Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Mam buty do CF i 'ważą' mniej niż skarpetki.
Więc niekoniecznie każde buty są ciezkie/twarde.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Ja już mam cały zestaw do CF od reebok'a więc na siłowni w końcu się nie wyróżniam.To od czego większość zaczyna - kompletowanie ubioru- ja zrobiłem po x latach.heh
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Za mną dwu dniowe mini ładowanie.
Wpadlo po 700g ww i ok. 50g fatu w każdy dzień.
Waga po tych dwóch dniach?
+0,0kg
Nic!
Nawet 0.1 więcej.
Może bardziej sucho jest.
Pas bez zmian ale jakby mniej wody.
Zero nabicia.
Kompletnie zero negatywów lecz......liczyłem na wzrost wagi.
A tu nic.
Miał być jeden dzień wyższych wegli ale wczoraj wpadł kolejny dzien + trening więc pomyślałem że zrobie drugi dzień wyższych wegli.
W sumie miał być jeden dzień wysokich ww.
Ale po tym dniu stwierdziłem że wyglądam gorzej niż wcześniej.
Więc pomyślałem że może drugi dzień?
Ale się bałem że po drugim dniu już może być gorzej- w końcu nie mam typowego lc.
Bałem że mogę przedobrzyc więc wolałem zrobić ten trening.
Ale wyszło że:
Za mało wegli.
Za mało płynów.
Niepotrzebnie drugi trening.
Stwierdzam że za dużo płynów tracę potem do końca dnia (chyba)nie pije wystarczajaco dużo.
Glikogen pewnie nadal w dolnej połowie baku niż w górnej.
Może metabolizm nadal high level.
Nie wiem.
W każdym bądź razie chciałem zrobić to zrobiłem.
Zero negatywów ale tez zero pozytywów.
Widocznych pozytywów.
Bo i pojadlem (psycha) i trochę to gliko uzupełniłem.
Trochę.
Choć czego innego się spodziewałem.
Nabicia i wzrostu wagi.
A tu ani jednego ani drugiego.
Kolejnym razem już bez treningu na drugi dzień.
.......choć jak to mówią - chyba lepiej zrobic na pol gwizdka i mieć niedosyt ,niż przedobrzyc a potem tydzień dochodzić do siebie.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 11:17:31
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 11:37:49
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
bez pompu - przed ladowaniem
...co do stroju - to teraz sie wozic mozna
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-30 12:33:49
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html