gainer

Drogi Autorze... A w jakim innym celu potrzebny Ci gainer ?

[...] pokręciło bo nie kapię Gainer mi potrzebny do tego żeby przytyć. Ale jakby mi zależało na samych pustych kaloriach to bym wpierdzielał non stop jakieś żarcie a nie pytał o gainera który ma w sobie białka i węglowodany o różnym terminie wchłanialności. Może przestaniecie się czepiać a zaczniecie pisać na temat? Niech wypowiada się ten kto coś [...]

Gainer mi potrzebny do tego żeby przytyć. Ale jakby mi zależało na samych pustych kaloriach to bym wpierdzielał non stop jakieś żarcie a nie pytał o gainera który ma w sobie białka i węglowodany o różnym terminie wchłanialności. Może przestaniecie się czepiać a zaczniecie pisać na temat? Niech wypowiada się ten kto coś wie na temat tej odżywki bo [...]

ten gainer jest faktycznie dość słaby, ze tak to okreslę, nie pisalem nic bo myslałem,ze sprawa szybko sie wyjaśni; a tu takie wywody dekstroza/fruktoza- w małych ilosciach by były do przyjęcia, ale tu tak nie jest białko kolagenowe- zupełnie nie do przejścia całe frakcje mleka- wraz z laktozą, kazeina stanowią,ze lepiej kupic mleko w proszku [...]

ktory Nitrobolon masz na mysli dokladnie? gainer np. Mass XXl z treca bedzie ok

to co kupiles jest to gainer- jedzenie w proszku i takie odzywki bierze sie wedlug brakow w diecie(np.brakuje ci 300kcal pijesz gainera), ale jak widac nie masz o tym pojecia wiec radze ci ogarnij swoje odzywianie to po 1

to wszystko uzupełnienie diety, jeżeli jej nie ułożysz to nie wiadomo nawet czy wybrać gainer czy białko poza tym i tak nie przyniosą one oczekiwanego efektu bez odpowiedniego odżywiania Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-14 23:00:28

to zapodaj sobie shocka + storma Do uzupełnienia białko, gainer

Jeśli szukasz produktu z białkiem- węglowodanami 50/50 to to już nie jest gainer tylko bulk ale to tylko tak dla ciekawostki

ok, a teraz pytanie mam jeśli chcę nabrać trochę szybciej na masie, białko czy gainer ? bo już nie wiem jedni chwalą mass mutant a drudzy mi mówią że to strata kasy :D

gainer to masz produkt z przewaga węgli Bulk to masz proporcje mniej wiecej pół na pół stosunek białak do węglowodanów

Brakuje Ci w diecie białka to stosujesz bialko, brakuje Ci wegli to carbo, brakuje białka i wegli czy tam kcal to gainer a nie jakaś tam mini dieta. Nie ma czegoś takiego

bo doping to jest to co tygrysy lubia najbardziej zabladzilem kup 300g kreatyny - moze byc vitalmax gainer tez moze byc EDIT: no wiec radzimy ci tak: dzial ODZYWIANIE ---> tam czytasz posty/ ukladasz diete /pokazujesz do oceny potem wraz z diete wracasz tutaj i dobieramy odpowiednie suplementy biorac pod uwage Twoje finanse Zmieniony przez [...]

Witaminy + gainer/białko i straczy.

Możesz polecić jakiś gainer? Nigdy wcześniej nie korzystałem więc nie mam żadnego doświadczenia

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html Nowy gainer SFD - cenowo wymiata, skłądowo tez bdb w porownaniu z konkurentami.

Dzięki \o/ A jeżeli do gainera zakupie białko bo będę mieć za mało białka z diety to jak mam to dawkować ? mogę brac np. rano gainer'a po treningu gainera a do kolacji białko?

gainer to jedzenie w proszku - mam nadzieje ze o tym wiesz http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

Czemu tylko tyle przecież czysty gainer bez zadnych kreatyn itp to tylko uzupełnienie diety. Jedyne co mnie nieco oddala od tego pomyslu to fakt ze nie moge w najblizszym czasie nóg cwiczyć. Jak myślicie kupić czy nie? Jeśli tak to ile powinnien potrwać cykl z dodatkiem w postaci gainera? A co do witaminek to jem owoce xD Zmieniony przez - RabbitV [...]

to sa konkrety,najlepsze gainery mass xxl ma malo bialka ja najbardziej lubie whey gainer 2 z vitalmaxa