poziom

Jestem już po 6 strzale czyli początek 4 tyg. Zrobiłem badania na poziom teścia i wyszło 45,4 nmol/l norma 7,57 - 31,4. Niestety nie robiłem badań przed. Ale i tak wydaje mi się że słabo,ledwo ponad max. Z tego co czytam to co niektórzy 3xnorma. W 4 tyg powinno być już chyba max stężenie czy jeszcze nie? Dawka 250 e4d. Może zwiększyć dawkę? Co Wy [...]

[...] ANKIETY Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 1-2x kickboxing Odżywianie : [...]

wiec tak,20mg dziennie czyli 4 tabletki,dawkowanie:1 tab po posilku, odblok fajnie byloby gdybys sobie zrobil a co do suplementacji to chyba nie musze wspominac, bo cwiczac tak i tak powinnienes wyrownywac poziom bialka,wegli,tluszczu i witamin wiec smailo mozesz szamac jakas odrzyweczke.

[...] zawodowej) max to starszy szeregowy i on zarabia coś około 2000zł jak dobrze pamiętam,mówili też że płaca się zmienia co 5 lat,bo chyba po tylu można przejść na wyższy poziom,tak zrozumiałam.Na pewno jest 13 pensja.Dla oficerów i generałów całe mnóstwo dodatków ,ale niestety dla chłopaków już nie:( ot taka sprawiedliwość - Ci co najgorszą [...]

witam chcialbym podac moj plan treningowy do oceny przosze o poprawki poniedzilek wyciskanie sztangi, poziom 12 10 8 6 wyc. skos, góra 12 10 8 6 rozpiętki 3x10p biceps uginanie ze sztanga stojac 12 10 8 6 uginanie z sztangielkami 12 10 8 6 dwadziescia jeden 3x21 wtorek Przyciąganie klamry wyciagu dolneg 12 10 8 6 Wiosłowanie końcem sztangi [...]

-jakie masz zapotrzebowanie i orientacyjny poziom zatłuszczenia? -Próbowałeś redukować na diecie zbilansowanej czy od razu chcesz przechodzić na low carb?-ten temat może Cię zainteresować: http://potreningu.pl/artykuly/1724/odchudzanie-na-weglowodanach-czy-to-w-ogole-mozliwe- -Dobrze by było,gdybyś mógł dodać do diety świeżą,tłustą rybę [...]

Zacznij bic to hCG jak napisales i sprawdz poziom testa po dwoch tygodniach. Dla mnie z tym provigilem to niewypal bedzie ale wyjdzie w praniu. Dobrze, ze schodzisz bo Hematokryt 57,3 to juz na prawde nie zarty. Znaczy provigil nie polecasz, nie działa?

"Odczekam i zrobie sobie odblokowanie,moze to cos da" no da! btw najlepszym rozwiązaniem byłoby pójscie do urologa i postawienie sprawy jasno-on pomoże ci przywrócić wszystko do normy(jeśli to jeszcze możliwe) po uprzednim zrobieniu badań m.in. na poziom testa.

a wlasnie badanie na poziom tescia kiedys zrobic?po odbloku?

Sorki zapomniałem o ankiecie 1.WIEK: 31 2.WAGA: 90 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:122 UDO: 55 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2-3 g WEGLOWDANY: 3-5 g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 enan,metka,winko 8.TRENING:4x w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 105 Wzrost : 185 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : bezrobotny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia po silowni areoby 40min Odżywianie : [...]

a pozniej sie dziwić,ze poziom polskiego judo jest taki jaki jest....jesli stopnie instruktorskie uzyskuje sie bez kwalifikacji a pozniej pokazuje sie swoje kompetencje przed grupą dzieci,ktorą nie dosc ,ze ciezko jest zebrac to co mowic o utrzymaniu nie majac pojecia o tym co sie robi...ciezko jest kogos zachecic,panuja rozne stereotypy o tym [...]

[...] ze znajomości technik i wiedzy o judo i metodyce treningu nikt nas nie zwolnił, sam trenuje bjj parę lat i judo o jakiegoś czasu żebym mógł zaliczyc własnie taki egzamin, więc prosze nie mów o braku porofezjonalizmu bo zarówno grupa prowadząca jak i uczestnicy prezentowali wysoki poziom, np razem z nami zdawała na instruktora Aneta Szczepańska

Wiek: 28 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 40,5 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 wino solo 10szotów Opisz swój plan treningowy: 4 dni w tyg Cel cyklu: definicja [...]

[...] Wzrost : 186 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : na masie 46,2cm, po treningu 48/aktualnie na redukcji 44cm Obwód talii : 100 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : --- Aktywność w ciągu dnia : --- Uprawiany sport lub inne formy aktywności : mase i sile robie na silowni/rzezba w domu/cwicze jak najczesciej i [...]

Hej.Moim zdaniem udaj sie do tego ginekologa.Wiem ze to ciezkie,lecz bedzie to najlepszy wybor.Tam dowiesz sie wiecej niz na forum. Natomiast ja uwazam,iz twoj niski poziom BF,oraz duzy wysilek mogl spowodowac u Ciebie zaburzenia hormonalne co wiaze sie z tym,ze masz zanik miesiaczki.Pozdrawiam.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat 6. DIETA: cathering 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ost 2016.10-2017.07 8. TRENING: 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w 11. POZIOM BF%: ok 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

nom, dokladnie nakladaja sie!robisz klatke poziom, skos i tam rozpietrki pewnie i koniec klaty np! .A jak szukasz planu to do Michaila sam mam planik od niego:)tak jak nazwa wskazuje system fajnie cwiczenia sa polaczone:)

Ale ja nie oczekuję że po 12sto tygodniowym cyklu będę wyglądał jak Dorian w szczycie, jeśli poprawiłbym niektóre partie, dodałbym na stałe te 2 cm w bicku i po odbloku poziom teścia wróciłby do tego sprzed cyklu to dla mnie chyba warto zaryzykować. Zmieniony przez - bomba11 w dniu 2024-04-01 20:00:05