SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta redukcyjna do oceny - Zabrzanin

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 108 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu trening w siłowni, plus 3 razy trening [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6801 Data: 2008-01-15 21:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik Pospolity

    Temat
    Artykuły

    [...] treścią wypływającą z zaskórników. Powstają wykwity zapalne w postaci grudek, krost, guzów lub torbieli zapalnych. Wśród przyczyn powstawania trądziku istotny jest poziom androgenów stymulujących rozrost gruczołów łojowych i produkcję łoju. Wykwity trądzikowe są zlokalizowane najczęściej na twarzy (nos, czoło, broda, policzki), plecach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-07-16 10:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić brzuch w moim przypadku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym tutaj profesjonalnej wypowiedzi na temat mojego brzucha. Robiłem A6W 16dni, potem przeczytałem że to nie jest dokońca na rzeźbe, teraz robię ABS II 1 poziom, ale przeczytałem że an 1 poziomie nie zrobie kaloryferaa nie moge przejsc na 2 poziom ponieważ nie mam sie na czym powiesić. Proszę o pomoc, oto fotki mojego brzucha:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-11-11 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta nowe podejscie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 94kg Wzrost: 180cm Obwód klatki: trudno samemu zmierzyc Obwód ramienia: 41-42cm Obwód talii: ok 100cm Obwód uda: nie mierzylem Obwód łydki: ok 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 30% Aktywność w ciągu dnia: 10-cio godzinna praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -od poniedzialku do soboty interwaly [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-07-12 16:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a także witaminy B1, B6 i E, cynk, żelazo i wapń. W porównaniu z innymi zbożami płatki owsiane zawierają najwięcej błonnika nierozpuszczalnego, który skutecznie obniża poziom złego cholesterolu we krwi LDL oraz oczyszcza naczynia krwionośne ze złogów cholesterolowych. Zawartość błonnika w ziarnach owsa wynosi średnio około 30%. Prozdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2015-11-17 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 128 Wzrost: 182 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 110 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 42% Aktywność w ciągu dnia: słaba, praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie 60 min aero na orbi (bieg po górach lub [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2011-09-27 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie = dieta + ćwiczenia ... ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dzięk Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 66 Wzrost: 174 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: -- Obwód uda: 52 Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem jak sprawdzić nie mam dużego brzucha lecz przy siedzeniu widoczne fałdy tłuszczu Aktywność w ciągu dnia: Przy rozpoczęciu roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-08-15 11:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś to dało Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: obecnie wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w piłkę nożną, koszykówkę, siatkówkę jak jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-06-29 19:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć mimo diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 172 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (posiadam fałdomierz) Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu po 2 godziny w tym minimum 60min ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2011-03-16 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu (kobieta)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w miejscu, ale nie specjalnie mi to przeszkadza. Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 68 Obwód biodra:88 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 potrzebna reszta wymiarów? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : spacery, rolki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, po treningach siłowych 20 minut [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-07-14 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS 2 drabinki zamiast drążka?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, własnie jestem na ABS jestem na poziomie 1 ale jestem na nim już dość długo i chciałbym przejść na 2 (choć pierwszy też daje efekty). Niestety nie ma w domu drążka ale mam drabinki (może to wydawać się dziwne :D ) czytałem, że plecy w ćwiczeniach na poziomie 2 i wyżej nie mogą być prosto a chyba tylko tak można to robić na drabinkach. Co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-04-28 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiektywnej oceny innych osób, ponieważ samemu nie potrafię na tym etapie rzeczywiście ocenić czy potrzebuje tutaj jeszcze lekkiej ścinki czy jest to już odpowiedni poziom zatłuszczenia, aby wchodzić na surplus. Załączam zdjęcia zrobione z samego rana, gdzie rzeczywiście moim zdaniem jest dosyć sucho, natomiast jest to też kwestia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2023-11-18 08:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas moczowy obniżony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Obniżony poziom kwasu moczowego we krwi, i ból stawu palucha dużego stopy? i występowanie innych bóli kostnych w stawach kolanowych, ramiennych, w kościach? Czy może mieć wpływ obniżony poziom na wystąpienie tego rodzaju bólu?Przy podwyższonym wiem, że tak, ale przy obniżonym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2011-02-15 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 32 i 1/2 Waga: 60 Wzrost: 168 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 78 Obwód uda: 55,5 Obwód łydki: 34,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia w domu ok pół godz. Odżywianie: od 15 lat nie jem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15992 Data: 2009-05-13 23:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkodliwy wpływ toksyn: bakteryjnych, wirusowych i różnych substancji chemicznych w tym metali ciężkich i alkoholu Działanie: Spożywanie Liv.52 może pomóc w regulacji poziomu enzymów i zoptymalizować przyswajanie i poprawić skuteczność działania wątroby. Preparat pobudza czynność wątroby. Działa ochronnie na wątrobę zmniejszając szkodliwy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety i zestawu ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Więcej tłuszczu niż innych tkanek Aktywność w ciągu dnia: spacery półgodzinne z psem, uczelnia , ogółem ruchu brak Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2007-09-10 00:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkodliwy wpływ toksyn: bakteryjnych, wirusowych i różnych substancji chemicznych w tym metali ciężkich i alkoholu Działanie: Spożywanie Liv.52 może pomóc w regulacji poziomu enzymów i zoptymalizować przyswajanie i poprawić skuteczność działania wątroby.Preparat pobudza czynność wątroby. Działa ochronnie na wątrobę zmniejszając szkodliwy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do oceny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zaniedbane. W tym czasie progres 9 kg. Mam raczej spore problemy z nabieraniem masy, także ten wynik uważam za spore osiągnięcie. Aktualna waga 70 kg na czczo b. niski poziom tluszczu. (waga startowa 61kg). Wzrost 175cm. Ćwiczę treningiem dzielonym 4 razy w tygodniu ( przez 4 miesięce ćwiczyłem 3 razy w tyg z powodu kontuzji kolana) Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-12-07 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsh

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ide jutro na badanie tsh z tym że z rana po dzisiejszej nocce w pracy na która pójde dopiero , obecnie jestem na redukcji biore thermo speed extreme , czy pora o której pójde czyli po tylu godzinach pracy ma jakis wpływ na poziom tsh i czy thermo speed extreme może obnizyc poziom tsh bo niewiem czy go łykac dzis w nocy czy tez lepiej nie pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2007-10-02 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak wiemy podczas SAA poziom testosteronu rośnie wielokrotnie ponad standardowy poziom. po odbloku wraca do normy. Czy nie byłoby dobre zakończyć cykl stopniowo? np normlanie te 5-6 tygodni po czym przyjmować minimlane dawki dla podtrzymania juz na odbloku, np dzielone kilka mg na dzien? z ciekawości pytam czy nie byłoby to lepsze i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2013-05-25 21:50:51 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)