[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzisiaj pogoda jak z bajki [ok. 20st.],z reszta wczoraj też - z tego co czytam to ostatnie takie dni aż do końca maja.
Tak więc dziś kilkugodzinny relax nad jakąś wodą z rodzinką.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Fakt ze mija dopiero 3tydzien ale coraz bardziej utwierdzam sie w ptrzekonaniu ze idzie obecnie w rekomp.
Male zmiany jak to rekomp ale powoli leci a miecha tez odrobine wiecej.
Zrobilbym ladowanie WW to bym byl pewien na 100%.
Ale jeszcze ze 2 tygodnie minimum.

Dzis doszla dostawa supli....ktore na wykonczeniu juz sa.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Jaką przedtreningówkę teraz stosujesz? Działa ona na Ciebie?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Iron pump na zmiane z Nitrix.
Nie dziala.
Nie mam posilku przed i malo wegli wiec nie odczuje tak jakbym mial ze 100g ww przed tr.
Biore dla kopa psychicznego i dla samego faktu brania.
A czasami nie biore i trening taki sam.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Mi na szczęscie wystarcza kawa plus do nóg dodaje jeszcze cytruline.

Solaros pogubiłem sie, zdaje się, że pisałeś że w pierwszym posiłku ograniczasz tłuszcz a po ostatnich fotach wcale tego nie widać więc jak to w końcu jest?

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

spoko dziennik , bede wpadac , co do pre workoutow to faktycznie 90% zalezy od ilosci wegli ja teraz przed zawodami oprocz pobudzenia nie czuje nic po agmatynie czy cytrulinie gdzie na masie super pompuja

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Logan
W teorii tak.
W praktyce rzadko.
W praktyce wychodzi srednio fat
Potem 2 kolejne wysoko fat.

Ppdobnie wegle.
Plan byl wysoko
Srednio
Nisko

A jest
Srednio
Srednio
Nisko

......najwazniejsze ze dziala.

To co najwazniejsze i tak juz zjadlem tj.wypilem.
Jak wejdzie srednio fat to nic sie nie dzieje.

Mati
Zalezy tez od treningu.
Co soe zjadlo dzien wczesniej.
I pewnie od wielu innych czynnikow.
Prawda jest taka ze 90%supli dziala na zasadzie efektu placebo.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-24 15:07:38

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

To bardzo dobrze, że jednak fat nie jest nisko a działa :) można dzięki temu zrobić hamburgery czy makaron z sosem i serem :)

PW np z geranium działały super :D nie ma lepszej substancji, dla mnie taki mesomorph to była rewelacja. Ale nie zmienia to faktu, że przede wszystkim trzeba chcieć ćwiczyć a nie liczyć tylko na PW.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Gera to nie kofa.
Balbym sie jesc ed czy duze dawki.

Kofa to nadal w miare bezpieczny produkt.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678

Witaj Solarosie

pijesz czesto ten olej rybi, tez chciałem kupic sobie takie cudo badz cos podobnego orientujesz się cczy w PL cos fajnego da sie kupic ? nie interesuja mnie gowna apteczne bo za 200ml płacic musiał bym 30zł\

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat