Na Offie przed cyklem to ja miałem testa na 3.6 kolego %-) Niestety w moim wieku (późne "30") to raczej normalny poziom...Tak więc biorąc pod uwagę poziom wyjściowy to teraz jest 2x "norma moja".
Też uwazam,że prydałoby się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]
cutler wtedy wygladal tak samo jak roni, nie chcieli mu poprostu dac pobic rekordi haneja, jak heath wygra teraz to tez watpie ze mu dadza te 8 razy, lata temu wstawalem na 5 rano zeby ogladac broadcast w tym roku mam juz tak wyj**ane , zainteresowanie poziom 0 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 16/09/2017 18:41:31
Całe szczęście Philsulina nie wygra 10 razy. Nawet jeśli jakims cudem przekupi sedziów w przyszłym roku to i tak każdy fachowiec(a tylko ich zdanie ma znaczenie a nie motłochu) stwierdzi że Ronnie prezentował wyższy poziom.
[...] co sie stanie bo w 24 godziny duzo sie moze zmienic.Na razie sylwetka Big Ramyego bardziej do mnie przemawia. Gdzie Phil się kończy oprócz wystającego od lat bebzona? Nie żebym go "lubił" czy mu kibicował tylko zastanawiam się gdzie to jego kończenie się bo jak reszta zawodników będzie cały czas pokazywać poziom jak co roku...to on z 10x wygra.
[...] Nawet jeśli jakims cudem przekupi sedziów w przyszłym roku to i tak każdy fachowiec(a tylko ich zdanie ma znaczenie a nie motłochu) stwierdzi że Ronnie prezentował wyższy poziom. tomi?? :-) heath pod zadnym wzgledem ronowi do piet nie dorasta, on jest mro poprostu z braku laku, bo kogos takiego jak roni ktory deklasuje cale towarzystwo na [...]
[...] a mozna wnioskować że zjadasz dosyć sporo jedzenia. Można pokusić się o farmakologie ale podstawy czyli zadbanie o diete i redukcja tkanki tłuszczowej powinna obnizyc poziom estradiolu i progesteronu. Taki poziom estradiolu bankowo wpływa negatywnie na libido i erekcję. Progesteron nie jest do końca zbadany u mężczyzn pod kątem libido ale [...]
Tylko, ze mi nie chodzilo o "trenerow" tylko uczestnikow grupy (te 10 osob) zeby poziom byl wyrownany. Wiadomo, ze trener musi miec doswiadczenie. POZDRO..... Male pytanko: Jak wygladal przedzial wiekowy oraz poziom uczestnikow poprzedniego obozu? Z gory dziekuje za odpowiedz.
[...] parterowe i Kung Fu, są teraz sparingi w każdą środę i soboty, wiec jest bardzo ok Jest Karate Kyokushin w szkole podstawowej nr 7 na Pokoju. Z tego co sie orientuje to poziom tez jest tam bardzo dobry. Karate jest również nie daleko basenu krakowskiego, ale niewiem jaki tam jest poziom. Jest szkoła Tae Kwon Do na buchenwalczyków,ale nie [...]
[...] Zatem redukcja, zresztą trochę tak podejrzewałem biorąc pod uwagę że chcę odsłonić brzuch na lato :) Hej, patrząc na zdjecia to zdecydowanie trzeba skupic się na redukcji bo poziom tkanki tłuszczowej jest zbyt wysoki aby myśleć o budowaniu masy bo jesli chciałbys wejść w nadwyżkę kaloryczną to zwyczajnie zacznie cię podlewać . Skoro twoje zero [...]
[...] = 0). Nawet, jeżeli ty całymi dniami trenujesz bez tego, co było opisane wyżej to i tak jest to tylko strata energii taki trening: , . Jest bardzo trudno osiągnąć poziom zrozumienia (doświadczenia) bez podążania według tych rzeczy, które zostały opisane powyżej. Dlatego też człowiek, który trenuje wushu powinien (skoncentrować się na [...]
napewno zastanowil bym sie nad carbo przed hiitem ,bo chodzi o jak najwiekszy poziom ccatecholamin(adrenaline i noradrenalina) wiec mhmm insa obniza ich poziom wiec branie carbo przed hiitem ,szczegolnie przy nizszych poizmach bfs dlamnie to pomylka ,na pocztake hst i hiit wystarczy pozniej zmaian jak mowilem
[...] wegle z aminami i masz duzo lepsza mozliwosc na wykorzystanei spozytych sklandikow zjawisko co prawda jest zlozone, jednak slodzik sam w sobie nie bedzie wplywal na poziom insuliny, jednak czasem odczucia samego slodkiego smaku, moga w pewnym stopniu podnosic poziom glukozy we krwi, jednak tez nie mam co do tych twierdzen publikacji, [...]
Twoj cel treningowy to masa.Czemu na klate robisz takie cw?nic na skosie,nie masz lawki..aha.sztanga poziom sztangielki poziom pompki z nogami u gory..tric tez mi nie pasuje..wyciag tak ale nie sztangielka tylko sztanga i wyc francuskie...na klate mozesz jeszcze dorzucic rozpietki albo przenoszenie.
[...] (kiedy już zacząłem biegać) dały o osbie znać. Także teraz wracam do węgli. Za tłuszcze narazie dziękuję. Jednak dzięki produktom węglowodanowym łatwiej jest utzymać poziom mikroskładników. Oczywiście tłuszcze będą jeszcze, ale będzie to coś w rodzaju diety zbilansowanej z przewagą węglowodanów. Dieta z tłuszczami była ok, ale w [...]
[...] do tej "muskulatury" - to żeby było śmieszniej to z polecenia endokrynologa robię "strzały z teścia" - raz w tygodniu. Tyle, że ja nawet biorąc te zastrzyki mam zblizony poziom tego hormonu do osób, które go nie biorą (jak chociaż by ty, czy inni użytkownicy tego działu; no chyba, że wbijasz - to zmieniałoby postać rzeczy \-)) Magor - właśnie [...]
[...] do tej "muskulatury" - to żeby było śmieszniej to z polecenia endokrynologa robię "strzały z teścia" - raz w tygodniu. Tyle, że ja nawet biorąc te zastrzyki mam zblizony poziom tego hormonu do osób, które go nie biorą (jak chociaż by ty, czy inni użytkownicy tego działu; no chyba, że wbijasz - to zmieniałoby postać rzeczy \-)) hmm, to chyba [...]
[...] do tej "muskulatury" - to żeby było śmieszniej to z polecenia endokrynologa robię "strzały z teścia" - raz w tygodniu. Tyle, że ja nawet biorąc te zastrzyki mam zblizony poziom tego hormonu do osób, które go nie biorą (jak chociaż by ty, czy inni użytkownicy tego działu; no chyba, że wbijasz - to zmieniałoby postać rzeczy \-)) hmm, to chyba [...]
[...] do tej "muskulatury" - to żeby było śmieszniej to z polecenia endokrynologa robię "strzały z teścia" - raz w tygodniu. Tyle, że ja nawet biorąc te zastrzyki mam zblizony poziom tego hormonu do osób, które go nie biorą (jak chociaż by ty, czy inni użytkownicy tego działu; no chyba, że wbijasz - to zmieniałoby postać rzeczy \-)) hmm, to chyba [...]
Kilian to znany ultrabiegacz gorski, mysle ze taki bieg to dla niego cos jak szybki polmaraton dla mnie. Caly bieg pod gore - duzo latwiej, niz ze zbiegami, ktore w gorach sa destrukcyjne. Poziom, do ktorego wiekszosc z nas nigdy sie nawet nie zblizy.. Laczy nas tylko zamilowanie do biegania w deszczu ;)
MR. OLYMPIA 2017
