SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Ronnie Coleman siodmy raz z rzeduu........

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Full widzialem cie na zawodach kiedys teraz wiem na kim sie wzorowales widzac jaki poziom osiagnales

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2004-11-02 11:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA ile razy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie sportowcy. Oczywiscie oni sadza ze robia mase, ale to brednia jakiej swiat nie widzial - pozniej redukuja po 20kg - obwody tluszczowe spadaja, ale niestety w wiekszosci poziom aromatazy nadal sie utrzymuje (lipomastia/ginekomastia widoczna nadal golym okiem) taki osobnik nigdy ani nie bedzie dzwigal ani wygladal - nie rob tego karygodnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2011-05-05 06:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog? 187cm/72kg/24 lata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] typu zenszen i tribulus ktore w malym stopniu moga pomoc...(one niby tam wpływają na LH a to z kolei budzi jądra do większej produkcji testosteronu.) z jednym jadrem poziom testosteronu wcale nie musi byc super niski z tego co mi sie wydaje wiec nie boj zaby i taka jeszcze jedna rada: pomocy szukaj raczej u andrologów lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2011-09-24 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog? 187cm/72kg/24 lata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] razie czytalem jedna 'prace' niejakiego Gomuły w ktorej pisze on, ze dla mlodych mezczyzn mozliwe jest leczenie niedoboru testosteronu HCG. u 30% z leczonych, po leczeniu poziom naturalnego poziomu testosteronu w sposob znaczny wzrósł(niewiadomo tak na prawde co to znaczy bo zadnych liczb nie daja). wiadomo ze hcg raczej nie pomoze starszemu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2011-09-25 21:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: masa 4-ro dniowa 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2012-09-11 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a trądzik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takie rzeczy trzeba jeść/pić przynajmniej przez kilka dni, aby zauważyć różnicę. Warzywa zawierające siarkę pomagają w regeneracji skóry, prawdopodobnie pomagają podnieść poziom glutationu, dzięki czemu skóra lepiej się broni przed bakteriami i zarazem szybciej goi. Prawdopodobnie sprawdziłaby się też surowa czarna rzepa, rzodkiew, surowe [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2016-12-10 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządny cykl

    Post
    Doping

    Powiedzcie jeszcze czy syfy na barkach ,na klacie, też na twarzy ,takie dziwne trochę ropy trochę wody trochę krwi....to może być od estro wysokiego ,długo się nie badalem wcześniej i niewiem jaki był poziom ale pewnie wyj....ny byl.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2021-04-01 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządny cykl

    Post
    Doping

    wiecej nie bierz, obserwuj jak sie czujesz, za kilka dni dasz wiecej jak potrzeba, patrz na suty i skore i czy wodą zachodzisz, a najlepiej badaniami dobrac to wiadomka masz norme do 40 to zazwyczaj idealny poziom (samopoczucie) to jakies 50-70 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-01 23:48:54

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2021-04-01 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - WPC ISO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety smaki i rozpuszczalność białek Ostrovitu, SFD itp. są bardzo kiepskie, ale za to się płaci niższą cenę. Generalnie poziom odżywek dla ubogich (bez szyderstwa oczywiście absolutnie, bo nie każdy ma nadmiar gotówki na odżywki, a przecież trzeba się suplementować).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2012-10-04 12:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Zbudowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-06-21 22:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Zbudowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy mięśniowej Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 184 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 88 Obwód uda : Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 1x piłka nozna 2h, Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-06-22 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 Test cypio 200mg e4d 8-16 test cypio 200mg e7d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu silowy + 1 basen 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2022-07-08 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego, bez badan się nie dowiesz, np ktos powie że jak jesteś owłosiony to masz wysoki poziom itp, owłosienie o niczym wcale nie musi sądzić, można się przyjżeć ciału czy są piersi duże (lipo/gino), duża nadwaga, spory brzuch, problemy z erekcją, libido, to już może coś mówić ale nie zawsze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2018-07-05 20:19:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z jednej strony są rzeczy, np. wymienione wyżej, które mogą sugerować stan gospodarki hormonalnej, pośrednio poziom teścia, z drugiej strony później wykonując badania krwi można nieźle się przejechać, bo negatywne objawy mogą np. świadczyć o kompletnie innej jednostce chorobowej niż nam się wcześniej wydawało. Badanie jednego hormonu to w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2018-07-05 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie, ewentualnie cyklicznie stosowanej multiwitaminie, czy innych suplementach. samo zwiększenie spożycia argininy, cytruliny czy substancji wpływających na zwiększony poziom NO nie wymaga tego... czy może precyzując - nie ma informacji naukowych, jakoby suplementacja tymi związkami tego wyagała. "wolne rodniki" to pojęcie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-05-15 12:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    poniedziałek 1.klata -dipsy 12,10,8 -wyciskanie sztangi 12/10/10/8 -wyciskanie hantli + 12/10/8 -rozpietki 10/10/10 2.triceps wyciskanie hantli w wąskim chwycie(lzejszy cięzar 10,8,6) wyciskanie francuskie 12,10,8 szwedki 16/14/16 POPROSZE LINKA DO TEGO CWICZENIA wtorek 1.plecy -Martwy ciag 8,6,6,4 -podciaganie na drazku 6,4,6,4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-01-01 16:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrzut insuliny a slodzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koles08 tobie fat nie grozi, jestes wypisz wymaluj - ekto, wiec ... a to czy powoduje wyrzut insuliny, zrodla niektore podaja, ze tak, innne zaś, ze nie, co jest prawda trudno to obiektywnie stwierdzic, jak masz mozliwosc to pozycz od kogos glukometr i zmierz poziom glukozy przekonasz sie jak na Ciebie dziala

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7298 Data: 2008-11-09 21:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba przesadzam....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ANKIETA:) Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga :86 Wzrost : 177 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia :40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xaero+2xsilowy Odżywianie : staram się zdrowo odżywiać Cel : redukcja do 75 kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2012-11-22 23:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urlopowe rozwazania

    Post
    Iron Horse Series

    jak nie trenujesz to poziom glikogenu spada tym samym pompa ale spokojna glowa wszystko wroci do normy po pierwszym treningu takze wyluzuj poslady i smacznego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-05-15 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni etap masowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki (nie mam, ale poziom umięśnienia widać w profilu) 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 178/86(coś koło tego) 4) staż treningowy - 4 lata z czego niecałe 2 na normalnej siłowni 5) cel cyklu - jak wyżej masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA Xtra, monohydrat kreatyny, białko WPC, gainer, carbo, wita-min, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2011-03-15 21:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)