciała czy jest jakaś ogólna rozsądna granica?) Tego nie da sie okreslic. Dla [...]

Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze? nieciekawie to wtedy moze podskoczyc ale glukoza -> banan niskie IG,fruktoza jednak podnosząca poziom glukozy we krwi i nie powodujaca dostatecznie wydajnego wyrzutu insuliny + wafle ryżowe-przetworzona żywność

a kto na redukcji nie potrafi ? %-) moim zdaniem cheat day jest ok, ale jak sie ma niski poziom tłuszczu.. w innym wypadku cheat meal i wystarczy :)

[...] z tą wrażliwościa na insuline? Zachwiana gospodarka insulinowa- insulina jest oporna zatem trzustka nie reaguje odpowiednim wyrzutem tego hormonu w sytuacji zwiekszonego poziomu glukozy we krwi.Przez co mniej wydajniej insulina transportuje glukoze do komórek(głownie miesni i mozgu) a we krwi jest podwyższony poziom glukozy,co w uproszczeniu [...]

ok dzięki, a jeszcze jedno. Czy mogę redukować, aż będę miał satysfakcjonujący poziom tłuszczu i wtedy powoli budować? Bardziej mi zależy na niskim bf niż na sporych mięśniach, ale nie wiem czy tak mozna

Poliole nie wpływają na poziom insuliny

Panowie ja do spamu nie mam nic , możecie spamować do woli jednak jakiś poziom musicie trzymać , żeby nie leciały kur.... i chu.... cały czas . dajcie info który spam skasować

Zamykam za poziom

avertos ban to chyba ciebie i nikogo nie dziwi... Spam pozostanie ze wzgledu na to, ze avertos jest swiezakiem i moze potrzebuje troche oglady, a 'stali bywalcy' narazie trzymaja poziom... zdr.