poziom

[...] co prawda sam też się trafić i to trochę przez nieuwagę, ale decyzja zasłużona. Moim zdaniem jest najbardziej perspektywicznym zawodnikiem - nie dość, że prezentuje wysoki poziom to jest bardzo młody. Potrzebuje jeszcze obycia, rutyny, ale ma na to czas. Turniej i inne super - fighty niespecjalnie mnie interesowały. Cieszy mnie to, że Musashi [...]

A dopuszczalny poziom tkanki to jaki ? Wg. Kalkulatora mam 13,4% tkanki tłuszczowej, to dobrze czy źle ? Ile powinno się mieć tej tkanki ?

poziom tł będzie bardziej zależał od ogólnej kcal diety Ja jechał bym z mniej agresywną masą przede wszytskim obniżył bym ilość białka trochę a także ww do ok 4g skoro lekarz powiedział że bedzie ok uzupełnij tł

Ankieta + poziom zaawansowania.

[...] napisałem tylko, że w niektórych miejscach autor dał się ponieść emocjom, równając użytkowników z osobami delikatnie mówiąc średnio rozgarniętymi. Trudno mu się dziwić, bo poziom wypowiedzi na forum jest w większości żenujący Ale ogólnie jest to profesjonalna analiza socjolektu, trochę historii SFD, charakterystyka userów, dużo cytatów itp. [...]

[...] dzien .Pytanie jeszcze do HCG zapodac jakas dawke symexu do tego? czy z tym pozoiomem estro jaki mam nie będzie potrzebny? tak jak napisał Elite zeby podbic ten niesczesny poziom tesciaka . Jeszcze nigdy nie mialem takiej sytuacji , a tu prosze . Dostalem sam olej . Elite 0.6 odmierzalem bo mialem dzielone strzykawki na 10 co do kazdego ml . [...]

[...] też względu polecam zapomnieć o tym magicznym kilogramie do zarzucenia, tylko skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Warto redukować poziom tkanki tłuszczowej jak najbliżej, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Jeżeli chodzi o jakiekolwiek problemy z aparatem ruchu, to polecam skonsultować to [...]

Za pomocą czego liczysz poziom bf?

Wyniki z Tanity są nic nie warte. Mi pokazywała, że mam 23 %, a kiedy wyraźnie schudłam, pokazała... 30 %. Możesz poziom bf obliczyć ze wzoru, albo kupić fałdomierz. Prawdopodobnie Twój bf się nie zmienił, tylko maszyna miała gorszy dzień. Nie przytyjesz, jeśli nie masz dodatniego bilansu kalorycznego.

[...] jak wit. C? Czy jak sie zacznie to trzeba przez całe życie? Gdzie to kupić? Na czym to polega? poszukaj sobie takich środków jak L arginina lub GH max universala , one z tego co wiem podnoszą poziom hormonu wzrostu , czy działają? nie wiem nie brałem , i nie mam zwyczaju sie wypowiadać na ten temat , jak niektórzy odrazu krytycznie nastawieni.

[...] z 200 na 250mg .Mysle ze jesli niemasz wrabane minimum 1000 mmetki do tej pory to dawka 20mg wystarczy. Dziel na pol , nieprzejmuj sie tym ze sa wiesze lub mniejsze przerwy, poziom metki we krwi zwieksza sie stopniowo i utrzymuje . Tak jem razaka ale tego bez hologramu. Wedlug mnie kopie jak nalezy. Wszystko zalezy od ksztaltu tabsa.widzialem juz [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 120cm -udo: 61cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy prolka drugi prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ilość t3 sprawdzisz badaniami jaka ci jest potrzebna Osobiście dal bym testa I tren plus tarczycowe i luzik Propa 400 3*130/140 mg mg trena bym zaczal od 3*70 jak dobry tren na 1 kontakt będzie robił robotę i tyle ,t3 zacznij od 25 mcg i sprawdzisz jaki poziom osiągnąłeś ft3

Ja nie jestem specem, ale tak jak pisał viren to dieta odpowiednia i aeroby których nie widziałem w planie. Spalisz dzięki nim tłuszczyku i mięśnie będą bardziej widoczne. Rób je po treningu albo w dni nietreningowe, obniżają bowiem poziom testosteronu, a to źle wpływa na efektywność treningu...

[...] z apteki nie uzyskasz wszystkich efektów stosowania zma, one są dobre do samego uzupełnienia niedoborów ww. pierwiastków i tylko nieznacznie /lub wcale/ mogą podnieść poziom testosteronu, nie uczynią z pewnością tego tak jak zma, który wg. mnie w tym jest może nawet lepszy niż tribulus/a napewno nie gorszy/. Miętki z braku czasu nie [...]

[...] ważne tutaj są proporcje jak również i to, że pierwiastki te są wchłaniane wspólnie, a to jest bardzo ważne jeżeli chcemy aby zadziałały w sposób znacznie podwyższający poziom test. i igf-1, muszą być jakby skumulowane- muszą przedostawać się w miarę szybko i nie mogą być niszczone przez inne niekorzystne czynniki- w tym pomocny jest pewien [...]

[...] tutaj są proporcje jak również i to, że pierwiastki te są wchłaniane wspólnie, a to jest bardzo ważne jeżeli chcemy aby zadziałały w sposób znacznie podwyższający poziom test. i igf-1, muszą być jakby skumulowane- muszą przedostawać się w miarę szybko i nie mogą być niszczone przez inne niekorzystne czynniki- w tym pomocny jest pewien [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2 g/kg -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy 8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Poziom tkanki tłuszczowej ocenia się po całej sylwetce a nie tylko po przedramieniu. Poza tym, składa się na niego nie tylko ilość tkanki tłuszczowe ale też ilość mięśni.

Masz 8% tkanki tluszczowej, fantastycznie wyglaladasz, poziom wiedzy o zywieniu i treningu wyraznie powyzej przecietnej. Umiejetnosc czutania i rozumienia moze kuleje, ale za to wiesz co to minicut i deload. Czego chciec wiecej? Trzymaj sie dalej swoich wytytycznych Zreszta powinienes chyba tu radzic a nie pytac. Zmieniony przez - abdulkanarek w [...]