SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] ze sie bujales jako wyimaginowany kozak ktory sobie wmowil ze jest przec***em i co najgorsze sam w to uwierzyl. Ale panowie zycie to jest najlepszy sedzia . Wszystko zweryfikuje i sprowadzi na odpowiedni poziom. Byc moze za 2-3 lata bedziesz sie wstydzil jeden z drugim tych bzdur ktore teraz piszesz. Chyba wszystko na temat Amen, ****a jego mac!

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 09:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.12.2014 DT 1/2. POSIŁEK 500g piersi + 30g żółtego sera + warzywa TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 Rozpiętki skos(+) T1: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 08:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.12.2014 DT TRENING: A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 Wyciskanie hantli skos(+) T1: 32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5/32.5kgx5 T2: 35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5/35kgx5 T3: 37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5/37.5kgx5 Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    10.01.2015 DT DT A Upper POWER Wyciskanie poziom T1: 88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5/88kgx5 T2: 93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5/93kgx5 T3: 98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5/98kgx5 T4: 103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5/103kgx5 T5: 113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5/113kgx5 T6: 118kgx5x5 niestety nie zaliczone bo z pomoca wiec nie rozpisuje T7: Tak jak tydz [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • el Tigre/ Czyli to co tygryski lubia najbardziej;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seria byla cieeeezka, ale dosapalam do konca) 4. martwy ciag na prostych nogach 15x20kg, 15x30kg, 15x30kg (tu to samo co 1. I 2. – slabe rece. Zatrzymam sie na tym poziomie przez dluzsza chwile, mam wrazenie) 5. uginanie ramion na sztandze lamanej 15xsztanga, 15x2kg, 15x2g (zmiana na lepsze w porownaniu z ostatnim razem) 6. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-11-11 18:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom bf 7% przy tej wadze i wzroście stary to ty pwinieneś tu rad udzielac jeżeli to prawda

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2009-09-18 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wnosi do gry. Dla mnie to jest właśnie ten rodzaj walki, który sprawia, że jest ona bardziej ekscytująca – faceci, którzy sprawiają, że musisz pozostać na swoim wysokim poziomie rywalizacji. Kiedy zobaczyłem, co zrobił z Jingliangiem, to sprawiło, że jestem bardziej podekscytowany walką z nim." Magny, numer 8. w rankingu wagi półśredniej [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2021-11-02 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zrozumiałem tyle, że jeśli nie dizie mi tak jak powinno np splitem, jak robiłem, to spróbować FBW, żeby sprawdzić jak na mnie to zadziała, czy np nie lepiej, tak? niski poziom wytrenowania-podstawy, czyli FBW, z czasem jak dojdzie lepsze wytrenowanie, to bardziej złożon trening split, np 4 dniowy? jeśli tak, to prosiłbym tylko o odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2012-03-14 23:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza-ładowanie węglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ładowania są po to by uzupełnić glikogen oraz by obniżyć poziom kortyzolu, no i żeby psychika trochę odpoczęła. Mowa o CKD gdzie właśnie występują te ładowania, moim największym problemem jest właśnie to co opisałem że nie wiem jak dokładanie to przeprowadzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10389 Data: 2017-03-21 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły na spliciee

    Post
    Trening dla początkujących

    to poziom 10,8,8,6 skos + 10, 8,8,6 skos - 10,8,8,6 gitara? Później się odezwę jak tam forma i zobaczymy co dalej ;d

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-03-14 21:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bzudra, IMO Bruce Lee bez szans, zapasniczo to nie ten poziom jednak. i to pomimo wywiadu z Eddim Murphym,ktory przysiegal na swoja mame,ze Bruce na treningach zapasow rzucal 250kg kolesiami. :-)) UPRZEDZAM,ZE NIE WIEM,CZY TO PRAWDA NA 100%,NO ALE PO CO MIALBY KLAMAC W SUMIE? NO WLASNIE. ogolnie mysle,ze do konca 2015 roku za uzycie w tym samym [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2015-01-05 23:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś wyczytałem, że w tych testach Jonesa poza kokainą wykryto też bardzo niski poziom testosteronu względem epitestosteronu. Koksy obeznane w temacie możecie powiedzieć coś więcej na ten temat i co to oznacza?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2015-01-08 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Si@tkówk@

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Niemczyka w tym kraju. Naszym celem jest drugie miejsce w grupie. Najtrudniejszymi obok Włoszek rywalkami będą Bułgarki. Wierzę jednak, że Polki zagrają bez kompleksów. Gdy poziom drużyn jest wyrównany, o sukcesie decyduje zadziorność i wola walki. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2003-06-26 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 119 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 115 -udo: 61 -talia:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25-30 12. [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 10:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bralem dluuugo przed zrobieniem testu z blac devil i gold test poza tym jak widac w temacie zanim zaczolem to byly robione badania i jak widac nie bylem zablokowany a i poziom hormonow takze byl w normie. W trakcie brania BD i IHS GT nic innego dlatego nie wydaje mi sie aby to byla wina suplementow z revange. Tak swoja droga w dzisiejszyxh [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 08:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] psychicznego odgrywa dieta, bo niewykluczone, że to właśnie zdrowe wybory żywieniowe zapewniają dobre samopoczucie psychiczne” – komentuje dr Jim E. Banta, To chyba świetnie pokazuje poziom współczesnej psychiatrii, o której coraz częściej pisze się jako o pseudo-dziedzinie w medycynie w kontekście skuteczności leczenia chorób psychicznych.

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 11:36:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    @bull no wlasnie, sa wakacje. Sa wakacje odpoczywam od wszystkiego i korzystam z zycia. Ciezko tak powiedziec czy od wrzesnia da rade do listopada. Nie mniej to bylby 1 start. Mialby byc debiuty ale tam z roku na rok taki poziom ze wyszedlbym za 10 lat haha :D

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 07:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy fakt, cieniutki - kociak + ogólnie słaba pozycja kręgosłupa, sztanga za daleko od ciała i za szybko gniesz kolana opuszczając, ale klamot już jak na ostrzeszaka z rudym łbem nienajgorszy - znajdź złoty środek I Panowie i Panie i Dex - trzymajmy poziom dyskusji - bez bluzg i spamu proszę:-))

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waldemar Nol

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mówić że to tani sport jak on taki nie jest i nie będzie. Wydaje ile wydaje jego sprawa każdemu teraz tak będziesz przeliczał że ściemnia bo to niemożliwe. Dyskusja ma taki poziom żebyś w końcu zakapował ale nie łapiesz nadal i roz******lasz temat swoim wywodem że to nie wiadomo jak koleś ściemnia. A co do techniki jego sprawa ważne że wchodzi i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dlaczego nie warto chodzić na siłownie?"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wp.pl to od dawna prezentuje niski poziom artykułów.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2012-07-16 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)