SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4117790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Heheheh to jesteś lepszy ode mnie. Ja kiedyś zjadłem tylko 6 czy 8 kartonów jak FA robilo promocja kup 1 a drugi za 1pln.A że wysyłali batony z datą (miesiąc został) a ja po pół roku czy więcej zobaczyłem. Ale zjadłem. Nie pierwszy i nie ostatni raz.z reszta zawsze mam suple w szafce jakich już od kilku lat nigdzie dostać nie można.
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 3812 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73322
Sol kiedy dokonczysz art o odzywianiu przed wakacjami ?;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
jak uzupelnie wpisy
jest tydzien 10
a ja dalem dopiero z 6
wiec wiesz..........

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 298 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34626
można jakiś link do tego artykułu bo nie mam zbytnio czasu na przeglądanie wszystkich stron,a chętnie przeczytam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
o to właśnie chodzi ze nie ma [jeszcze] żadnego artykułu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Przyszedł piątek (ostatni) obiecałem sobie ze tym razem się zepne w sobie i dam wypiske.
Tj. Zaległe wypiski z 3 tygodni.
Tia.
Efekt widać.
Nawet nie wiem kiedy a już jest wtorek,tak więc ten tego.
Zrzuca to na wyjazd który był 4 tygodnie temu i mnie wyprowadził z dobrego transu.
I to wcale nie jest żart.

Tak po za tym dziś jakieś 3 tony+ przerzucone w pracy 'rencami'.
Do tego 50g ww od niedzieli więc psychiczniepsychicznie i fizycznie jest cudnie.
O ilości snu nawet nie wspominam bo nie chce się denerwować nawet myśląc o śnie.
Do tego jeszcze suple zamówiłem z UK i już lecą drugi tydzień.
Kurier.

Tak więc jest 19.
19 godzina postu.
Pora iść na trening.
Po treningu czeka na mnie 2sstuki owoców i 2 małe bułki.
No chyba że się wqrwie to jakiś snickers lub dwa (a potem już nic bo od tego tygodnia 50/50).

Dzień jak codzień.

Pozdro.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
....a i jeszcze taka zmiana że odkąd mam malo fatu w diecie (od momentu <100g) nie wliczam oleju kokosowego do mojej wersji bulletproof coffee. Co daje kolosalna ilość 20-25g oleju.O dziwo jakoś nie zacząłem przybierać na wadze. Więc kolejna rzecz nie liczona.Oczywiście mowa o sławnych ilościach typu łyżka czy dwie do kawy - nie 40g do każdego posiłku.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 759 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5302
szacun za to , że wytrzymujesz w tych postanowieniach

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Właśnie jak zajęty to łatwiej trzymać się założeń. Jakbym siedział w domu 24/7 to za dużo bym pewnie myślał i kombinował. A tak to malo czasu więc i jem mało. Choć ten jeden dzień czy nawet te kilka godzin tylko dla siebie raz w tygodniu by się przydało. Nawet nie dla siebie ale zeby cos np.napisać/poszukać i poczytać.
Nie ukrywam.
Choć lubię zawsze sobie mówić 'inni mają gorzej' ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu.
Albo inaczej - 'zawsze może być gorzej '.
Tak brzmi lepiej choć w sumie to to samo.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-12 20:33:35

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 759 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5302
Solaros, troche już lat mamy i wiemy jedno.

W życiu jak na siłowni . Jak chcesz coś osiągnąć bez oszukiwania, to musisz zap*****lać ...

Stare prawdy dziejowe

Tytan, jest znany ze swojej wysokiej wytrzymałości mechanicznej w stosunku do niskiego ciężaru.

dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Droga_po_zdrowsze_jutro.-t1120358.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

electro
Polecane artykuły