poziom

Wiek:redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 78 Wzrost : 195 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-21% Aktywność w ciągu dnia : bieganie, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening split codziennie Odżywianie : próbuje ograniczac [...]

Oczywiscie ze sa kreatyna to naturalny enzym organizmu lecz jest go baradzo mało spozywajac kreatyne podnosi sie poziom fosfokreatyny w miesniach kreatyna jak tu pisali nie podwysza cisnienia tylko obniza jest to potwierdzone ale musza odpoczac NERKI i tzreba robic przerwe

zrób badania przed cyklem na poziom testo wbij ze 2-3 ampy odczekaj parę dni i zrób ponownie

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 194 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%~ Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok [...]

np sam wysiłek fizyczny może podnieść poziom białych krwinek, stan zapalny,zakażenie,zatrucie..

1. WIEK:29 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:110 -udo:52 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

robisz obwód od 2 do 4 poziomu, potem gdy zablokujesz się na 4 poziomie, wracasz na poziom 2 tylko, że robisz już z obciążeniem. ja radzę zaczynać od 2,5kg i tyle dodawać na kolejnym obwodzie.

1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:122 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dosc 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

a kto ci inse podrabia......? jak to za grosze można wyciagnać z apteki pozatym na poziom cukru wpływa tak jakma wpływac, mam glukometr wiec sprawdzam

http://medykforum.pl/chleb-na-cukrzyce-stabilny-poziom-cukru-4-5-godzin-2121

TAK, zawieraja, malo tego, podniosą Ci poziom insuliny Nie czytasz uwaznie postow, pisali ze sa dobre po treningu a Ty sie pytasz w kolko o to samo

Im niższy poziom tłuszczu, tym częściej możesz zrobić ładowanie, bo organizm z niskim bf% lepiej reaguje na węgle niż taki z 20% fatu. Ja na początku dałbym raz na 2tyg, po dojściu do ok 12-14% raz na tydzień.

a poziom BF ?

[...] a także od genów i działania przysadki mózgowej. U niektórych osób jest on naturalnie niższy niż u innych. Dlatego stosowane normy mają bardzo szeroki zakres. Gdy badanie poziomu testosteronu wykaże istotne nieprawidłowości, trzeba podjąć suplementację. Nie wolno robić tego na własną rękę, ponieważ nieprawidłowo dobrana dawka czy preparat mogą [...]

No coz zeby moc zamiescic zdjecia na forum trzeba prezentowac pewny poziom i to pewnie o to chodzilo

BCAA + Glutamina + jablczan , zminimalizujesz spadki miesnia i zrzucisz zapewne troche tluszczu, biegaj smialo mase robic o tej porze roku i tak jest b. ciezko. Trening siłowy to optymalny wybór zeby utrzymywać poziom testosteronu w organizmie (mniejszy katabolizm)

j/w Poza tym, ani jedno, ani drugie tescia Ci nie podniesie, chyba ze jego niski poziom sie powodowany niedoborem ktoregos pierwiastka.

Też zgadłem Brazylia to poziom teraz ciezki do przeskoczenia a w meczu była różnica klasy i to nawet spora ale czesciowo pewnie przez stres i treme bylo nawet widać po twarzach polaków, ale nie dziwie sie podsumowując srebro i tak pieknie wrecz przepieknie

WIEK:26 WAGA: 80 WZROST: 182 STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron propionat 30mg 8. TRENING: 5/6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jw 11. POZIOM BF%: średni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 189 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 % Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fbw i aeroby 3 razy w tygodniu Odżywianie : ograniczam niezdrową żywność ale bywa różnie Cel : [...]