gainer

Ale kuracja Chlopie to cbialko to piersi kurczaka w proszku, a gainer to banan z twarogiem WIec kuracje zrobisz ze hohoh.. Wes ty sie lepiej za pozradna diete, a gainerem i bialkime uzupelniaj jej braki

bcaa, turyny, glutaminy itp odpusć i skup sie na Odpowiednim Dostarczaniu Składników Odżywczych - Diety-- Jak cos Gainer i Białko zeby uzupełnic białko w diecie lub Posiłek w szkole/pracy gdy nie mozesz wziasc ze soba cos porzadnego do zjedzenia. Kreatyne W sumie Obojetnie jaka kazda działa Olimp, Trec, Vitalmax, Universal kieruj sie cena bardziej [...]

ja bym zaczal od diety pozniej uzupelnienia jej brakow ( bialko ,gainer) co do mono to np zielona vitala co do tego jakies witaminki by sie przydaly mozesz ewentualnie tauryne jako transporter do mono

Ja raczej kupuje gainery w razie potrzeby, nie mieszam, bo do tego musiałbym mieć dobre smakowo białko (niestety ostrowia ciężko mi wchodzi, wolę coś smaczniejszego) a mieszanie carbo z droższym białkiem jest mi nie na kieszeń - wolę wtedy kupić gainera. Oczywiście co firma to inna intensywność smaków... o ile coś wogóle ma smak :D Są gainery [...]

NIE KUPUJ GAINERA!!! LEPSZE BIAłKO + CARBO I SAM SOBIE ZRóB GAINER O TAKIEJ ZAWARTOśCI CO CI PASUJE

smakowal bedzie lepiej raczej gainer ale w samorobce bedzie taniej na pewno wiec wybor Twoj

pewnie! na te wiek 15 lat raczej moze byc.. musisz skontaktowac sie z lekarzem. Bcaa, Gainer i witaminy najwazniejsze

-na czczo 5g i bezpośrednio po treningu 5 g mono , -10 g bcaa p30 min przed treningiem -gainer bezpśrednio po treningu i 30 min po treningu posiłek ok?

gainer wg. brakow w diecie, bcaa przed silowym nie jest konieczne (chyba ze masz kase, to sie zawsze przyda). Za to przed areobowym się przyda. Chociaz jeżeli jesteś na masie to i tak mięśni nie popalisz.

ALE WWE! . BCAA to ,żeby nie popalić mięsni ?. A Ty redukujesz masę ,czy co ? w DNT możesz brać przed aerobami JESLI JESTEŚ NA REDUKCJI. A DIETĘ MASZ? Bo Gainer ,to uzupełniacz diety.

Powiem tak. Jak inni kup gainera dla uzupelnienia/podbicia kalori. Jak dla mnie to to jest tak: Pierwsze pol roku to "nauka" (nauka techniki i poznawanie swojego organizmu) Po tym czasie nastepuje rok kiedy wreszcie zaczynamy cwiczyc na maxa Po tych poltora roku mozna wziac sie za suple nie chodzi mi tu o odzywki typu [...]

dokup gainer/bialko dla uzupelnienia diety witaminy zma o-3 etc reszte kasy trzymaj na nastepny cykl pozdr

Prosze o porade jak to rozlozyc na dwa miesiace. Kreatyna,HMB,Glutamina z HI Teca. NO Booster Activlab. Gainer 1 kg olimp gain boolic 6000 i 3 jakis zwykly z allegro. Insulin Gaine z INNER ARMOUR.

kreatyna rano 5g no boster masz creashot?? jeśli tak to przed treningiem glutamina nie potrzebna ale jak masz to rano i okołotreningowo gainer wg braków w diecie insuli coś tam nie mam pojęcia po co ci to?

czy pompeczki? a gainer jaki? gain bolic 6000 5kg starczy? ;)

skoro cwiczysz powinienes miec ulozoną diete, gainer lub bialko tylko ją uzupełnia

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=gain+bolic typowy hardgainer,czy pomaga?heh przeczytaj o tym co to jest gainer to bedziesz wiedział

Dobry gainer i pomaga w celu zdobywania masy

gainer nawet nawet ale mass xxl lepsza jest i lepszy sklad ;d

hmm ale wpc a gainer to całkiem inne produkty