poziom

Jedynie moje nogi reprezentują jakiś poziom :-D Resztę MUSZĘ dotyrać w ch**. Nogi też, bo mam ambicje, żeby ludzie na ulicy oglądali się za mną, a dzieci pytały się swoich matek, czemu ten Pan ma takie duże nogi

[...] cc 8-8-7-6 Uginanie ze sztanga 10kg+sztanga 10-8-8-8 Francuz leżac 5kg+sztanga 12-12-12 szrugsy 15x60kg - 14x65kg - 12x70kg https://www.youtube.com/watch?v=EdiLYNCKyxY&feature=youtu.be Może jeszcze nie ten poziom na góra/dół ale popróbuje tydzień jak bedzie źle to zrobie fbw co drugi dzień A/B Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-08-09 14:59:03

[...] wyniki z dnia 08.07.2011r. Pompki zwykłe: 14 pow Przysiady Klasyczne: 25 pow Spięcia Brzucha: 18 pow Uginanie ramion stojąc z hantlą 5kg: 20 pow na ręke Jak można zauważyć poziom "siły" w jakimś stopniu się poprawił. Najbardziej co poszło na + to kondycja i wytrzymałość. Podczas pierwszych treningów nie mogłem wykonać całego obwodu [...]

I wg mnie za dużo, nawet Lafay najdłuższy plan daje na 3 miesiące, i to plan A/B

[...] stojąc podchwytem 20/25 6. Przysiad ze sztangą na barkach 40/50/50 Przerwy po między seriami 60 s, po między ćwiczeniami 90-120 s. Po treningu byłem bardzo zmęczony, jednak poziom zadowolenia był większy. Konsumpcja B - 192 g W - 220 g T - 70 g Suplementacja whey, witaminy, laremid poniżej kilka fotek [...]

[...] do końca etapu II i możemy przejść do etapu III ****Etap III****- Ustalamy posiłki Co dzień powinniśmy spożywać od 5 do 8 posiłków co 2-3 h , zapewni nam to stały poziom cukru we krwi co przekłada się na brak wilczego apetytu i nie pohamowane spożywanie posiłków. Przykładowy rozkład posiłków naszego "modela" wygląda [...]

ty no dobra niezle bo lubie Ryska, Popek ma moim zdaniem slaby poziom, chcoiaz ostatnia plyta troche lepsza

ty no dobra niezle bo lubie Ryska, firma ma moim zdaniem slaby poziom, chcoiaz ostatnia plyta Popka troche lepsza bo niektorym z firmy to im sie nawet rymy nie skladaly niedawno ale nadal wole: http://www.youtube.com/watch?v=oQohslhh4A8

[...] 14 h i byli na krotkofalowkach jak cos trzbea bylo w councilu sprzatnac, z tych 14 h to wychodzilo im moze 2 pracy reszta grania. Praca gownaina, placa gownaina ale jednak poziom zanurzenia w gownie znacznie sie roznic moze, dlatego zmieniam. Karol ma 100% racji, jak cie traktuja jak gowno, to nie ma co lcizyc ze sie zmieni, bo jak sie zmieni [...]

[...] paru ruskich do polowania na Was, forumowe szaraczki, a jak was złapią, to zrobimy eksperymentalny zabieg wszczepienia 3 półkuli mózgowej (wiem, dla niektórych będzie to pierwsza...). Myślę że powinno to w znaczący sposób podnieść poziom poczucia humoru... Pytacie dlaczego miałbym zrobić coś takiego? BO MNIE KUHWA STAĆ buhahahaaha

[...] trzecia od redhanda i tych paru porządnych ode mnie Z nikąd się nie wzieli, a że trzeba być albo głupim, albo odważnym żeby wyjechać na emigrację, to biorąc pod uwagę poziom odwagi u ludzi, wiadomo kto tu jest... Można jeszcze ciekawskich wspomnieć, ale ci się znudzili UK parę lat temu Rozmawiałem ze znajomym w kraju jakiś czas temu, nie [...]

[...] rządzić 5 mopami załóż to swoje forum, tam będziesz mógł się dowartościować zmieniając wąsatym marianom nicki na "noTDI", "staszekbezPasska" niszcząc ich poziom rispektu i ochotę do życia, będziesz mógł przynajmniej opowiadać znajomym przy obiedzie jaki jesteś ważny w kształtowaniu współczynnika samobójstw wśród emigrantów. I [...]

widzisz ja w PL Angielskiego w piśmie i w mowie używałem przez 3 lata codziennie i poziom musiałem trzymać, żadne "whey aye man" ani nic w tym stylu po prostu boli Cię że jestem lepszy od Ciebie i za to tak się przede mną tłumaczysz buchachachacha

[...] naszą wszechwiedzą, mądrością, ogładą , poprawnością pisowni, masą, klasą, tolerancją i wielkością naszych penisów wyparowała! Jeszcze tylko Mariusz jako tako trzymał z nami poziom ale chłopak wyparował z innego powodu, plotki głoszą, że po pierwszym tygodniu jego sukcesów na forexie od razu włożył oszczędności swojego życia. Jak się jego lepsza [...]

[...] ale niektorych co robia za nmw Albo cos kolo tego to za ch... Nie rozumiem :) jasne mozna kierowac sie jakimis zasadami ciezkiej pracy czy cos ale jak sie jest bialym murzynem I dostaje sie taki sam poziom respektu za to co sie Robi to chyba nie jest niczyim idealem byc pomiatanym I wykorzystywanym bo to nie ma nic wspolnego z zadnymi idealami.

no miales dokopac ale strasznie baldo wypadles :D Myslalem ze cos dobrego wrzucisz a tu taka lipa, nie no tuz przed wyjazdem do PL taka chałturę chcesz odstawiać? ?!?!?! Jako moje alter-ego, drugie konto i podopieczny troll nakazuję CI TRZYMAJ KUHWA POZIOM.

ja robię pomiary co kwartał. Ostatnio wyszło mi 800m^3, a wcześniej 740m^3. ale co tu się dziwić, deszcz ciągle leje to poziom wody w stawie się podwyższył

Zgadza się, też jestem przeciwnikiem takich tez Tamten sezon Wolfi miał dobry, w tym obniżył loty, ale poziom jaki prezentuje wystarczy na to by wystartować w konkursie drużynowym i zdobyć kolejne złoto z Austrią

[...] z siłowymi, to daj ciału przyzwyczaić się do tego rodzaju treningu. I nie daj się zmylić, one tylko nazywają się tak lajtowo;-). Co do planka - podobno te 2 minuty to poziom, powiedzmy czołówki światowej%-) także ten Nie przejmuj się w tym momencie dniami nietreningowymi, trzymaj miskę po prostu. A jakbyś 100g mięsa dorzuciła, jajek? Jak [...]

Pytanie jak osiganeles taki poziom BF bez diety? Zdradz sekret... i odwodnienia organizmu Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-16 20:44:42