A co lepsze na odblok po środkach słabo blokujących przysadkę typy meta? Tam niema typowego bloku jak po teściu. Co wtedy samo DAA czy z Clomidem? Jak z AAKG które przecie obniża poziom tescia, jednak podobnie jak meta zwiększa poziom NO w organizmie?
Nie jestem endokrynologiem tylko dietetykiem bowiem wyniki nie należą do najlepszych, to jest to o czym wspominałem na poprzednich stronach. Masz wysoki poziom cukru we krwi, a ''zaawansowane'' zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej może szerzyć spusztoszenie w ustroju. Hiperglikemia koreluje również z cholesterolem i ryzykiem rozwoju chorób [...]
[...] zmniejsza produkcje testu i koncentracje wolnego testu u mężczyzn; -w badaniach na szczurach bialko sojowe zmniejszalo stezenie IGF-1 -zaburza prace tarczycy (obniza poziom T4) -zmniejsza poziom HDL (czyli dobrej frakcji cholesterolu) to mysle najwazniejsze wyniki; oczywiscie sa to tylko badania ale np ja wole nie ryzykowac; a poza tym [...]
[...] uwazac cie za najwiekszego i******a forum, bo przeciez kazdy ma prawo najpierw podlizywac sie wszystkim uzytkownikom, a pozniej tylko jednemu. Generalnie chodzi mi o to ze poziom twoich wypowiedzi jest rownoznaczny z poziomem zwyklego ciecia blokowego. Najezdzasz na wszystkich ktorzy wydaja ci sie miec mniejsza wiedze o MA, a robisz to uzywajac [...]
[...] Od 40 dni diety i miesiąca ćwiczeń uda i biodra nie drgnęły nawet o centymetr. Reszta, czyli talia i pępek, po początkowym spadku trzymają się na tym samym poziomie. Wiem, że redukcja aby była trwała, to musi przebiegać powoli. Ale zero to nie jest powoli, tylko zero. Zrobiłam też zdjęcia, moje ciało wygląda identycznie jak na [...]
OK :) Łap SOGacza. Dzięki A jak by ktoś miał coś jeszcze do powiedzenia ... chętnie wysłucham. edit. Kurcze - poziom testosteronu nie poziom formy ;) Chyba się nie zrozumieliśmy :) Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2014-01-28 16:41:06 Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2014-01-28 16:41:49
[...] się, ale ciężar który mam jest maksem na daną chwilę. Natomiast mogę nim zrobić dosyć dużo powtórzeń chociaż wiem, że nie tak to powinno być. Ale jak próbuje wziąć o jeden poziom więcej nie mogę wcale zrobić poprawnie ćwiczenia. Natomiast następnym razem, za kilka dni, mam już większe możliwości. xxx 17.08 03.10 18.10 waga 54 [...]
[...] androgenicznego osiagnie naprawde niska granice dostanie od razu bodziec najwazniejszy do odblokowania hpta - niskie estro. Dhea zalatwi od razu sprawe kortyzolu gdy poziom androgenow bedzie malal do dolnej granicy (stopniowo w przeciagu tygodnia a nie godzin jak w przypadku krotkiego estra). Organizm bedzie mial czas na przystosowanie [...]
[...] w liściu ostrokrzewu paragwajskiego; liść ostrokrzewu paragwajskiego 3,00 g i inne składniki) 2. Cholestrol suplement diety Herbapol przeznaczenie: utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i lipidów we krwi, wspomaganie układu krążenia dawkowanie: 1x 1 kapsułka podczas kolacji skład: kapsułki na bazie wyciągu z wosku pszczelego, [...]
[...] 2 x 15 sek. i 1 x 12 sek.; 9. odpoczynek (60 sek.); 10. powtórzyć 3 x – powtórzyłam 3x wszystkie ćwiczenia i na koniec następne; 11. wioślarz (15 minut) – guma, na siedząco; 12. + orbitrek (15 minut) opory 3, 5, 7 – po 1 minucie poziom 10 – 8 minut poziomy 9, 7, 5, 3 - po 1 minucie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a09d6ca9c1314669814bc5f0e8fd27c6.png
[...] wierzę, że to robię |-). No i złamię kilka zakazów, a niech tam! Zupę na wywarze mięsnym jadłam pierwszy raz od prawie roku. Pycha! 8-) TRENING – orbitrek (40 minut) – poziom 3-12. Moje ucho jednak przyhamowało i czuję się lepiej. Mimo to właściwy trening zrobię dopiero w poniedziałek. [...]
[...] i owoców • przez parę dni liczyć wszystkie warzywa (czy ja też muszę?) • inne uwagi: - niedobory żelaza: wątróbka, czerwone mięcho, żółtka (jeść) i tyle wystarczy - poziom cholesterolu będzie się ciągle poprawiał, w miarę tego, jak się chudnie - TRENING – nadal wytrzymałościowy Krewetki. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2012-10-08 [...]
[...] czas marszu i odcinków biegu – nie wiem, czy to było dobre posunięcie, bo maszeruję już bardzo szybko i stosunkowo daleko; - czyli w mojej ocenie trochę zmieniał się poziom intensywności, mimo powtarzalności treningi różniły się od siebie (niewiele, ale jednak). 10. Co mogę zrobić obecnie? trening z dnia 1. - zwiększyć czas wykonania do [...]
[...] coś zrobić? Waga wraca chyba do starych zwyczajów – skacze, skacze, by wreszcie stanąć ciut niżej. Już raz się pokazało 97,7 kg, może do dwóch tygodni uda się osiągnąć ten poziom. Widzę jedną istotną zmianę – odkąd jestem poniżej 100 kg zdecydowanie spokojniej przyjmuję spadki wagi i obwodów. To dobrze. 1. ROZKŁAD BTW i KALORYCZNOŚĆ 1600 [...]
[...] rośnie. Ale trochę by mi się przydało od czasu do czasu. Ewentualne zmiany w diecie – Nigdy nie dobijam białka i kaloryczności, tak po prostu wychodzi. Odpowiada mi niższy poziom. Czy tak może zostać? ZAPOMNIAŁAM WPISAĆ KAPUSTĘ KISZONĄ - ok. 370g i pomidory. ORBITREK WIECZORNY - jednak były lekkie interwały - opory 1,5,9 -dystans 8,3 km - [...]
[...] Mam wyniki badań. Morfologia – wszystko w normie, jedynie parametr PDW jest podwyższony (14.6 fL). Lipidogram – są oczekiwane spadki. Natomiast martwię się poziomem kwasu moczowego, który rośnie. Wiem, że wysiłek fizyczny ma wpływ na wynik, ale zupełnie nie orientuję się, czy moje treningi właśnie taki wzrost mogły spowodować [...]
[...] Orbitrek - program Weight loss czas: 56.09 minuty prędkość: 16,8-19,8 km/h dystans: 16 km spaliłam: 416 kcal 8 serii, pierwszy poziom trudności (diagram w dniu wczorajszym) – dla mnie już łatwy, ale strasznie się pocę. Przerwa 30 minut + trening wg planu Postanowiłam zmniejszyć obciążenie w [...]
[...] 3, sterolea, magnez. TRENING ORBITREK – Program Fat burn – 8 serii czas: 57.13 minuty -------- prędkość: 14,8-19,0 km/h -------- dystans: 16 km -------- spaliłam: 501 kcal poziom trudności kolejno: 1,2,3,4,5,6,3,1 Przerwa 30 minut + trening wg planu Nadal tylko wybrane ćwiczenia, z ułatwieniem, 3 serie, przerwy 1-2 min. 1. Wejście na dwa [...]
[...] sterolea, magnez. TRENING ORBITREK – Program Weight loss – 8 serii czas: 58.04 minuty -------- prędkość: 13,8-22,4 km/h -------- dystans: 16 km -------- spaliłam: 568 kcal poziom trudności kolejno: 1,2,3,4,5,6,7,1 UWAGI do treningu: 1. Planowo mam dzień marszowy, wybieram się jeszcze na biegówki. Zamierzałam nadrobić wczorajszy trening siłowy, [...]
[...] min. ORBITREK – Program Interval 3 – 2 serie po treningu właściwym czas: 13.16 minuty -------- prędkość: 17,2-19,8 km/h -------- dystans: 4 km -------- spaliłam: 113 kcal poziom trudności kolejno: 1,2 Ilustracja przebiegu programu - we wczorajszym poście, tylko niższe obciążenia. UWAGI do treningu: 1. Jestem totalnie padnięta, ale zadowolona. [...]