poziom

Jest b zle, kurcze. Nie wiem, co ja mam z psychika, ale nie chce dalej niszczyc ciala. Jest okropnie odmiesnione, a takiego poziom tluszczu, jaki jest teraz nie mialam nigdy w zyciu. Nie wiem, jak to zahamowac. Dlatego potrzebna jest dobra dieta. Obiecuje, ze we wtorek zapisuje sie do grupy wsparcia. Ale pomozcie, kochani z ta dieta. Prosze

[...] Na silownie jestem chyba jeszcze za slaba. Przydalyby sie jakies cwiczenia rehabilitacyjne, moze z tasmami? I spacery... PPM to teoretycznie 1300kcal, jesli mam zerowy poziom miesni i nadal je pale, to nie wiem, o ile PPM sie zmniejsza...ale zalozmy, ze 1300kcal. do tego codziennie, powiedzmy spacer 1h i np 2-3 razy w tyg jakies cwiczenia [...]

[...] rozmowe w inna strone :P To co wymienialiscie to przede wsiem: technika (ale dochodzi sie do takiego etapu ze sie ja ma- np. Hughes), pozniej sila (no tez raczej staly poziom pozniej zawodnicy utrzymuja), szybkosc (zazwyczaj ja maja i jak juz maja to ok), zaluzmy ze doswiadczenie tez, ale wytrzymalosc chyba jest najwieksza zmienna w tych [...]

[...] wszystkie wskaźniki wyszły gruubo powyżej normy. Brak odpowiedniego stężenia cynku w organiźmie - brak prawidłowej spermy. Po cyklu jesteś osłabiony, gdy jesteś osłabiony poziom cynku dramatycznie spada, nawet gdy łapiesz infekcję bądź drobne zapalenie cynk jest w całości zużywany. Cynk jest ważniejszy dla budowy nasienia niż białko dla budowy [...]

Poniżej przedstawiam obecną dietę. Troche mnie zalewa. W celu ograniczenia zwiększenia poziomu tłuszczu zamierzam wprowadzić w dni treningowe około 15min wolnego biegu. troche cie zalewa i chcesz miec 4,5g wegli? Jeśli to bilans zerowy to ok nie te zalozenia nie sa ok - jelsi go zalewa! co innego niski poziom bf - wtedy tyle wegli mozna miec ale [...]

szkoda, że w finale zabrakło Federera lub Nadala, byłby zapewne wyższy poziom. W Australian 2008 jednak Ci dwaj tenisiści nie byli w optymalnej formie.

Mocniak dziala jak metke Jelfoska albo chociaz podobny poziom ? Mico kurva jak tak ogladam zdjecia tej cizi to rozwiercil bym jej cipsko na wylot bo mnie kusi w chui Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-01-10 15:15:53

[...] uproszczonej wersji w której pierwszy posiłek jest bez węglowodanów, a im później tym tych węgli mamy więcej. Dodatkowo wraz ze spożyciem węgli rośnie nam (oprócz insuliny) poziom serotoniny - a ona w dużej ilości powoduje uczucie senności, dzięki czemu poprawiamy jakość snu. Suplementacja: CM3 Trec - DT 5g rano, 5g po treningu, DNT 5g rano [...]

takim czyms nie osiagniesz kaloryfera. zeby byla kratka to musisz miec mały poziom tkanki tłuszczowek. trening silowy + interwały względnie aeroby

Szkoda Kubańczyków, chociaż i tak odnieśli duży sukces. Jedyne mecze które pozytywnie zapamiętam z tych MŚ to właśnie te z ich udziałem: z Brazylią (ten pierwszy, w grupie), z Bułgarią i Serbią. Oprócz tego nieciekawe mistrzostwa, w cieniu skandalicznego regulaminu i niesportowej postawy części drużyn. Poziom też pozostawiał sporo do życzenia, [...]

mam podobna sytuacje jak Ty kamil. A mianowicie problem z nizkim poziomem testosteronu. Undestor si enie nadaje do nicego, ale sterydy też są kiepskie. W takim przypadku leczenie podejmowane jest DOŻYWOTNIO! Mi lekaz podpowiada jak podniesc poziom testosteronu skutecznie przy mozliwie najmiejszych skutkach ubocznych. Ja biore 100mg testosteron [...]

randleman miał poziom CPK w moczu 68000 a norma to 150 także lajt :D

Easy weźcie. Podniesie trochę poziom :-))

Boś przyszedł ! zaniżasz nam poziom %-)

Ja stąd wychodzę, to schodzi na niski poziom :P

Poziom to jest tylko u Burneiki :D

Dobra , Przez ten tydzień koniec z treningiem ... Przetrenowanie poziom hard :) . Boli mnie juz dosłownie wszystko , prostowniki , najszerszy, stawy barkowe i najgorsze po piątkowym treningu lewy biceps , niewiem co sie stało ale na drugi dzień dopiero zaczął mnie boleć , a jak próbowałem odkręcić słoik to czułem jak by mi wyrywali całą rękę az mi [...]

zależy od celu. Ja cisnę wytrzymałość więc w dupie mam doms i robię trening na maxa bez względu na zesztywnienie i poziom regeneracji mięśnia. po to mam 1 dzień w tyg. przerwy żeby odpoczęły w miarę możliwości. Jeśli priorytet masa, to odpuść lub tylko je pogłaszcz :-)

Muszę dobić do 100kg to może się nie będę męczyć na redu z kaloriami, choć wtedy to i pewnie poziom greliny skoczy...

buee, poziom mniej niż zero