Szacuny
29
Napisanych postów
151
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
187272
solaros
.....nie rozumiem też gadki o bombce. Czyli że co? Kto bierze to ma lepsze geny? Nagle w magiczny sposób buduje coś z czym nie mógł sobie poradzić x lat? Znam dziesiątki osób (pewnie każdy zna) którzy ładują końskie dawki a wyglądają jakby nigdy nie ćwiczyli. Witaminki pomagają ale nigdy nie są gwarantem niczego.
Wiadomo, wtedy u takich osób kuleje coś jeszcze, jak dieta czy słaby trening, a ty masz to w miarę dopięte, a przy takiej talii i biodrach to żeby optycznie dobrze to powiększyć musisz sporo tego mięsa tam włożyć.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2595
Napisanych postów
5124
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78398
Sol moim zdaniem po obejrzeniu tych zdjęć miałeś najlepsze przygotowanie!
Suchość, ziarnistość o której pisał tyle Dorian, na światowym poziomie.
Zdajesz sobie sprawę z mankamentów swojego ciała, najogólniej mówiąc ze "kształtów".
Teraz tylko poprawiać co się da i zrobić to na 100 % (widząc Twoje wiedzę i doświadczenie tak zapewne bedzie) i startować.
Niektórych elementów przeskoczyć się nie da tj geny, ale zawsze należy próbować aby nie mieć sobie do zarzucenia zaniedbania - bo ten grzech szczególnie boli
Szacuny
29
Napisanych postów
151
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
187272
tomaszS
...
Zdajesz sobie sprawę z mankamentów swojego ciała, najogólniej mówiąc ze "kształtów".
...
No tu się zgadzam. Takie obłe, które są jakby 'za wysoko' to taka sama ch**nia co z łydkami, które genetycznie mają krótka głowę, więc też co by się nie robiło nie będzie to wyglądało jakoś extra. Ale walczyć warto wiadomo. zostaje mu doj**anie barów i jeszcze nóg i szerokość przyjdzie.
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-05-14 12:15:01
Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-05-14 12:15:46
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Tomasz , nie przesadzalbym ale dzięki;) nikt chyba - kto startuje gdziekolwiek- nie napisze, że nawet przez ulemke sekundy nie myślał o wygranej czy pudle. Ale jesteś Ty + jest dziesięciu czuje więcej kolesi którzy myślą tak samo. A taki to sport że nie wystarcży się przygotować i wyjść. Ty możesz mieć formę życia, ale może być np. 6ciu lepszych i nawet w finale nie będziesz. Taki sport. Ja od początku to robię dla siebie. Nawet nie przypuszczałem że będzie mi to sprawiało przyjemność. A sprawia. Na szczęście. Sprawia bo widzę do czego jestem zdolny. Na dodatek SAM. Opierając się na swojej metodzie. Która typowa nie jest. Nie wale cardio 20 godzin w tygodniu. Ryżu w ogóle nie jem ( po za ładowaniem). Dopóki będzie mi to sprawiało przyjemność i - co równie ważne ! - będę widział progres, będę to robił.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-05-14 12:34:05
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
BzykuDG
Tomczuk, jedyny gość, który bluzga i jestem w stanie go oglądać. Mega pozytyw dla mnie. Wczoraj w trasie 2h Tomczukowej kanapy oglądnąłem
Sądzę tak samo.
Noe lubię słuchać wulgaryzmów ale on jest wyjątkiem.
A ten film - i kilka innych perełek- to obejrzałem xx razy.
Ogólnie gość mega pozytywny.......się wydaje.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-05-14 12:41:56
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
wiem - tyle ze warstw było 3
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Rano było ok.
Nawet za czarno.
Przed wyjściem nie zrobiłem poprawek.
Połowa koloru została na ubraniach.
Biorą to ludzie Rafał?
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html