poziom

no masz rację, ale troche brzuszka mam :P no i obiczylem poziom fatu w organiźmie ktory wynosi 17,5 % wiec chyba nie az tak duzo?

ktoś pytał o poziom tk.tłuszczowej.przed dietą nie mierzyłam bo nie miałam o tym pojęcia,ale podejrzewam że było ok.20-25% (waga ok 60kg) obecnie wynosi 15% (przy wadze51kg) zaraz po cyklu dieta+trening w wakacje było 14% (przy wadze 53kg)

waze 76 kg, planuje 2 cykle, przynajmniej 10 kg dobrej masy nabiorę, zejde do 70-75, i myslę, ze będęmiał szanse, a patrząc, jaki poziom miała kategoria do 70 kg w tym roku, to... ktoś musi w nizszych kategoriach startowac. ale zobaczymy dopiero za pół roku. teraz nic nie będę mówił, bo juz jeden taki był. dAM WIECZOREM zdjecia

[...] jelitach itp. nie wiem ile w tym prawdy bo to znajoma rodziny, a kazdy lekarz jak slyszy slowo odzywki to zaraz anty anty, jednak sadze ze cos w tym musi byc ja np utrzymuje poziom bialka na poziomie 1,8 -2,0 dla wiekszosci tutaj to pewnie stanowczo za malo ale tez kwestia jakiej jakosci bedzie to bialko typu roznica bedzie liczenie bialka ze 100 [...]

Jak ja bym miał 21 poziom to też bym się nie przejmował ja na badanie szedłem wyspany i nawodniony przed snem

[...] nie tylko na wadze ale i w obwodach a po drugie odżywiam sie bardzo dobrze a to mnie wkurza bo znajomi jedza co chca i są w super formach a przyczepiłem sie kortyzolu bo to jest hormon który działa najbardziej katabolicznie a ja mam wysoki poziom więc wniosek:) prosty robię dalsze badania na mocz i badanie krwi po deksametazonie.Pozdro

poczytałem w necie i czy to może być że kortyzol mam wysoko a testosteron wolny nisko przez wysoki poziom estradiolu i prolaktyny???

[...] stresach kortyzol tak skacze ze pali zrzera miesnie. Co innego jakas tragedia zyciowa. Ktos kiedys pisal ze mozna zbadc calodniowy kortyzol. Endo bedzie probowal zbijac kortyzol jakimis ziolkami badz wysle Cie na joge. A tu nie chodzi o to aby obnizyc jego poziom ale usunac przyczyne. Ja obstawiam jedna albo druga przyczyne o ktorych pisalem.

[...] stresu". Ale endo prowadzi diagnostykę w celu wykluczenia gruczolaka przysadki/względnie wtórnej nadczynności kory nadnerczy/,nk-wpn:-) P.S. Warto byłoby sobie oznaczyć poziom insuliny z rana,by obliczyc homa ir. Ogólna koncepcja endokrynologiczna%-) skłania się teraz ku twierdzeniu,że insulina najpoteżniejszym hormonem jest i jakiekolwiek [...]

Poniżej informacja od Działu Badawczo-rozwojowego OLIMP-LABS: Chela-Ferr bio-complex ma optmalny skład uzupełniający poziomy żelaza i wspomagajacy procesy krwiotwórcze. Pragniemy zwrócić uwagę, że w szczególności polecany jest kobietom w ciaży i karmiącym, dlatego nie ma tam ekstraktów roślinnych takich jak dong quai (jak w/w wspomniany [...]

[...] to jedno a rzeczywistość to drugie. Na tej płaszcyzźnie skutecznosć działania chromu jest niewielka i jest zauważalna jedynie u osób z tendencjami do gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Chrom stabilizując poziom glukozy we krwi zapobiega napadom apetytu. Nie wpływa więc jak pisała któraś z poprzedniczek bezpośredio na lepsze trawienie [...]

dzięki jogger robię dodruk Hamowanie zapotrzebowania na słodycze wynikało też z wypowiedzi Si2uiela: stabilizując poziom glukozy we krwi zapobiega napadom apetytu. Bardzo ciekawe jest to, co napisałeś o GTF i witaminie PP - Veronko, może miałaś niedobór tej wiaminy?? ---------------------------------------------------------- "Przede [...]

[...] jest jakies uszkodzenie na osi przysadka-gonada-jądra? zroob sobie badania. jezeli masz zmniejszony popęd plciowy to wlasnie moze byc cos z jądrami. Tutaj priorytetem powinien byc lekarz. Dodatkowo np: z potencją problemy mozesz miec przez nadmierny poziom LDL(zlego cholesterolu), tak wiec dieta redukcyjna jest tutaj jak najbardziej wskazana.

Byq tak to weglan :) pisze z pamieci ale raczej sie nie myle :) co do problemu kolegi, to na 100% sprzydadzą sie niezbędne nienasycone kwasy tlooszczowe omega - 3, spytaj w aptece mozna dostac, EPA i DHA obnizają poziom cholesterolu. Mozesz takze je uzupelniac jedząc tlooste ryby Sposoob zywienia trzeba zmienic odrazu

Tętno musisz miec na wysokim poziomie okolo 65-70% tętna maskymalnego(tętno maksymalne oblicza sie 220 - wiek. Wynik mnozymy przez 65-70% i takie tętno trzeba utrzymac przez cale aeroby, wtedy najefektywniej spala sie tlooszcz. Najlepiej zeby przy rowerku bylo takie urządzenie do mierzenia pulsu, jezeli nie ma to tepo umiarkowane pozwoli osiągnac [...]

[...] tutaj ćwiczeń - że na rowerze nie potrzeba osiągać odp tętna a np na orbitrecu tak bo angażuje więcej grup mięśnii - owszem wtedy tempo (na orbitrecu) dla osiągnięcia pożądanego poziom tętna będzie mniejsze ale przy takim samym tętnie wydatek energetyczny na orbitrecu będzie większy, więc na rowerze tym bardziej potrzeba utrzymać wyższe tempo

[...] każdej chwili nie ma takiego czegoś jak zakończenie naboru. Ci którzy dołączyli później przez jakiś czas mają tylko inne ćwiczenia, żeby opanować podstawy, to już jest ich strata, że nie przyszli od początku i wszystkiego nie zaczynali od podstaw, ale po pewnym czasie poziom się mniej więcej wyrównuje, zależy jeszcze oczywiście od zawodnika ;))

[...] trochę mało realistyczne :) Najlepiej z kofeiną sprawdzają się (synergicznie): inhibitory oksydazy ksantynowej np. ostropest plamisty, kurkumina, kwercetyna (mogą zwiększać poziom cyrkulacji kofeiny), teanina (zwiększa funkcje kognitywne), efedryna i aspiryna (stack ECA, bardzo efektywny fat-burner - zamiast aspiryna można wykorzystać np. olej [...]

powiem tak wynki i obwody były cieniutkie zato poziom tłuszczu był 4x wiekszy :D pewnego pieknego dnia ogladajac zdjecia z jakichś zawodów w trójboju postanowiłem wziasc sie za siebie , poczatki były przeebane z czasem zacząłem inwestowac cała kase co zarobiłem w siłownie potem odrzywki i ogarnięcie diety . Wyniki jak wyniki na klatke chyba 50 kg [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, omka solo , prop z terenem ,bold z propem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]