[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Całość ze wczoraj

Wołowina w sosie z warzyw
Chleb żytni z oliwą
Pudding
Jogurt

Do tego na ostatni posiłek
Białko 50g
Pierś wędzona 150g

Makro z 3 dni

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-12 12:44:27

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-12 12:45:40

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

Narobiles ochoty na taka wolowinke
Plusem jej jest ze wchodzi jak woda

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Z ostatnich zawodów.

Po lewej drugi (Brazylijczyk) / murzyn 1wszy / ja 4ty

Jak jakieś kur#a mistrzostwa świata.
Takie narodowości.
Bo typowe irole w klasyku (!) to ci dwaj obok mnie

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-13 18:31:36

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-13 18:34:56

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

przy tobie to oni jak szpadle wyglądają

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

marsid

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1086 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259961

Pozy bokiem mega sztos

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Bo tak wyglądają irole. Nie każdy ale większość w tych niższych kategoriach. Ale jak sobie przeleccięc wyniki to mało kiedy ktoś z nich wygrywa. A jak wygrywa to nie rzadko bo jest irolem. Wiadomo. Wiadomo że to nie mistrzostwa świata- ale za każdym razem w każdej kategorii praktycznie ilu zawodników tyle nacji. A u mnie ten murzyn to bajka. Ale czasami mieć to coś. Samo się nie zrobiło zwłaszcza że dwa lata temu tak jeszcze nie wyglądał. Lecz ktoś ma łatwiej/ ktoś ciężej. A oni już z natury mają odrobinę łatwiej jednak.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Top 4

3/2/1/4

Z tego najbardziej jestem dumny

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-13 20:59:21

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6371 Napisanych postów 16650 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 102493

Gratki Sol, bardzo ładnie

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Super forma;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 7408 Napisanych postów 17788 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 407229

ten irol po prawej to karl, on startuje w bnbf czy jakos tak , to jest natural, dlatego tak wyglada, on jest w takiej formie wiekszosc czasu, bez supli nigdy nie bedzie wysoko, ale i tak szacun za to jak wyglada i jak zap*****la na to.

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Polecane artykuły

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Odchudzanie i forma po męsku

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Dziennik faftaqa

Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe

Zawodniczka MMA i przydrożny onanista

Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Odchudzanie i forma po męsku

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Dziennik faftaqa

Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki

Daisy Keech udowadnia, że ​​jej pośladki są prawdziwe

Zawodniczka MMA i przydrożny onanista

Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe