poziom

1. WIEK:38 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:120 -udo:57 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:dawno temu 3lata 6. DIETA:kurczak, ryby, warzywa, na razie nie licze btw bo dieta od niedawna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niskie dawki testosteronu , htz 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: 10. [...]

napisz co ci się dokładnie dzieje. libido,samopoczucie,senność etc? Skąd pomysł że poziom shbg u ciebie ma wpływ na twoje objawy?

no mówi się o tym że sędziowanie ostatnio zniża swój poziom ale to co się dzieje w KSW przekracza wszelkie granice. Jak walka jest chociaż trochę wyrównana to zwycięstwo i tak dostanie polak. Takie sędziowanie z dupy

Kariera Mameda stanęła po tym jak przegrał z Santiago. Może gdyby wygrał to on teraz byłby w UFC, a nie Jorge. Jego problemem żeby wejść na najwyższy poziom w moim mniemaniu jest to, że stara się walczyć bardzo widowiskowo. Często próbuje jakiegoś kopnięcia z obrotu po którym się przewraca i leży na plecach. Na takiego Irvina to wystarczy, bo [...]

Kurna te ksw to nawet nie 2 liga, to sie traktuje jako show a nie realne walki w forule mma. Poziom tego wszystkiego tzn. ważenia, komentatorów, przygotowania tego woło o pomstę do nieba. Obejrzec, obejrzę ale traktuje to jako dłuższe show polsatu, a nie normalne walki

[...] Nie znam dokladnie przyczyn choroby-ale widze chyba lekka nadwage-ktora Pan Tomek zawdziecza zapewne zlym nawykom zywieniowym(to sa moje przypuszczenia).Co za tym idzie poziom zlego cholesterolu sie podwyzsza-zapycha zyly-i serce jest narazone na przerozne urazy-bowiem musi zwiekszyc swoja "wydajnosc". Wiec podstawowym celem [...]

Po prostu-osiągnąłeś już poziom mistrzowski,gdzie te pomocnicze czynności ,zasady są najwyrazniej zbedne. I to jest pełen profesjonalizm i poznanie swojego organizmu.

Skrzydło - walnąć tym wszystkim mam ochotę ostatnio! Powodem jest niebotyczny poziom zawodników na arenie międzynarodowej oraz najlepszych w Polsce. Do 2007 roku trenowałem bez startu w zawodach (nigdy nie byłem na tyle dobry).

Oglądam zawodników na zawodach trwających ostatnio ( nie moich potencjalnych rywali - tych po prostu jeszcze nie znam). Stwierdzam, że poziom rośnie cały czas a więc i w mojej kategorii też będzie wyższy niż pół roku temu na ME. Kryzys być może wynika ze słabej psychiki, może z przetrenowania lub mimo wszystko z niewłaściwej diety oraz zbyt małych [...]

[...] 2x20p ściąganie wyciągu podchwytem 2x Klatka: wyciskanie w siadzie 5x rozpiętki na skośnej 4x ponowne wyciskanie na tej samej maszynie 4x wyciskanie na maszynie lekkim skosem w górę 5x przenoszenie sztangielki za głowę w leżeniu w poprzek ławki 5x x - serie Na koniec 30 minut rowerka - poziom 12. Wypiłem 3 litry wody mineralnej z różnymi sokami!

To był słabszy dzień! Zmusiłem się do rowerka i wytrwałem 30 minut (zwiększyłem poziom na 15). Tempo to samo ? Jakiego programu używasz ?

[...] plecy: podciąganie w zwisie, przyciąganie do klatki w siadzie, ściąganie z góry do boku, wiosłowanie na maszynie z góry, przenoszenia sztangielki za głowę 24-32kgx10p Na zakończenie 30minut rowerka bez oparcia (poziom 15 i poszło 300 kalorii, tempo +/- 60 obrotów na minutę). Jestem zadowolony gdyż z początku myślałem, że padnę po 15 minutach.

Całkiem podobny do mojego prawego;D Widzę rzeźba jest;D A mam pytanko mniej więcej jaki pan ma poziom tłuszczu.?

[...] – białko jaja, białko mleka, żyto, owies, strączki, orzechy ziemne i brazylijskie, papryka, owoce morza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: okresowo niższy poziom hormonów tarczycy (t3) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Teraz w miarę tak, aczkolwiek okres często się opóźnia o jakieś 10-14 dni CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]

ANIS fotek jeszcze nie mam ale wrzuce moze wkrotce. Wymiary juz podalem Poziom BF musze policzyc dopiero @Pandarek Wreszcie sie pojawiles, czekam na Twoj komentarz - wazny dla mnie, bo zaraz lece na trening klaty i barkow i chcialbym wiedziec czy jest ok

Skoro badania masz ok, poziom testo też, nie jesteś przetrenowany, prawidłowo się odżywiasz, nie palisz, nie pijesz itd to na 99% coś Ci w psychice siedzi, wiek robi swoje na pewno nie będziesz już podnosił tyle co kiedyś itd. Zacznij na trening patrzeć "pozytywnie" zmień formę myślenia i przy okazji skocz do jakiejś fajnej koleżanki %-)

[...] do Ciebie, a pytanie stawiam w kontekście zawodników w rankingu i pozycji na których ich umieściłeś. Według mnie o danym miejscu w tabeli wszechczasów powinien decydować poziom dominacji zawodnika nad konkurencją w czasie gdy startował. Dlaczego więc Hoeberl jest w czołówce? Myślę że taka tabela powinna się zaczynać od Magnusa, Mariusza i [...]

[...] mitów, głupich "onetowców", do tego, że ludzie zaczną trenować, i powstanie więcej klubów, jest baaardzo długa droga, a w ogóle to nie musi mieć powiązania(ogólny poziom wiedzy z liczbą trenujących), bo ludzie jak byli leniwi, tacy nadal będą, i wieczorem nie ruszą dupy sprzed telewizora, aby iść na trening, ale niech przynajmniej [...]

[...] ogólnej wiedzy.choĆ włAściwie co to znaczy OGÓLNEJ.... tak więc, żeby podjać jakąkolwiek dyskusję trzeba mieć do niej partnera. za partnera uważam kogoś kto ma porównywalny poziom wiedzy w danej dziedzinie- to jest poprostu podstawa. nie każdy ma mieć takie samo zdanie, lubić to samo, identyfikowac sie z tym samym - to byłby obłęd!!! ale [...]

[...] decyzji arbitra podczas meczów w nogę, a tu nie. Burzy, bo wiedzą o co chodzi i na piłce się wychowali. Jeżeli w polsacie usłyszą od kawula i martina, że KSW to poziom poziomów MMA to w to uwierzą. Moda na MMA..bardzo dobre określenie.. Ona trwa generalnie krótko, przemija. Ilu do waszych klubów przychodziło z wyobrażeniem- jestem [...]