[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Na ten moment czekałem.
W sumie wegli nadal "tylko" 350g węgli.
Ale fatu już 75g.

220g węgli
35g fatu

Masa dzień 3.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-23 01:00:21

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W sobotę miałem ta niby sesję.
Szczytny cel

Noe wiem skąd wzięli tego fotografa.
Pierwszy raz miał styczność z taką sytuacją.
Podejrzewam, że bardziej śluby i te sprawy.
Ale jednak , fotograf to fotograf.
Pomijając fakt, że było nas 12.
Pierwszego kolesia robił około godziny.
Ja byłem 7my na liście.
Ale się wcialem jako drugi.
I tak pół nabicia już zeszło.

Nie liczyłem ale może 30 zdjęć + zrobił.
W góra 10min.

4!
Na tyłu złapał ostrość.
....podobno.
4 ku#a.

A to zdjęcie co jest wyżej, z tych 4 co dostałem, jest najlepsze.
Dobrze, że wyszedłem z marszu.
W sensie tyle co u fryzjera byłem i zrobiłem tan.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-24 02:32:47

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

alexus

Ekspert

Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903

mega wyszło!

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

forma zacna, ale fakt że fotograf światła to nie zlapała dobrego

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

On tam miał ze sobą oświetlenie swoje. Wpadł z całego sprzętem,myślę spoko. Ale jak już stał metr od każdej osoby - a zobaczyłem to po fakcie. To już myślałem że będzie lipa zdeka. Choć myślałem, że może ilością zdjęć nadrobi. A tu ostrości nie lapal. Nie wiem jak można na lustrzance ostrości nie złapać w 90% zdjęć.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5405 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388383

a tak ze to nie aparat robi zdjecia tylko osoba, i mozesz miec lustrzanke za pierdylion $$$$ a jak nie masz do tego reki to niestety, musisz zmienic fach

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94824 Napisanych postów 364827 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670203

Do fotek albo ma sie reke albo nie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

No, Sylwester Szymczuk z niego nie będzie heheh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

W poniedziałek wystartowałem z masą.
W sumie niczym się zbytnio nie różni od tego co robiłem kilka tygodni wcześniej.
Tyle, że oficjalnie (wg planu ) MAAASAAA!
Kilka supli doszło.
Psycha +10 już nawet od niedzieli.
Dzień przed już czułem się jak ja masie.
Psycha zryta.
Ale do dobrze.
Głowa pozytywnie nastawiona dużo znaczy.
W głowie wszytsko się rozgrywa.
Pomijając (istotny) fakt że cała reszta musi być na tip top.
Ale bez "głowy" nie jest optymalnie.

Od poniedziałku wlatuje również olej rybi.
W ilości 10ml.
Co daje prawie 2g epa/dha.

Btw.
Były czasu, że piłem po 30ml.
Od roku praktycznie w ogóle.
Pora wrócić do 03, lecz tym razem w rozsądnych ilościach.
2g jest taką ilością.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94824 Napisanych postów 364827 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670203

ja tam tran mollersa podpijam

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Polecane artykuły

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Odchudzanie i forma po męsku

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Dziennik faftaqa

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Najbardziej zabójcze hantle na świecie