[...] przejść z bomby na htz/trt. Wymyśliłem sobie podawać 120 mg teścia na tydzień podzielone na dwie dawki pn/czw po 60 mg. Myślicie że tak będzie ok? Czy taka dawka utrzyma mi poziom testosteronu w widełkach lub lekko ponad górna granica normy? Czy samopoczucie będzie lepsze/gorsze niż na bombie? Rozumiem że HCG lecieć dalej 500 ui co 4 dni? Jak [...]
[...] i ameryka. Aby mogli widziec swoje postepy. Przykro mi sie robi jak widze na zawodach czarny pas ktorego zabil bym jedna reka z zamknietymi oczami. Pamietajcie niekoniecznie pas swiadczy o umiejetnosciach. Moim zdaniem powinno byc wogole tak ze to trener podejmuje decyzje czy mozesz zdawac czy osiagnales juz jakis poziom. pzdr dla wszystkich
[...] stopni zdaje i czy w ogole... gdyby moj trener widzial ze nie zdam albo bedzie mi ciezko to nie pozwolil by mi... pare osob chcialo juz zdawac o x stopni ale trener ich nie dopuscil..."Moim zdaniem powinno byc wogole tak ze to trener podejmuje decyzje czy mozesz zdawac czy osiagnales juz jakis poziom." <--U nas jest wlasnie tak...
[...] Te hack przysiady zamieniłbym np. na przysiad przedni... Zrobiłbym tak: A: Przysiad 4x Wiosłowanie 4x Wyciskanie na klate poziom 3x unoszenie w opadzie tułowia 2-3x + jedno dowolne ćwiczenie na biceps 2x + łydki B: MC 4x Podciąganie na drazku 4x Wyciskanie skos 3x Wyciskanie zołnierskie 3x + [...]
Nie sadze aby prop czy ogolnie tesy byłby tu idealnym katabolikiem do redukcji, a na pewno nie na 100% skutecznym bo czegos takiego nie ma. Mostek jak czujesz sie zmeczony(ale nie przy tych małych dawkach jakie zaproponowałeś), albo poziom ktorys z hormonow jest niepokojaco wysoko i trzeba to wyregulowac.
Wczoraj grałem turniej w kosza, udało nam się 3 miejsce zająć więc jestem zadowolony, poziom był wysoki, mam nadzieję że zaprezentowałem się z dobrej strony. Mimo dużego wysiłku na turnieju, miałem siły by pójść na siłownię wieczorem gdzie trening zrobiłem z łatwością, micha dopięta na ostatni guzik, wczoraj dużo węgli poszło w czasie turnieju, [...]
Tylko ze ja ten poziom serotoniny podwyzszony,Więc mowicie ze skurcz naczyn krwionosnych nie ma na to wplywu ? prosze o wytlumaczenie bo na moj rozum surczenie naczyn oznacza spadek objetosci mięsnia i wydajnosci ? czy sie myle ...hipochondria... I jeszcze jedno biore ten lek SSRI dopiero 6 dzien czy oslabienie mięsni i kondycji dzisiaj robilem [...]
[...] się nie mogę jak xmarcinx92 zawzięcie drąży temat. Jak dostałeś lek z grupy SSRI, to zapewne nie po to żeby wywołać u Ciebie nadmiar serotoniny, tylko doprowadzić jej poziom do normy. Nadmiar serotoniny prowadzi do wystąpienia zespołu serotoninowego którego objawy to ból głowy halucynacje podwyższona temperatura ciała [...]
[...] osoby zainteresowane tematyką na pewno wiedzą, jak szerokie spektrum działania ma przypisywane. Na chwilę obecną przy dawkowaniu około 10 kropli dziennie 5% zauważyłem, że poziom stresu znacznie się obniżył co przekłada się na efektywniejszą pracę umysłową. Dawkowanie to 5 kropli rano do kawy i 5 kropli wieczorem przed snem. tak wiec ogolnie [...]
[...] osoby zainteresowane tematyką na pewno wiedzą, jak szerokie spektrum działania ma przypisywane. Na chwilę obecną przy dawkowaniu około 10 kropli dziennie 5% zauważyłem, że poziom stresu znacznie się obniżył co przekłada się na efektywniejszą pracę umysłową. Dawkowanie to 5 kropli rano do kawy i 5 kropli wieczorem przed snem. tak wiec ogolnie [...]
[...] HCG jechać nolvadex pytanie jak długo i ile mg? Clomid 150 mg wrzucić 3 dni po ostatnim strzale z HCG, następnie 100mg i 50mg przez ile? HCG daj najpierw 4 x 2500 iu co 3 dni nastepnie po 3 dniach zrob badania na poziom testa, jesli okaze sie ze jest wysoko to bedzie znaczylo ze jadra zostaly pobudzone do pracy i wtedy zacznij clom + nolva+provi
masz strasznie mały poziom tkanki tłuszczowej więc radykalnie odchudzać się nie musisz zadbaj o dietę bogatą w białko i będzie dobrze Jesli chcesz kupić białeczko to Ok... kieruj sie ceną i smakiem. Z tych dówch ktore wymienilaś SP80 będzie znacznie lepszym wyjściem. Jak lubisz treningi w domu i szukasz inspiracji na youtube to wpisz sobie body [...]
Pewnie nie tylko Twoim, ale myślę, że jeszcze kilka wygranych obron pasa i respect jaki zacznie budzić w zawodnikach UFC(choć nie powiem WEC imho miał wyższy poziom lżejszych klas) pozwoli mu rozwinąć w pełni skrzydła.
[...] % see nie ma co podniecać, bo że Stann jest kiepściuchnym grapplerem, zwłaszcza z pleców było wiadomo od jakiegoś czasu. A Sonnen miał tak dla przypomnienia ~ 17-kronty poziom w stosunku do "przeciętnej" i 4-krotnie wyższy od dozwolonego dla zawodnika: [...]
[...] brzuchu i ogolny odtluszczeniu, po wakacjach wezme sie znow za budowanie masy, teraz odlozylo sie dosc duzo tluszczu i chce to zlikwidowac lub przynajmniej zmniejszyc poziom. Co do tego tricepsa to jeszcze zobacze co inni poradza. Czytalem ze linki ladnie pomagaja podkreslic rzezbe klatki. Czemu modlitewnik? Zawsze wydawalo mi sie ze to [...]
[...] wspaniałą atmosferę, która w trudnych momentach bardzo nam pomogła - dodał. Wrzawa towarzyszyła zawodnikom już od momentu, gdy wyszli na przedmeczową rozgrzewkę, a poziom dźwięku rósł z każdą minutą zagłuszając w pewnych momentach gwizdki sędziów. Po zakończeniu meczu Polaków żegnały oklaski i głośne "dziękujemy". W Hali [...]
[...] koles na scenie dodal jak od niechcenia : " no jeszcze zawodnik chce pokazac ..." " acha jeszcze zawodnik przygotowal program dowolny..." Ogolnie wysoki poziom fitnesek i czolowki naszych kulturystow, na zdjeciu powyzej Przykro mi tylko ze mialem malo czasu i nie moglem go poswiecic na szukanie chlopakow z SFD. Nastepnym [...]
[...] na nich, jest mega ciężko, ale o to przecież chodzi. Redukcja dzień 1 1 wl:100x10, 120x8,130x6, 140x6, 125x6,100x15 2 skos sztanga : 100x12, 110x10, 115x8,100x8 3 hantle poziom 4x34kgx8 4 wycisk z klatki:20/15/12/12/12 5 unoszenie sznura przodem :4x15 6 prostowanie nachwyt :20/15/12/12/12 7 ss pompki szwedzkie - 12 + francuz do czoła z [...]
Ta federacja słabsza niż IFSA - ale poziom był niezły, padły 2 rekordy świata - uchwyt herkulesa i palce. Poza tym - mozna tak powiedziec w gruga strone - Savickas został kadłubowym Mistrzem. Nie było Mariusza, Jarka Dymka,Girarda,Philipiego (który w np na AC 2004 wziął maxa w ciągu). Rzeczywiście , zamiast się cieszyć , ludzie tylko szukają haka [...]