[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Dzisiaj pierwszy raz w tym roku zlamalem post o 13.
Lunch pożegnalny w firmie.
Wpadło 300g indyka,300g warzyw...... i pół ziemniaka.


Już nie pamiętam kiedy ostatnio o tej porze jadłem.
Jak sięgam pamięcią to może z 3-4 lata temu?
Żołądek wielkości 2 złotych.


....w sumie tydzień temu Poszedł Burger przed sesją ok 12;30 ale to było zaplanowane.
Tak w normalne dni nie pamiętam kiedy ostatnio zjadłem szybciej niż 16-17.

Świat idzie w złym kierunku - coraz bardziej się o tym przekonuje :P

Widząc twoje rezultaty gdzie jak dla mnie jesteś już mega docięty, a jeszcze masz zamiar przeszlifować formę blisko 3-4 tygodnie człowiek zdaje sobie sprawę jak daleko jest w lesie:) i ile mu drogi zostało.. szacun

Sol, a korzystniej oceniasz CL ~36h czy pod CN ~8h?

Leon
Ojtam

Wczoraj mini Ibur.
Zrobię foto jak wygląda przeróbka.
9min.
Daje w kość Dobrze.
Maks sprint 30sekund i ledwo ledwo, to się zastanawiam jakim cudem ktoś może biec/kręcić (po Wcześniejszych kilku interwalach) na koniec 60sek wg oryginału.
Niemożliwe.
No chyba że szybkie cardio.

Dziś lekko fat w górę bo mam wieprzowe parówki które nie zjadłem w czwartek podczas FatNite, a zjeść ktoś musi.

Wczoraj
35g ww (dwa owoce i pół ziemniaka)
Fat ok. 60g
Bulletproof-cofee + masło Orzechowe meridian, które smakuje jak nigdy i czekolada.

Do tego 3x miecha 300g z warzywami.
Zero nabiału.
Nawet jogurtu i mleka 0.





Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-11 14:30:13

Ostatnia prosta, to nawet spinty są

Sol odstawił mleko, więc robi się poważnie ;)

Mleka idzie 100ml,bo jednak kazeina na samej Wodzie nie wejdzie.
Gdzie czasy że wlatywalo 500ml+ ed.


Crx
W jakim aspekcie co Lepsze?
Wygląd?
Psycha?
Ja wolę zjeść litr lodów niż 10tostow czy 300g zelkow.
Więc Cl nie dorówna cn.

Ale jeśli Chodzi o formę to bez wątpienia cl.
Nie ciągnie tyle wody.
Nie ma nabicia ale widać jak jest jak zbiorniki uzupełnione.


Jeśli chodzi o wzrost wagi na przykład to po 8h cn jest taka sama jak dopiero po 36h cl.
Po 8h cl Wzrost wagi znikomy.
Dwóch dni Potrzebuję aby waga Wzrosła


.....i zamiast 400g fatu i 600g ww,
Muszę zjeść ~2000g ww.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-11 16:21:00

Zastanawiałem się właśnie czy nie spróbować ładowania 36h po 2tyg lc.
Dzięki za odpowiedź.

Są tacy co wolą cn.
Jedni lepiej wyglądają po cl.

Metoda prób i błędów i znajdowanie drogi/metody najlepszej dla siebie.