[...] cortisol levels by approx the same as test cyp and test enan. -------- Mam też bardzo ciekawe e-booki/badania dot. kortyzolu -> jego metabolizmu, wpływu na hormony, poziomu podczas diet itp. Jeżeli ktoś chce to na priva. Postanowiłem zrobić remont w diecie/suplach/treningu ukierunkowując wszystko pod jak najniższy poziom kortyzolu i [...]
Cel :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 81 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Czasami praca, szkoła zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do [...]
[...] Testosteron Prolaktyna Estradiol Progesteron? Czy dodać coś jeszcze? Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz... a mianowicie PIWO. Wyczytałem teraz ze strasznie wpływa na poziom testosteronu. Mam teraz 30 lat i aż wstyd się przyznać ale od około 20 r.ż pije piwo praktycznie codziennie... po prostu lubię... zastanawiam się czy ciągłę spożycie [...]
1. To akurat normalne, swoich traktuje się inaczej (lepiej). Pamiętam jak w treningu pytałem o coś: Chłopak pisze że coś tam jest x Ja odpisuje: dlaczego jest x? (naprawdę nie wiedziałem) Odpowiedź chopaka: masz racje powinno być y (i sie nie dowiedziałem czemu miało być x) 6. Bo jedni potrafią zachować poziom a inni nie.
[...] nad... twarzą :D" stwierdzam że jesteś zwykłym, zmanierowanych i wychuchanym przez rodziców gówniarzem, i żałuje że z tobą dyskutowałem... wymagasz od innych kultury, wrzucasz jakieś powalone tezy, a sam prezentujesz poziom 10 letniego dziecka szkoda czasu na dyskusje z człowiekiem bez kultury... a Bananowi i Pepisowi gratuluje cierpliwości
Zniknie tłuszcz pojawią się i mięśnie.Tak chodź był art ,że można jednocześnie masować oraz rzeźbić ale nie zapisałem go.Tak pierw solidna micha ,odżywki mają uzupełniać a nie zastąpić . Są takie przypadki sam takowe widziałem.Genetyka,Poziom wytrenowania min.
o to kurva wypelnij! 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:90 kg 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:4,2 KLATA: nie mierzyłem ale spora UDO: nie mierzyłem TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA poprostu użo żarcia miecho jajka BIALKO:co 2 miechy jakiś gainer (przeważnie 737 z allegro) WEGLOWDANY:dużo ryżu + makaron TLUSZCZ:czasami olej piję 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle [...]
prawda jest taka ze kazdy kto miał szczescie wejsc na strone Rappera juz wiecej nie wchodził na sfd do bukmacherki bo jak narazie to sredni poziom przypomina mi cos w stylu jak miałem 15 lat i grałem 16 meczyków za 3 zł zamiast isc do koscioła Rapper łap 5 sogów Zmieniony przez - ZKS15 w dniu 2009-08-25 08:53:04
"wielu zawodników wyczynowych, kluby kupujemy u Serwacha" ja nie chce wdawac sie w glebsza polemike, ale jezeli chodzi o zawodnikow wyczynowych, patrz poziom ogolnopolski judo to naprawde niewielu z nich uzywa serwacha. Nie chce dyskutowac na temat zamowien i traktowania klienta, bo nie mam o tym zbyt wielkiego pojecia, z tego wzgledu ze [...]
[...] , Klaty w dół po podstawieniu ławki do brzuszków - dobra szerokość 90cm - bezpieczna przede wszystkim raz sam trenowałem przysiady nie dałem rady to odłożyłem na niższy poziom żeby nie to to pewnie bym się połamał - łatwiejsze odkładanie sztangi niż przy klasycznych stojakach (test przysiady ze sztangą) -cały sprzęt spawany z 4 stron Wady: [...]
[...] z dziurek czyli tracimy czas i siłe zeby wyjąc a czasami jest naprawde k*rewsko ciezko -dziurki są tego przyczyną bo moim zdaniem sa za małe troche Jesli chcemy poziom ustawic to ladnie wchodzi...gorzej wychodzi a o lekkim skosie nie wspomne bo jest tragedia.Czasami wejdzie gładko ale wyjac to juz sie musze osiłowac totalnie. [...]
-dziurki są tego przyczyną bo moim zdaniem sa za małe troche Jesli chcemy poziom ustawic to ladnie wchodzi...gorzej wychodzi a o lekkim skosie nie wspomne bo jest tragedia. Czasami wejdzie gładko ale wyjac to juz sie musze osiłowac totalnie. Brzmi jak scena z jakiegoś taniego pornosa
[...] że węglowodany pośrednio wpływają na obniżenie hormonu wzrostu. Głównym winowajcom jest insulina, więc nie zapominajmy, że węglowodany węglowodanom nie są równe i nie tylko one powodują wyrzut insuliny i że pomimo największy poziom GH jest podczas treningu i snu, to nie zapominajmy o niskoglikemicznych produktach w ciągu całego dnia
[...] a Ty sam wyciagnij wnioski : poczatkujacy sie zalewaja glownie tluszczem z minimalna odrobina miesni, pierwszy powod to brak odpowiedniego czucia miesniowego jeszcze na tym poziomie - partie glownodowodzace wykonuja dokladnie ta sama prace co pomocnicze, u zaawansowanych wyglada to zgola inaczej dlatego tez nawet jak oni sie zaleja to po [...]
ale dieta pewnie bedzie ukierunkowana pod Twoj soprt a tak stereotypowo to wiekszy poziom hormonow - duzo miecha, rowniez czerwonego, jaja...a u Ciebie przy takim wysilku raczje w gre beda wchodzic potrawy lekkostrawny i duzo wegli.....no ale i tak z ciekawoscia zajze juz po drugim badaniu
Nie wiem czy ta inicjatywa podniesie poziom MMA w Polsce, mam taką nadzieję. Uważam jednak że jest potrzebna - w końcu takie były początki UFC i być może taka ewolucja w Polsce też jest potrzebna. Byc moze otworzy to oczy niektórym ludziom w Polsce, choć też nie jestem hurraoptymistą w tej kwestii. Głównie uważam zmianę swiadomosci spolecznej za [...]
Tribalman wypowiadając sie w ten sposób na publiczym forum pokazujesz, ze nie masz nic wspólnego z duchem sportu. Twoj poziom poporstu mnie załamał. Mam nadzieje ze administratorzy szybko zareagują. Ten człowiek od 9 miesiecy niećwiczył, przygotował sie do gali w miesiąc i pokazał naprawde dużo, przedewszystkim ducha walki. Walczył do końca, ale [...]
Wasze testy - tylko najlepszy sprzęt
