poziom

[...] 3 x 10 2. Triceps + Klatka Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 x 10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE skośnej 4 x 10 Rozpiętki poziom 4 x 10 Triceps: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU NACHWYTEM STOJĄC 3 x 10 WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3 x 10 Pompki na poręczach 3x 10 3. Barki + [...]

[...] a nawet należy wejść na zerowy, przez około miesiąc i zrobić tzw. strategiczne roztrenowanie/diet break. Wtedy pomyśleć nad dalszym celem treningowym. Na pierwszy zdjęciu poziom tkanki tłuszczowej jest już w miarę niski i przy tak niewielkiej ilości mięśni ciężko będzie o dalsze ich odsłonięcie. Również jestem zdania, że można będzie podbić [...]

j/w powtarzam sie, wielka klata, szerokie bary, duze lapy, talia osy, poziom tluszczu w sam raz, poprostu full wypas, dziwie sie ze bez diety, ciekawe od jakich wymiarow zaczynales

Jesli nie ma gino to nolve daruj sobie a jak zaczniesz i przestaniesz brac to tak ci dopiero wy***ie poziom estro

generalnie to jest tak, na mecie masz wysoki poziom dopaminy po cyklu spada i jest dołek....weźmie dropa humorek super wyrzut dopaminy a na drugi dzień zwał bedzie podwojny wiec nic sie nie stanie ale lekka depresja bedzie raczej

[...] bajka) to jednak troche sie przezylo. Kokaina to "pikus" w porownaniu do XTC czy Fety. Kokaina nie jest wytwarzana w organizmie ale jej podanie wplywa dodatnio na poziom dopaminy w mozgu. Koks blokuje wychwyt zwrotny dopaminy w mozgu. A co tam jest oprocz tego w tym bialym proszku co kupujemy to czort wie W kazdym badz razie [...]

Co to znaczy odblok? Myślisz, że weźmiesz 20 tabletek clomidu i będziesz mieć taki sam poziom testosteronu i innych hormonów jak przed cyklem? Czy weźmiesz ten clomid czy nie to będziesz mieć rozhuśtane hormony przynajmniej od kilku miesięcy do kilku lat po cyklu i szybko ten testosteron Ci nie wzrośnie do wartości, którą miałeś bez względu na to [...]

Gratuluje . A waga zacna, jak na Twój poziom tłuszczu.

jest 5 druzyn, które biją się o tytuł, bo wisła i legia osłabły. wisła była ekipą na poziomie europejskich średniaków, wogóle poza zasięgiem reszty naszych kopaczy, a legia w porywach ją doganiała. teraz obie poleciały na łeb, więc poziom w naszej lidze się wyrównał... a nie dlatego, że pozostała trójka z tej piątki poczyniła jakieś postępy. [...]

[...] naturalnie przy dobrej diecie i treningu ten stan nie jest chroniczny 3. Jak powinnam jeść żeby nie nabierać masy mięśniowej - jak ułożyć trening względem diety? ustalic poziom kaloryczny (eksprymentalnie) na podtrzymanie wagi (ew -200kcal) spozywac 1,5g bialka na kg ciala cwiczyc aeroby choc jak pisalem wyzej NIE obawialbym sie budowy [...]

Bo kto powiedział,ze facetom nie podoba sie wytrenowana kobieta(nie mowie o przypadkach gdzie kobita bierze doping) Przecież mały poziom tłuszczyku ,a dobre zarysy kobiecego umięśnienia to super sprawa. Tak widać chciała natura,że zostałaś silna kobietą. Po co to zmieniać. Odpowiednia dieta, spalenie fatu do granic jeśli już to dla ciebie aż takie [...]

przecież ty nie wbijasz nic poza samym olejem ???? No własnie nie potrafię ocenić, czy te wzorsty poziomów i test i e2 są jakieś czy w ogóle to jest naturalny poziom i o tyle mógł wzrosnąc o samego ćwiczenia ? Rozumiem, że w tych jednostkach powinien być dużo wyższy po 12 tygodniach ? Własnie trudno mi ocenić, bo co post i laboratorium to inne [...]

[...] czyli jak masz dac inj winstrol do trenu to lepiej dac oral, tak na chlopski rozum. SAA lacza sie z receptorami docelowymi czyli androgenicznymi, w organizmie podnosza poziom IGF,TSH etc. ale czy lacza sie z tymi receptorami to nie wiem, Moja wiedza nie wybiega narazie na przedsionek biochemi i farmacji. Bynajmniej to tak jakby insulina [...]

Powodzenia! Wymiary, jeśli to sucha masa jak na początek ładne. Ja dopiero zaczynam więc będę uważnie śledził Twoje postępy. PS. A osiągnąłeś wymaganą liczbę powtórzeń, że chcesz na III poziom wskakiwać?

Ja schodzę nisko, lubię w tym ćwiczeniu dawać z siebie wszystko :D W piątek albo poniedziałek idę poziom wyżej Zmieniony przez - Adi332 w dniu 2014-01-15 19:55:28

Żebyście nie myśleli że odpuściłem :D Wklejam kolejne sesje treningowe :D 19. 08.02.14 rozciąganie B2: 12,7,8,7,6,6 A3: 12,12,10,10,9,8 A2: 7,6,6,5,5,7 C2: 12,8,6,6,5,4 E3: 11,11,11 11,11,11 F: 11,11,11 G: 15,15,15,15,15,15 H: 15,15,15,12,10,10 K2: 15,15,15 Zamieniam E3 I F na przysiady i wspięcia 20. 10.02.14 Rozciąganie [...]

lodzianin, a nie sądzisz, że ten poziom progesteronu podniosło mi właśnie HCG? Czyli generalnie sądzisz że powinienem jeszcze wbić te kolejne 5000 HCG? czy może lepiej wejść już na sam clom + 10mg tamo w początkowej fazie? Ile tego HCG wogóle byłoby optymalnie wziąć po takim cyklu?

Hcg podnosi progesteron, dość mocno po cyklu na samym propku, poziom prolaktyny i progesteronu na sermach powinien być oki. Ne szedł nandrolon , ani trenbolon, natomiast jak już masz wybity ten progesteron moim zdaniem sam się unormuje. Jeśli chcesz jednak mieć pewność dodaj do clomidu , proviron 2razy 25mg rano i popołudniu. Około 3tygodni po [...]

przepraszam że zapytam(moge na downa wyjść) ale jak sobie mierzyć to bf%??? czy to poziom tłuszczu?

to poziom tłuszczu tu masz linka http://www.sfd.pl/temat263219/