SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Show me your the best shot! + dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam również podwyższony poziom cholesterolu ponad normę i postanowiłem przetestować dietę Carb Cycling. Z leków biorę essentiale forte i kreon 25000. Dieta w porządku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-06-16 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiady ze sportowcami

    Post
    Iron Horse Series

    co do mleka i sloganu 'pij mleko bedziesz wielki' ma to swoje przelozenie Marku albowiem u dzieci ktorym podaje sie mleko mozna zauwazyc wyzszy poziom IGF-1 anizeli tym ktorym sie nie podaje. High intakes of skimmed milk, but not meat, increase serum IGF-I and IGFBP-3 in eight-year-old boys. Hoppe C, Molgaard C, Juul A, Michaelsen KF. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12919 Data: 2007-03-20 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze rozpisalem

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:95 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40-41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prolongatum 8. TRENING:5xtyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2009-03-02 13:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana 5x5 (9 miesięcy) na Split lub PPL

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 34 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, sroda piłka, sobota bieganie 6-8 km Cel : masa Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-09-01 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] npp nic nie da na poprawe libido, tym bardziej jak chcesz zaraz uderzyc tren. Dlaczego nic nie da? bo problem lezy w wy.je.banej w kosmos prolaktynie, a tren tez podnosi poziom prolaktyny. Zanim sama spadnie minie troche czcasu. 3 opcje: podbij teścia zmniejszajac nandro; zbij prolatyne (dostinex lub bromokryptyna); podbij tescia i zbij [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14326 Data: 2012-08-20 17:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czujesz obecnie, ale mimo wszystko szalu nie ma i lekarz to bardzo szybko zbije do normy tak ze luuz. Z ciekawosci, w ktorym momencie wzgledem bicia testosteronu zrobiles badania i co dokladnie klules? Bo cos wynik testo tez bez rewelacji, jesli prop to mogl poziom spasc "po godzinach"... Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-30 17:56:54

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14326 Data: 2012-08-30 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokim estro źle się czuje na maksa dziwnie, problem z erekcją jest najbardziej męczący szczególnie kiedy trwa już 4 tydzień, libido zerowe, lekarz powiedział że tak wysoki poziom estro spowodowany jest podaniem dużej ilości npp i metanabolu, ale też jeśli będę dorzucał testa moze on łatwo konwertować w estro a skoro cykl ma trwać jeszcze 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14326 Data: 2012-09-09 13:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 31 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mario po szesciu latach zaczyna wchodzic na poziom stojkowy grapplerow z wczesnych czasow MMA tzn cepy i luje ogluszacze ;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2015-05-26 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptyd + prop + ... ?

    Post
    Doping

    hehe i tak i tak będzie sito. Gdzieś wyczytałem ze krótki żyje mniej jak 48h więc pomyślałem, że lepszy równiejszy poziom osiągnę przy sicie. Jeśli się mylę i nie ma to znaczenia to wole kuć co 2 dni ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2017-01-02 07:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNAWCY ??/?/

    Post
    Doping

    A cóż to za taki polityczny temat i to jeszcze tak naładowany emocjonalnie :) Zawsze mogłem urodzić się w rosji. To mnie napawa optymimzem na przyszłość. Choć niemcy, najbliźsi sąsiedzi przez wojne 2 razy skopani, zdążyli podnieść się na wiele wyższy poziom niż my, małe żuczki. Wcale nie cieszę się od ucha do ucha że jestem z Polski :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2005-03-26 20:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży w złym sensie - Otyłość III stopnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na siłowni będziesz miał hantle, sztangę, maszyny, bieżnie, rowerek. Trening siłowy i cardio. Żadnych śmiesznych planów siłowych typu Starting Strength albo 5x5, nie Twój poziom i nie Twoja waga. Po prostu zacznij ćwiczyć na siłce całe ciało i progresować z obciążeniem, to wszystko. A no i jeszcze dieta:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2019-04-13 09:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgasić światło. To znaczy, że jest w stanie przebiec przez Oktagon w ciągu pięciu sekund i zadać cios kolanem w taki sposób (jak w walce z Benem Askrenem), co pokazuje inny poziom atletyzmu. On jest atletą. Jest sprawnym stójkowiczem. Jest doświadczonym zawodnikiem i na pewno ma narzędzia potrzebne do tego, by być w stanie trafić i odebrać [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2022-03-01 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mów o mnie co chcesz, możesz mnie nienawidzić, myśl sobie, że jestem brzydki, głupi - cokolwiek to jest. Kiedy zaczynasz mówić o rodzinie, to przechodzi na zupełnie inny poziom, człowieku". Potępiając to czy nie, White powiedział, że nie jest zaskoczony tym, co się stało. Trash talk przed walką wieczoru UFC 272 pomiędzy Covingtonem i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2022-04-09 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Ladies SFD

    [...] a zatem na 100% masz niedobory witaminy D, pewnie też i wit. A, E i K. Te rozpuszczalne w wodzie też kiepsko, nie wspominając o minerałach @-) Jeśli faktycznie masz poziom BF rzędu 16% i (jak twierdzisz) masz sportową sylwetkę, to powinnaś mieć widzoczne żyły na przedramionach (tzw. kable), prążki na barkach i widoczne wszystkie mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2013-05-09 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel: redukcja Wiek :27 Płeć : kobieta Waga : 60,8 Wzrost : 163 Obwód talii : 62,5 Obwód uda : 54.5 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22-24 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2xw tygodniu crossfit, 2 silowy, 3x 40 min cardio Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2016-06-28 12:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie- utrata formy i kondycji

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wzoruję się na treningu lekkoatletycznym dla biegacza 60-400m. Nic o tobie nie wiem, nie wiem na jakim etapie przygotowań jesteś, nie wiem jak u ciebie z technika ruchu, poziom siły itd. 4 dni treningu w tygodniu rozpisane powyżej to minimum dla osoby startującej lub trenującej w klubie sportowym myślącej o uzyskaniu jakichkolwiek wyników. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2015-07-29 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+ winko

    Post
    Doping

    [...] "kumpla z bazaru" który ci tego "użyczył"? Jeśli tak i masz do niego zaufanie i widzisz że ludzie są zadowoleni z jego produktów to wbijaj śmiało i nie pytaj o nic, pochwal się jedynie wynikami po cyklu i ewentualnie wynikiem poziomu testa jak będziesz chciał sprawdzić jego poziom- dodam ze po enanie po 3-4 tygodniach najlepiej zrobić badanie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2013-04-05 01:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać zawodnikiem?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] takie byc-dla amatorow ,przy okazji zawodow strongman....jest to duza okazja wyroznic sie i zdobyc dobre miejsce.przewaznie trafia sie tam kilku dobrych zawodnikow(jak na poziom takich zawodow) a reszta jest tlem... po kilku takich startach przekonasz sie czy to cos dla ciebie..... otrzymasz obiektywna ocene sedzow,porownasz swoje osiagniecia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9563 Data: 2008-05-18 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac winstrol ???

    Post
    Doping

    [...] Np.: Znajomy przez swą kreatywność stwierdził iż Metke należy brać przed treningiem, bo lepiej idze masa. Inny zaś "że po testosteronie lepiej przywraca się poziom wew. testosteronu". Tak więc proszę was, niech każdy posługuje się wiedzą medyczną, ugruntowaną badaniami a nie "czymś od siebie". Ja ktoś chce dać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-05 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z seksualnością?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to nie tabletki tylko mineraly i witaminy ktore maja wplyw na takie problemy jesli wystepuja niedobory. Poczytaj sobie za co np odpowiada cynk a najnowsze badania wskazuja ze witamina D podnosi poziom testoteronu

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2013-02-09 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)