SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • jak to jest z tym spalaniem tlusczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Większości ludzi wystarczy dieta żm żeby zrzucić nadmiar tłuszczu. Ale zależy to od funkcjonowania systemu hormonalnego. Poziom każdego hormonu ma wartość przeciętną i wartości graniczne i u większości plasuje się na środku zgodnie z krzywą Gaussa, ale przy wartościach bliskich granicy normy zaczynają się już problemy, nie będące jeszcze chorobą, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2003-05-11 23:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II

    Post
    Trening w domu

    jedna seria, jak ci za mało to sobie przejdź na następny poziom ja robie 4x w tygodniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-04-13 19:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II

    Post
    Trening w domu

    [...] widać, że tam jest po prostu parę ćwiczeń złączonych ze sobą, czyli można powiedzieć, że każde ćwiczenie to serie, tylko bez żadnych przerw(chyba, że jest podane). W dalszych poziomach widzę, że tych powtórzeń i ćwiczeń jest coraz więcej więc trening się przedłuża. Jak jedna seria to dla Ciebie za mało, widocznie musisz przejść na kolejny poziom.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-04-13 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 35-klatka: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: Jest masa. -białko: -- 170 -węglowodany: --442 -tłuszcz: --111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba z lekką masą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 6-8% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2014-05-29 18:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni 3 cykl przed Przerwą-Propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:20 2 .WAGA:75.5 3 .WZROST:181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:34 cm -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła+masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wymienione w Temacie 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):sylwetka smukła,szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-07-05 01:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świńska Grypa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Został wprowadzony 5 poziom pandemii. Poziomów tych jest 6 http://pl.wikipedia.org/wiki/Pandemia Mamo, przytul mnie i nie gaś światła Zmieniony przez - screaamm w dniu 2009-04-30 21:25:05

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2009-04-30 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świńska Grypa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ta, jest 5 poziom, w koncu tak jak przed rokiem w niemczech wykryli ptasia grype, a po tygodniu byla juz w pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2009-04-30 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek na pobudzenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zacznij od podstawowych badań lab (morf/rozmaz/OB/mocz/glukoza) + TSH + poziom żelaza. Później przyjrzyj się diecie, bo jak Ty nic nie jesz to jak chcesz mieś siły na cokolwiek... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-12-10 17:18:53

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2012-12-10 17:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu :) - rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 76 kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol ( 100 tabs) 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 4-5 kg suchej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-04-11 20:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: masa, sila 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-01-19 19:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dostępu skladników odżywczych przez pare h czysta l-glutamina - jest preparatem uzyskanym syntetycznie. Po spożyciu wykorzystywana jest szybko i za pewnia znacznie większy poziom anabolizmu niż peptyd - tyle że utrzymuje go przez krótszy czas. Dlatego najlepiej jest przyjmować ją w małych dawkach często - najkorzystniej gdy narażeni jesteśmy na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2004-03-10 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz tej mety? i wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2009-08-07 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moze czas zmienic lekarza skoro ten Cie olewa?? badania mozesz porobic, gorzej jak je zrobisz a przyczyna bedzie lezec gdzie indziej Badales poziom cukru?? Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2011-02-01 10:11:49

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2011-02-01 10:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom cukru miałem podczas zwykłego badania krwi - był w normie. kolejki do endokrynologów są po dwa lata - odpada.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2011-02-01 13:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKIE PYTANKO...

    Post
    Doping

    1. WIEK:37 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: enan; enan+npp; propo+npp+wino 8. TRENING:5 razy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-11-06 07:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolarz pomocy

    Post
    Doping

    estryfikacja propa nie pozwala na skuteczne dopingowanie sie shotem przed zawodami...musialby wejsc na cykl jakis czas wczesniej zeby wyciagnac max mozliwosci z propa...to zbedne pozatym poziom wiedzy autora(nt dopingu) definitywnie wyklucza taka mozliwosc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2005-07-01 10:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA MODERATORA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie ma ludzi nie zastapionych, zawsze ktos odchodzil a ktos inny przychodzil, tylko problem w tym ze odchodza ludzie ktorzy cos umieja, i dziela sie, a na ich miejsce nikt nie przechodzi, i poziom spada na psy. Albo zaczniecie sprowadzac nowych specjalistow, albo zacznijcie dbac o tych ktorych macie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2003-03-09 14:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poomse - TKD

    Post
    Sztuki Walki

    a tak btw: zdajesz odrazu na 8 cup? znaczy sie promocja o 3 stopnie...gdzie trenujesz? wedlug wymagan egzaminacyjnych PZTKD promocja o 3 stopnie jest mozliwa ze wzgledu na wysoki poziom umiejetnosci adepta.Jezeli nie znasz ukladow przed egzaminem...to hmmm. I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2003-11-24 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:102 -udo:58 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2,5-3g /kg -węglowodany: nie kontroluje -tłuszcz: nie kontroluje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lewy metanabol ;D 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-03-29 12:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyższy poziom testosterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka, dokładnie najpierw musisz sobie sprawdzić jaki masz poziom testosteronu i ogólnie moim zdaniem w wielku 21lat zbedne są Ci takie suplementy bo jeżeli jestes zdrowy, aktywny fizycznie, w miarę zdrowo się odżywiasz to nie powinieneś mieć żadnego problemu z testosteronem. a te suplementy które wymieniasz nie podniosą poziomu testosteronu do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2022-06-21 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)