gainer

Do ambroziak, zainteresowała mnie twoja wypowiedz, jestem osoba szczupła z szybka przemiana materii a czasu nie mam na regularne treningi przez prace jaka wykonuje jedyne co to wolne chwile, czy gainer moglby mi pomoc

Gainer uratował mnie przed anoreksją jak sie ćwiczy normalnie to nic nie zalewa tłuszczem :)

biegu historii zmieniac nie chialem :) gainer to zero rzezby, zero sily, kult spasionego byka z silki, taki archetyp dresa sprzed 5 lat co ma szeroki kark i jest na jednego strzala :) Łapska szerokie od tluszczu, kark zalany tluszczem, brzuch jak dab Bartek - to jest rzeczywistosc holdujacych "cyklom masowym" i zarciu gainera. Wyjatki [...]

gainer jest tylko swego rodzaju "narzędziem" często nawet dość przydatnym- jednakże każdym trzeba sie umieć posługiwać -dla przykladu nie daje się komus kto nie umie jeżdzić nawet traktorem autka wyścigowego

[...] ktoś mi odpisał. Witam, mam 16 lat około 170 cm wzrostu i 60 waże kg, chiałbym być lepiej zbudowanym i dlatego zamierzam ćwiczyć. niestety pale papierosy.Gdy zaczne ćwiczyć chce rzucić palenie. "Co" było by dla mnie dobre(chodzi mi czy jakiś gainer czy coś?) chaiłbym znać dokładną nazwe produktu . Czy któreś z państwa mogło by mi pomóc?

W sumie... gainer to podstawa mojej suplementacji, mam szybką przemianę materii, bez gainera zwyczajnie nie jestem w stanie jeść tyle kalorii żeby budować mięśnie. Nie muszę dodawać że na tłuszczu nie przybieram

[...] mi odpisał. Witam, mam 16 lat około 170 cm wzrostu i 60 waże kg, chiałbym być lepiej zbudowanym i dlatego zamierzam ćwiczyć. niestety pale papierosy.Gdy zaczne ćwiczyć chce rzucić palenie. "Co" było by dla mnie dobre(chodzi mi czy jakiś gainer czy coś?) chaiłbym znać dokładną nazwe produktu . Czy któreś z państwa mogło by mi pomóc??

lenistwo, depresja, smutek...gainer mi w tym pomorze i osłodzi życie Zmieniony przez - sensii w dniu 2009-06-04 20:52:31

svek brexdzisz jak poturbowany glikogen uzupelniamy prze dlugi czas po wysilku wypilbys sok i mialbys to samo co "gainer" piotrek dla osob szczuplych to na mase jest dieta i czemu mialoby sie nie laczyc kreatyny z cukrem/gainerem/ ?

jezleli wkomponujesz ten -mutant- gainer w diete to nie ma sprawy; bedzie cennym dodatkiem, kreatyne natomiast dobrze jest brać z mixem węgl. i biąlek więc i tu nie widze problemu

Jaki najtańszy gainer polecacie ?? Żeby był w miare tani ale nie jakieś ścierwo :)

a myslisz ze co masz w gainerze %) ze on jest zblizony do posilu ? nie badz smieszny masz w gainerze cukier, wysoko glikogemiczna maltrodekstryne i jakies bialko bo do konca nie jestes w stanie ocenic jakie.. chcesz kupuj ale nie mow ze to jest przydatne itd bo gainer nadaje sie tylko do podnoszenia kaloryki diety

wyszukiwarka chyba ostatnio stala sie jadowita- kąsa jak diabli gainer bierzesz tak jak wynika to z diety. a cp masz na opakowaniu, w tysiącach zestawień, tematow Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-10 22:16:41

Witam wszystkich, a nie sądzicie, że po gainer można faktycznie szybko przytyć, ale tak samo chybko zjechać z masy jak się odstawi to paskuctwo? Pozdrawiam

gainer dziala tak samo jak kanapka z serkiem. innymi slowy tez: po kanapkach można faktycznie szybko przytyć, ale tak samo chybko zjechać z masy jak się odstawi... jest tak samo prawdziwa wwypadku i kanapki i gainera

wpada czlowiek raz na ruski rok i od razu humor sie opprawia.. Czasem az zal bierze co tu ludzie pisza GAINER TO JEDZENIE LUZIE DALEKI KUZYN JEDZENIA..

w błąd mnie tylko ten cały civic wprowadził -.- jestem ekto i mi gainer potrzebny, wcale nie bede sluchac jego herezji...

gainer jest potrzebny jako uzupałnienie diety jak brak czasu na posiłek.

Jaki Gainer polecacie (dla początkującego chcącego przybrac na masie)?

z kąd mamy wiedzieć czy ci pomoże czy zaszkodzi musisz spróbować, gainer to nie saa