gainer

good jesli gainer uzupelni braki w diecie i carbo to nie sa aminokwasy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-18 10:57:03

[...] jakiś ruch typowo na siłowni by się przydał, bo nie zawsze pracując fizycznie używasz jakiegoś mięśnia. Polecam dobrą dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, czyli jesz więcej niż normalnie. I jak już poćwiczysz kilka miechów na siłce to jakąś odzywkę na masę. Może gainer ? Trec Mass XXL !? Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-10-06 16:58:48

dadzą ale jeżeli masz dietkę i dobry trening to narazie nic nie trzeba ew. białko, gainer jako uzupełnianie dietki

jak pisałem bialko gainer tylko uzupelnia bo jezeli nie ma diety to nie ma sensu ich brac ;p pozdrawiam

ale jak nie ma czasu na posilek to gainer jak znalazł pozdrawiam

no chodzi głównie o mase tak że albo gainer albo twaróg

Po treningu lepiej białko lub gainer, ale czerwone wino raczej nic nie zaszkodzi.

to jest intrygujące, dlaczego akurat gainer vs. Omega 3 i witaminy, a nie białko vs. glukozamina, albo carbo vs czosnek?

nie wydaje mi sie ze vitalmax to czeska firma, ale nie wiem. a po drugie whey pro gainer jest z vitalmaxa wiec nie wiem o co ci chodzi..

za 130zł gainer - 4,8kg mass xxl

10 kg to przybedzie Ci jak bedziesz jechal treningiem na rzeźbe + codziennie aeroby a jesli bez tego to szacuje cos kolo 15-20kg czystej masy miesniowej btw. GAINER TO UZUPEŁNIENIE DIETY a Ty ze swoja niby dieta nie zdzialasz wiele

lepszy i tani, nie musisz jesc gainera wystarczy zjesc woreczek ryzu wiecej i bana w ciagu dnia!! a gainer gainbolic tani i dobry vitalmaxy 1 i2 tak samo

Kupuj Gainbolic będziesz miał jeszcze pkt Lub Gainer 2 Vitalmaxa .

Pokaż tą dietę najpierw bo zapewne ten gainer zbędny.

Gainer tylko i wyłacznie do podbicia kalori jak nie mozesz wcisnąć wszystkich posiłków a tak zbędny lepsza dobra dieta :]

to co kupiłes to nie białko tylko gainer brak podstawowej wiedzy wyrządi ci krywdę odstaw suple zacznij jesc , poczytaj atlas siłowy Deleviera

Olimp jest przeciętną firmą, ale akurat Gainer i EGG 80% to odżywki dobrej jakości. SONBATY

Jedynie gainer, białko, omega3, witaminki czy inne prozdrowotne, dla uzupełnienia braków, teraz bierzesz nitro to aby być zadowolonym na następnym cyklu musisz odtawić pobudzacze i pompery. na samym nitro robiłeś cykl?

witaminy, omega3 , zma apteczne w celu uzupelnienia diety jakis gainer/bialko

Dieta z dodatnim bilansem kcal, do tego ew. uzupełniacze czyli gainer (polecam Mutant Mass), białko (np. Vita Fit).