poziom

czytałem ostatnio książkę jakiegoś profesora, oczywiście nie Polaka. Twierdził on, że norma cholesterolu ustalona na obecnym poziomie jest za niska i jest zrobiona po to aby większość ludzi brała leki na obniżenie cholesterolu napędzając w ten sposób przemysł farmaceutyczny. W skrócie twierdził on, że spożywany pokarm ma naprawdę niewielki wpływ [...]

ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL [...]

Podobno zwiększa poziom naturalnego testosteronu. Moderator Odżywianie

1. WIEK: 30 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:widoczne miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

a jak zmniejszyc poziom tych zenskich :)? da w ogole rade bez jakis srodkow z ciemniej strony mocy :D ? a moze isc poprostu do endokrynologa z tymi wynikami i moze cos on na to poradzi? ale ogolnie to sa zle wyniki czy w miare :)? z gory wielkie dzieki za pomoc i podpowiedzi oraz interpretacje :)

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: normalne jedzenie + suplementy bialkowe dokladnie nie licze ile czego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: zroznicowany co 4/6 tyg zmiana aby miesnie sie nie przystosowywaly 9. CEL CYKLU: [...]

smialo na tydzien wskocz na zerowy bilans, jak nie bedzie sie nic zlego dzialo nawet na dwa tygodnie, pozniej zejdz na 2500 od razu Nie podleje mnie przez to? Przeskok z 1500 na 3200, a potem od razu na 2500 może być lekkim szokiem dla organizmu i o to chodzi, musisz napedzic metabolizm, i podbic poziom leptyny

Iron testy czy estro blocki wg mnie zbędne, możesz pomyśleć o lepszym spalaczu jak poziom BF rzeczywiście już w granicach 10% jest

Wiem ze symex byl na estro ale zakladac przed cyklem jaki bedxie poziom i dobierac dawke szczegolnie taka spora sredni temat Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-09 07:35:49

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po przerwie spowodowanej kontuzja obojczyka 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:2-3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu Deca,meta,prop 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakosci [...]

[...] kalorii o jakiej pisałeś to bez obrazy kobiety na redukcji powinny jeść, a nie młody chłopak który chce robić masę. Podaj informacje na swój temat: - wiek - waga - wzrost - poziom tkanki tłuszczowej(jeżeli znasz) - typ budowy Warto byłoby zrobić porządek z dietą oczywiście możesz jak najbardziej posiłkować się Mass XXL-em w poszczególnych [...]

6 bromo podnosi poziom testosteronu i libido? Zmieniony przez - drjoint28 w dniu 2013-04-05 21:48:13

[...] mięśnie. rozciąganie po tr. ma tu niewielkie znaczenie. a jeśli chodzi o kwas mlekowy to wyst on po wysiłku beztlenowym. np biegacze na 400m po biegu mają taki poziom kwasu mlekowego że dla człowieka nietrenującego byłby on dawką śmiertelną. ja praktycznie po każdym treningu odczuwam lekkie zakwasy i uważam że jest to oznaką dobrego [...]

[...] obciazenia? to najmniejszy problem! zacznij od gryfu. a przy ciezkich bojach-przysiad oraz mc-zaczniesz od 50-60% swojej masy ciala. oczywiscie w tym przypadku,na tak niskim poziomie nie potrzeba wiecej,jak 1 serii wprowadzajacej(rozgrzewkowej). po prostu nie ma do czego. wejdziesz na wyzszy poziom-wtedy bedziesz sie martwil o bardziej wyszukana [...]

nie wiem czemu po angielsku to naskrobałeś, znam duzo lepiej niz poziom który wystraczy zeby to zrozumiec%-) ok, chociaż nie rozumiem czemu foto brata wstawiasz%-) masz racje, koniec off topa pozdrawiam :-)

Stary, może najpierw wybierz sobie "jakieś" zawody - a potem sprawdź jaki poziom reprezentują zawodnicy. Co to za pytanie "czy mam szansę na jakichś zawodach". W sumie masz szanse na każdych - wystarczy, że "ileś" podniesiesz (oczywiście odpowiednio dużo).

1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:53 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

No ja bym nie robil przed treningiem jeszcze na dodatek 8 poziom. I a6w odpada.

[...] impreza: 6 EDYCJA LIGI "A1" 28.03.2009 KALISZ. Świetna impreza, dla początkujących jak i zaawansowanych sympatyczna atmosfera. Polecam imprezy ISKI, bez żadnych kwasów, wszyscy mile widziani no i co najważniejsze wysoki poziom. Zainteresowani pisać/dzwonić na kontakt na stronce. Zmieniony przez - K_S_S_W w dniu 2009-03-07 20:33:01