SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3.5 zwierzece -węglowodany: 2-6g rotacja -tłuszcz: 0.3-0.6g rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trochę tego było prop master tren Bols deka meta wino T3 clen itd.(oczywiście w różnych kompilacjach) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2019-09-11 10:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Zrobiłem badania przed pierwszym cyklem i niepokojący dla mnie jest wynik lipidogramu. Czy przy takim wyniku mogę zaczynać przygodę z teściem? Nie będzie to jakiś wielki cykl ale 250mg e5d. Na koniec jeszcze ankieta 1. WIEK: 36 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 92 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2021-08-22 08:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: NIE WIEM UDO: NIE WIEM TALIA: NIE WIEM 5.STAZ NA SILOWNI: 3 LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY: 6G TLUSZCZ: 1 G 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ;10 OMKI 200 METY , 2; 200 METY 20 OMKI 10 LIBOLU .3 ;20 TEST.PROLUNGATUM DECAJECT 10 ML 20 OMKI 8.TRENING: 4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2008-03-09 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodziło ze średnim skutkiem ;p Wiek : 21 Waga : 93 Wzrost : 180 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 93 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x w tygodniu MMA Odżywianie : starałem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2014-05-13 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prozbe czy ktos pomoze mi mniej wiecej rozpisac cykl skladajacy sie 10ml testosteron cypiontae 200mg/ml bold 20ml winstrol 15 strzalow dodam ze to moj pierwszy kontakt z sterydami 1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo 19 miesiecy 6. DIETA:dobra -białko: -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6159 Data: 2009-05-21 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rozpiska

    Temat
    Doping

    winstrol tabletki + propionian Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 88 Obwód uda: nie mierze Obwód łydki: nie mierze Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2009-08-17 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora diete wybrac??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cialko. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 171,5 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 83 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16,5% Aktywność w ciągu dnia: szkola, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zaczne 3 x tyg silownie. 3x w tyg wf. Czasami zawody w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-11-11 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 (w tym roku 20) 2. WAGA: 77 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350-400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull/legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-04-08 13:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witma;) ale nękam pytaniami :F male pytanie szyba odpowiedź mianowicie: Poziom l 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 23-25 powtórzeń - odpoczynek 15 sek. 2 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 17-20 powtórzeń - bez odpoczynku 3 seria - skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami 24-25 powtórzeń - bez odpoczynku 4 seria - skłony tułowia w leżeniu z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2009-07-05 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [80kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 79,8 Wzrost : 176 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% (mogę wstawić zdjęcie) Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (w trakcie edycji planu, więc może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2022-04-26 20:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem sporo, ale dla pewności zapytam. Najpierw ankieta, potem pytanie. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, deca, meta wszystko ponad 10 lat temu 8. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2009-04-10 23:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+sustanon

    Temat
    Doping

    prosze o opinie na temat cyklu winstrol 30 strzalow i sustanon 15strzalow.bezie cos z tego?jak to brac bo mialem malą przerwe w zyciorysie a ta chemia tak idzie do przodu (-: Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 182 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: Z.K. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2010-06-15 16:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [59kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 59 Wzrost : 177 Obwód klatki : 80 Obwód ramienia : 25 0Obwód talii : 75 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-15% Aktywność w ciągu dnia : praca na stojaka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening Odżywianie : dieta Cel : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2021-04-16 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na zachcianki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudnąć pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 1,5 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby, hiit, a6w, skakanka, rozciaganie Odżywianie: - Cel: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2007-11-17 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 179cm 83kg dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetkę Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --------------------------- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu MT po 1,45min [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2008-01-13 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek, twarók półtłusty Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-17% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła oraz siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w ciągu tygodnia siłownia Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2011-05-05 16:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 88 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ponad 90 :( Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszło 20,3 :/ Aktywność w ciągu dnia: szkoła siłka,przed konsolą :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności: dotychczas 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2006-12-26 01:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema otórz mam pytanie do was a własciwie chodzi o mojego kumpla trzeb amu doradzic! Ale najpierw ankieta! 1.WIEK:26 2.WAGA:80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:---- UDO:---- TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Meta 2 cykl Oma+META 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2007-08-07 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 + deka

    Temat
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:83 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 lat 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING:- 9.CEL CYKLU:masa + siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5miesięcy 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):umiarkowany ani to ani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2008-03-14 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od okolo roku metka tura oksa metka prima metka na zmiane z malymi przerwami w nie duzych dawkach 8. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2014-12-08 17:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)