[...] ale to moje zdanie Oczywiscie jest wiele kobiet ktore siegaja po praktyczne rady czy to lekarza, dietetyka czy instruktora fitness ale trzeba tez przyznac ze niekiedy poziom tych "wykwalifikowanych" osob jest wrecz zalosny ... co sprawdzilem na sobie kiedy to instruktor fitness tlumaczyl mi ze dieta grejfrutowa jest dobra bo [...]
[...] się, że walki też mnie rozczarowały straszliwie, nudą wiało na kilometr z wyjątkiem jednego czy dwóch pojedynków. Fakt, że przepisy wymuszają taką taktykę, ale ogólnie poziom walk finałowych najwyższy nie był. Z przykrością stwierdzam, że zaczyna robić sie jak w WTF, tylko z dodatkiem niezbyt efektownych technik ręcznych. Poza tym - nie [...]
DD to w uproszczeniu , wysoki poziom prolaktyny lub i progesteronu , czasami łącznie z estradiolem, wystarczy zrobić badania, zmniejszyć blokujące hormony farmakologiczne, sytuacja wtedy ulega poprawie . Nandrolon to bardzo fajny anabolik pod warunkiem, trzymania hormonów blokujących w ryzach i badaniach czasami wystarczy inhibititor prolaktyny [...]
[...] nie ruszyło? Za dużo clomu? Zostało ci wysokie estro po odbloku. A to sygnał że androgeny są wysoko i nie trzeba wiecej teścia. Używałeś tylko clomu który UKRYWA realny poziom estrogenów. Gdy skończyłeś maskować to clomem organizm odkrył że ma zbyt dużo estrogenów i zadziałał mechanizm ujemnego sprzężenia zwrotnego i zablokował produkcje [...]
A tak serio: ten poziom testosteronu jest tak bardzo istotny? Tak. Dla faceta owszem. To taki zbawienny hormon, który daje to co kochamy najbardziej: siłę, przyrosty, niskie otłuszczenie ciała, potencję i chęć do podejmowania wyzwań/rywalizacji. Czytałem też, że długie wolne biegi i monstrualne sesje cardio to mordercy testosteronu. Jak to [...]
No i trzeba dbać o poziom cholesterolu, bo to on jest prekursorem wielu hormonów, Jakie masz ( i inni również ) zdanie na ten temat , bo oststnio sobie zbadałem i wyniki bardzo mnie zdziwił , nastepne co poczytałem troche i ....... zgłupiałem .Wszyscy lekarze w koło mówia o obniżaniu cholesterolu , jakieś tam WHO czy inne "agencje zdrowia " [...]
[...] intensywnej opieki. Powiedzieli że organizm nie reaguje na silne antybiotyki. W środę nadal nie było lepiej. Dodatkowo siedział bokiem na łóżku, bo nie potrafili uregulować poziomu cukru. Kiedy go zobaczyłam kazałam zmierzyć poziom cukru (miał 230). Podawali po 15 jedn. 2xdziennie i mierzyli cukier po 6h. Vadim czuł się okropnie. Powiedział że [...]
[...] O ile znasz geografię świata, to w Himalaje byś trafił nawet na piechotę. Prościej i szybciej skorzystać z dobrodziejstw cywilizacji. A jak już będziesz w Katmandu, to poziom szczegółowości rośnie. Bez doświadczonego Szerpy się nie obędzie. Na wysokości 7000 metrów nagle może okazać się, że musisz cholernie pilnować szczegółów. Itd. A [...]
Witam, tak z ciekawosci zapytam, czy wagi elektroniczne (lazienkowe) mierzace poziom zawartosci tkanki tluszczowej (oraz wody) moga sie mylic lub blednie cos obliczac? Bo ja jestem w lekkim szoku, poniewaz zawartosc tk.tlusz. mam na poziomie 4-6%. A z tego co wiem (moge sie mylic) to powinnam miec w okolicach 20-25%. Dodam tylko, ze mojej siostrze [...]
[...] wagi będzie się spowalniać jak temu zapobiec. Jest jescze jedna kwestia którą chciałbym poruszyć.Zauważyłem bowiem ostatnio u siebie objawy zmęczenia, senności, Jednak moja temp. ciała jest stała, a po aktywności fizycznej powyższe dolegliwości mijają. Staram się utrzymać poziom glukazy na stałym poziomie. Czekam na odpowiedź lub podpowiedź.
Zaklocenie gospodarki hormonalnej za pomoca sterydow w wieku dorastania (czyli w wieku gdy twoj naturalny poziom testosteronu dopiero sie stabilizuje i w ostatecznosci osiaga normalny dla mezczyzny poziom) moze spowodowac ze ten poziom bedzie odbiegal od normy i bedziesz mial problemy hormonalne takie jak: przedwczesne lysienie, w wieku 30-40 lat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od 7 lat choruje na cukrzyce Mierzac poziom cukru glukometrem poziom cukru u zdrowego człowieka wynosi 80-120 (na-czczo lub po treningu siłowym myśle ze nawet ponizej 80) dlatego duza czesc trenujacych uwaza ze najlepsza pora na aeroby jest po treningu silowym lub przed sniadaniem... poniewaz mamy maly cukier(hipoglikemie)- inaczej mówiąc nasze [...]
[...] sens. Używamy tak naprawdę tego czego potrzebujemy żeby rosnąć, zobaczcie że w każdym protokole użycia slinu po shocie zwiększamy spożycie białka i dodajemy ww żeby utrzymać poziom cukru. Tu robimy to samo ale dajemy mega dawki białka licząc się z tym że duża część zostanie przerobiona na glukoze. Co do tłuszczu, doszedłem do tego że "zdrowe" [...]
u mnie max jaki udało mi się osiągnąć to 182 i to dosłownie przez 2 minuty podczas mojego pierwszego dłuższego wybiegania przy bieganiu max do jakiego dochodzę to ~165 więcej jestem w stanie wycisnąć grając w tenisa przy czym dla mnie poziom +165 to już jest praktycznie umieranie, a taki poziom 190 to pewnie byłbym sztywny momentalnie 8-O
[...] hematokryt powyzej 50% uwazany jest/byl w kolarstwie za doping i przez wiele lat,wlasnie na jego podstawie,byli w stanie stwierdzic, ze ktos bierze, bo mial podniesiony poziom czerwonych krwinek. a mi na ostatnich badaniach wyszlo 52,1%,czy to znaczy,ze jestem genetycznie "zdopingowany" ? %-) fakt,ze zawsze wydolnosciowo bylem bardzo ok,ale [...]
[...] naturalną wagę i zawsze dobrze to oceniają. Wielu ludzi uważa za naturalne, że zjada dziennie 3 paczki ciastek i pije 6 piw i jak zapytasz ich o to, to stwierdzą, że ich poziom BF jest "naturalny". Ale to bzdura - on jest czymś, do czego przywykli w związku ze swoim trybem życia i nawykami. W momencie rezygnacji z niezdrowych nawyków i [...]
[...] wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) -przyczyny niedoczynności (w tym ewnetualnie niedobory, które trzeba uzupełnić) bardzo ważny jest poziom żelaza, ferrytyny i jego przyswajanie -poza tym witaminy z grupy B, selen, cynk, witamina D3 -trzeba rozrócić czy problemem jest konwersja, czy w ogóle niski poziom [...]
no kurcze - poziom BF budzący szacunek. Nie doskwierają Ci stawy jak długo utrzymujesz taki poziom tkanki tłuszczowej??. ja jak schodzę do poziomu takiego że mam żyły na brzuchu to muszą bardzo uważać bo się sypię i wszystko skrzypi.
[...] o tempo to robiłam w tym czasie ok. 1350 kroków-sorry za takie dane ale nie wiem jak tam się mierzy intensywność) 15 min. rowerek (ponad 90 obrotów/min) 15 min. steper (poziom 45 kroków/min) Natomiast na przyrządach ćwiczyłam następujące grupy: mm. dwugłowe uda mm. przywodziciele uda mm. odwodziciele uda NIE CHCHESZ POWIEKSZAC OBWODOW [...]
Nie, nie z takim połączeniem akurat. Nie kpij, bo nie wiesz jaki jest poziom mojej wiedzy i czym jest ona poparta. Nie wtrącam się więcej, bo widzę, że jedna jest tylko racja, i to święta racja. Marcelll, powodzenia!
Diety głodówkowe - cała prawda o nich.
