ciężary

Tak, mi to ćwiczenie w zupełności wystarcza jak dla mnie jedno z lepszych ćwiczeń na dwugłowe. Ja nie potrzebuję nie wiadomo jakich maszyn, nie ma nic lepszego niż wolne ciężary :-)

Koszty transportu takich towarów jak ciężary musimy ręcznie modyfikować. I tak w Twoim przypadku były zmodyfikowane. Powoływałeś się na rabat VIPcard których nie honorujmy o czym byłeś informowany. Zmiany cen za transport były błędem pracownicy, koszt transportu 30 kg ciężarów to 26 PLN i tak powinno być od początku. Termin wysyłki który [...]

Panowie. Drążki Wam pokazałem, komplet transport 26 PLN. Ciężary dokładnie tak samo, oprócz rabatu na zestaw płacicie tylko za 30 kg paczki. Mamy natomiast w ofercie pojedyncze szt. np gryf 180 za który płaci się jak za 1 paczkę. Jeśli natomiast ktoś kupi gryf 180 i 2 gryfiki 40 cm system policzy 3 paczki. Oczywistym jest że koszt transportu [...]

co myślicie o tym planie, jest on raczej "rehabilitacyjny"-małe ciezary,duzo dokładnych powolnych powtórzeń. Plan taki ze względu na problemy z kręgosłupem:skolioza,rwa kulszowa... niedziela: klata+plecy ćw.wyciskanie płasko, na skosie,ew.rozpiętki i przenoszenie sztangielki podciąganie na drążku,wiosłowanie pod sztangą własnym [...]

Na ciężary masz jeszcze czas.

Eskperymenty sa ok, ale nalezy tez czasem korzystac z doswiadczen innych, zeby nie marnowac zbyt duzo czasu. wiem, ze sa osoby jedzace tyle bialka z miesa, a nawet i wiecej lub mieso uznja za jedyne wlasciwe zrodlo protein, ale bez przesady. No i nie kazdemu musi to sluzyc. Poza tym nie pisze przeciez o sobach, dla ktorych kulturystyka/ciezary to [...]

nie napisales,przy jakiej wadze takie wyniki osiagnales.zreszta...mniejsza o to. powiem krotko: jesli nadal bedziesz myslal o splicie,to jeszcze dlugo nie pojawia sie jakies konkretne u ciebie ciezary.(oczywiscie bez koksu!) zrobisz,jak uwazasz. pozdrawiam.

Spore te ciezary ;)

mózg operacji rysuje i omawia plan akcji >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

a to osoby wyznaczone do akcji(drugi od lewej to ja) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

więc nadjeżdżamy >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

wysiadka >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

teraz pora na drzwi od gabinetu p. dyrektor >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

małe poszukiwania - gdzie oni schowali ten klucz od sejfu? >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jagnik - SOG za spostrzegawczość Zgadza się to Mercedes E klasy z 1997r. pojemność 2,9 - niestety w dieslu%-( >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

co to za sejf? otworzyliśmy go bez problemu >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

kilka zdjęć powinno wystarczyć >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

na szczęście ktoś stał na czatach >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

i powiadomił nas o powrocie dyrka >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

p. dyrektor zmierza do gabinetu... >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<