[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

TYDZIEN NR 6.

Na dobry poczatek kazdego dnia z rana:

Poniedzialek - 13/06 - dt

jogurt

lody

wegle 200g
fat 100g

Sroda - 15/06 - dt

wegle 200g
fat 100g

Czwratek - 16/06 - Dt

wegle 200g
fat 100g

Piatek - 17/06 - DNT

FAT NITE

wegle 35g
fat 270g

SOBOTA - 18/06 - DT

CARB LOADING

Zaraz po:

wegle 680g
fat 40g

Niedziela - 19/06 - Dnt

2 burgery z beefa

300g karkoeki

300g gulaszu

wegle 50g
fat 100g

Caly tydzien

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-28 14:16:45

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

ufffff
jeszcze tylko 2 zalegle

miska dopieta na 100%
bo albo 100% albo nic

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Leon_ee

Ekspert

Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398

Aleś poleciał.., dawaj dawaj:)
Bo to nawet nie tamten tydzień

Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-28 15:01:51

najnowsze foto:
http://www.sfd.pl/[Blog]Leon_ee/IF_Po_pierwsze_smacznie..._-t1082840-s99.html

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 686 Napisanych postów 6789 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66950

czujesz jakieś działanie 11 andro ?
swojego czasu testowałem 11 X z LGI i 3 puchy raczej w błoto ...

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386

już niejedokrotnie pisał, że tak

przepraszam
wiem, że nie każdy od dawna śledzi dziennik

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Rok temu zmiany widoczne gołym okiem.Na masie raczej zero zmian ,choć ciężko aby fałda zeszła jak się ma +2000kcal.Teraz niby też coś ruszyło z dołu brzucha ale nie wiem czy to minus kcal czy 11andro.Zapodam pod koniec jeszcze raz.Z reszta leci do mnie podobny super,nie na bazie tego co jest w 11 andro ale coś z Gaspari chyba.
Adrenocharge czy jakoś tak.
Jakies ziolka w środku.

Ed.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-28 16:48:53

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-28 16:49:35

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

tanieodzywianie

Ekspert

Szacuny 252 Napisanych postów 605 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12779

cordyceps ,rozaniec w tym najcenniejszy. Wpisz na allegro przykladowo cordyceps ekstrakt i take miksy mozesz w koknkretnych dawkach za 10x mniej pieniedzy walic.

rozaniec - adaptogen, cordyceps swietny pobudzacz ampk
w dzienniku takie bajerki na ostatniej stronie podawalem u siebie w dzienniku ;)

Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-06-28 18:43:02

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

ten sos HP BBQ jest kosa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 686 Napisanych postów 6789 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66950

skład super jak dla mnie pod bieganie czy MMA tylko Gaspari pare razy się mijał z prawdą co do etykiet i zawartości kapsółek

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

Gaspariego bym nie kupił z firm amerykańskich dla mnie control labs jest super firmą

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

Polecane artykuły

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Odchudzanie i forma po męsku

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Dziennik faftaqa

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza