tak kolego :):)tylko że poziom HCG też musi spaść do poziomów fizjologicznych,żeby nie blokował, a okres póltrwania HCG to około czterech dni:):) popraw jeśli się mylę:) a poziom testa nie musi spaść do zera żeby jajo samo ruszyło z kopyta:):)
[...] durne argumenty na wyższość treningu bodyweight nad ciężarami, program ma dziadowską progresję. Jak się nie mylę, to przy przysiadach, zwykły, klasyczny przysiad to poziom 6. Potrafi go zrobić moja dwuletnia siostra, a zapewniam Cię, że ona nie ma z treningiem siłowym nic wspólnego. Poza tym 10 poziom w przysiadach to pistolet (który [...]
[...] stawiają... Patrząc z drugiej strony, kilkanaście lat temu nie mieliśmy tylu olimpijczyków, zwycięzców międzynarodowych olimpiad przedmiotowych i tylu szkół na wyśrubowanym poziomie. W mojej klasie większość osób miało >80% z matmy, ja miałem 94%... Poziom spada tylko gdy spojrzysz na średnią arytmetyczną, a ta jest wyjątkowo marne narzędziem [...]
[...] http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=980 http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/sports_training_performance_bodybuilding_trt/nettle_root_increases_dht_ Z artykułu i badania wynika, że korzeń pokrzywy podnosi poziom testosteronu i DHT (hamuje łączenie testosteronu i DHT z SHBG) i zapobiega konwersji testosteronu do estrogenów/DHT.
w jaki sposób tłuszcz hamuje wydzielanie insuliny ? Jestem bardzo ciekaw raczej wysoki poziom cukru we krwi = wysoki poziom insuliny = duże ilości tryptofanu we krwi = większa konwersja do serotoniny = zamulenie
[...] układu krwionośnego i wrażliwość tkanek na insulinę; zmniejsza też uczucie zmęczenia. Substancja bierze także udział w regulacji gospodarki hormonalnej - głównie wpływa na poziom testosteronu i kortyzolu. Suplementacja ALCAR zalecana jest przede wszystkim osobom aktywnym fizycznie, pracującym umysłowo oraz narażonym na intensywną eksploatację [...]
[...] mleko jego mamusi. Niestety my ludzie poprawiamy Boga, ku naszej wielkiej szkodzie. Badania wykazują, że laktaza, enzym trawiący laktozę (cukier w mleku) zmniejsza swój poziom w miarę upływu czasu. Im człowiek starszy, tym mniej przyswaja laktozę, tym więcej zaburzeń trawiennych. Nietolerancja laktozy dotyczy 90% populacji świata. [...]
[...] 1000x maw. geri. Kiedyś z kolegami z Inst.Sportu badaliśmy niektóre parametry biologiczne kilku gości których zagoniliśmy do takiej jazdy... Wyniki były bardzo ciekawe.poziom efidryn i endorfin odprzysadkowych był wysoki, katecholaminy mało co nie wychodziły z probówki . To może tłumaczyć odporność mięśni i całego organizmu na ból związany [...]
Sama morfologia i poziom testosteronu to zbyt mało, aby móc stwierdzić, czy coś tutaj jest nie tak. Należałoby pod tym kątem wykonać cały profil badań hormonalnych, takich jak: estradiol, prolaktyna, testosteron wolny i związany, LH, FSH. W ten sposób można zaobserwować zależność jednego, względem drugiego. Bez wątpienia jest to wysoki poziom, ale [...]
Z jednej strony są rzeczy, np. wymienione wyżej, które mogą sugerować stan gospodarki hormonalnej, pośrednio poziom teścia, z drugiej strony później wykonując badania krwi można nieźle się przejechać, bo negatywne objawy mogą np. świadczyć o kompletnie innej jednostce chorobowej niż nam się wcześniej wydawało. Badanie jednego hormonu to w [...]
Przepraszam wskoczyła mi literówka miało być gino czyli ginekomastia. Lekarz powinien ocenić wrzuć sobie hasło w neta i znajdziesz wszystkie informacje. Jak bym miał ocenić poziom BF to pewnie koło 15 masz, ale widać, że kratka się przebija więc nie jest źle. Jednak za redukcję bym się nie brał. Lekka nadwyżka kaloryczna i spróbować dobudować co [...]
Ciekawy ten link,ale doszlam tylko do momentu jak byl badany poziom krwi po spozyciu odzywki. Co do slodzika to sama kiedys o to pytalam a nawet zalozylam glupi temat o uzaleznieniu od slodzika Jedna z moich wypowiedzi to bylo "Wlasnie na odwrot-najpier traktuje to jako cukier(ale i tak sie nie tyje,bo sie nie trawi)a jak zobaczy,ze pomimo [...]
[...] że przyśpiesza przyrost siły oraz masy mięśniowej, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego,- zwiększa uwodnienie komórek oraz zasoby glikogenu mięśniowego - zwiększa poziom hormonu wzrostu - przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej - wspomaga odporność - łagodzi objawy zmęczenia - obniża poziom kwasu mlekowego Czyli już wiesz po co [...]
Jak wygląda twoja dieta, sen, poziom stresu w ciągu dnia, praca, aktywność fizyczna? Może coś z hormonami? Jeśli chodzi o dietę to jem wszystko jak leci,co do snu są wakacje więc śpię od północy do 9-11,poziom stresu w ciągu dnia raczej nie jest za duży a aktywność to aktualnie większość czasu spędzam przed komputerem i parę razy w tygodniu wyjdę [...]
[...] wspolnego to jeszcze byly kategorie wagowe co jest zaprzeczeniem idei k1." Jaki ma sens porownywanie jakichś polskich gal do K-1? Nie bardzo rozumiem? To, że tutaj był poziom niższy, to chyba zrozumiałe - niższa kasa. Ale w K-1 będą walczyć najlepsi kicboxerzy świata! [...]
zazwyczja robiłem Wyciskanie sztangi skos/poziom 12-10-8-8 Wyciskanie hantli skos/poziom 12-10-8-8 rozpiętki zazwyczaj płasko 10-10-10-10 ostatnio zmaineiłem 1 i 2 i troche zmieniłem piczbe powtórzeń i dziwne, że zakwasów nie było. Musze coś wykombinować bo klatka odstaje od reszty
[...] lodowce, wiec nie wykorzystasz wtedy wszystkiego i czesc pojdzie w kosz, jezeli jestes za opcja ktora opisywales wyzej, to dawki tego typu nie powinny wlynac az tak mocno na poziom estro by traktwac je dodatkowa porcja IA, jednak... kazdy z nas jest inny i tutaj podejscie indywidualne jest koniecznoscia przy stosowaniu malych dawek, a [...]
To tylko się cieszyć - u mnie słaby punkt to bóle stawów jak zmniejszam poziom tłuszczu w organizmie dość mocno. Ale zazwyczaj po redukcji utrzymuję ten sam poziom siły co przed nią. W przypadku mniejszych mięśni nawet coś się udaje czasem dołożyć. kreatyna na redukcji działa cuda. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-10-08 13:29:21
[...] to był okrąglutki koszmar ;) J.w. jak startujesz z punktu w ktorym slabo wygladasz, jestes upasiony, to piewsze postepy sa szybkie, jak trzymasz kalorie na odpowiednim poziomie to tluszcz na poczatku leci szybko. Schody zaczynaja sie pozniej. Czytasz mi w myślach ;) No cóż, jestem tego świadom i jeśli tylko poziom chęci do ćwiczeń [...]
Ember/Dziennik /koniec I. redukcji str.56/ II redukcja start str.87
