poziom

[...] bo jak ktos sie za mocno rozpedzi to caly tydzien zniczy w ten jeden dzien. To jak czesto zalezy od tego jaka diete trzymamy na codzien, jak jestesmy wytrenowani, jaki mamy poziom tkanki tluszczowej, co pomaga nam wytrwac najczesciej stosuje sie 1 na miesiac, 1 na dwa tygodnie czy 1 na tydzien. na samym poczatku stosowania diety nie [...]

[...] nie można. Jeszcze gdyby to był jeden przemyślany posiłek - ale dający przyjemność z jedzenia - można by przymknąć oko. Ale cały dzień - tragedia. Na ostrej redukcji, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest serio niski - oszukane posiłki bywają nawet pomocne. Z tym, że w odpowiednim do tego czasie. Ale prawda jest taka, że najpierw musi być w [...]

[...] na innych imprezach ustepował często innym! Głównie Savickasovi, ale tez innym. Przecież na Arlond Claskik kilka lat pod rzad nie może wejść do pierwszej 3-ki :) Według mnie poziom się podniół troszę w ostatnich latach, być może właśnie przez Pudziana. On ich zmobiliziował do wiekszego wysiłku. Jesli przypomnimy sobie że kilka lat wstecz [...]

Przed cyklem jaki miałeś poziom testo ?

ja tez sie w to nie bawie, po prostu caly czas staram sie utrzymywac nie za duzy poziom tluszczu (od jakiego czasu), i przy tym wolno nabieram masy, jednak oczywiscie nie da przy tym nie zdoby troche fatu, ale areoby, czasem HIIT, i jest ok SOG nie wszedl ;], moze uzupelnij dane w profilu ;p Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-24 11:43:57

wynik testosteronu na nic sie zda. mozesz miec niski poziom testosteronu, a libido ogromne i tradzik takze. odpowiedzialny jest za to dihydrotestosteron (dht). ps. wyniki w normie jak zreszta sam widzisz.

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 173 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 75 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : ww: 280g b:180g t: 70g Cel : Masa [...]

Tak, Wrocław trzyma poziom. 8-)

jerzeli jakis klub wykazuje taki poziom i ma trenera z czarnym pasem to znaczy ze ktos musiał mu go dac - logika nie ... podam inny przykład nie z karate, ale z kung-fu które stabilizacyjnie jest podobne do naszego karate. Bruce lee w swojej kasiązce sam pisał ze "najwazniejszy jest ruch bioder i skumulowanie całej energi na jedno [...]

[...] z siłowni się zgadało na mały sparing. On jest bokser. I najbardziej bolał brak gardy. A słabe kombincje to brak kombinacji. I koleś nie jest jakiś wypasiony. Myślę, że ma poziom w boksie taki, jaki ja w shotokanie. Ważne, żeby wybierać swiadomie to, co się ćwiczy. Ja, mówiąc krótko, jestem muzyk. Więc z uwagi na, stosunkowo (podkreślam to, bo [...]

"teraz to na ulicy mi nikt nie podskoczy"z takim podejsciem to nawet z kilkudziesiecioletnim stazem w dowolnej sw sie mozna naciac. PITTT - ja bym stawial na shotokan, ale zalezy: zasady, sytuacja, poziom umiejetnosci... wszystko sie moze zdazyc. Ale my pisalismy o capo w kontekscie ulicy, a tu juz jest o wiele gorzej.

ogolnie ten spam ma jakos dziwnie wysoki poziom pod wzgledem merytorycznym

Mam pytanie: czy tylko ja widziałem uczciwą (pomijam poziom walki) wygraną Haye? Czy jeszcze jest tu ktoś taki?

[...] i fakt, że zasady tej dyscypliny pozwalają je bezwzględnie wykorzystać. O ile w K-1 z punktu widzenia kogoś takiego jak ja, czyli widza nastawionego głównie na wysoki poziom rywalizacji, sytuacja była do przełknięcia, bo Schilt pomimo swojego wielkiego wzrostu prezentował naprawdę eleganckie umiejętności i koordynację ruchową i potrafił [...]

[...] hantli siedząc (3x6-8) 6. Wyciskanie wąsko (3x8-12) 7. Wspięcia na palce (3x15-20) PULL 2: 1. Wiosłowanie sztangą (pendlay) (4x6-8) 2. Ściąganie wyciągu do klatki (pion/poziom zamiennie) (3x8-12) 3. Martwy ciąg na prostych nogach (3x8-12) 4. Uginanie przedramion ze sztangą łamaną (3x8-12) 5. Uginanie przedramion na ławce skośnej z hantlami [...]

Tak, martwe ciągi i przysiady mają ogromny wpływ na poziom teścia w organiźmie i ogólnie po ciężkim seriach są duże wyrzuty hormonów anabolicznych. Najśmieszniejsze jest to, że tak na prawdę nie wiadomo dlaczego tak się dzieje, ale że tak się dzieje to jest fakt potwierdzony naukowo, ale i empirycznie chociażby przeze mnie. I znajomy, który nigdy [...]

zawody 4 listopada takze chyba mr.sfd tez zachacze .pzdr mlow ja startuje w uk i tu w ifbb czy nabba nie ma rowniez zadnych komisji antydopingowych .. jedyna czysta federacja w uk to bnbf bodajze ale jest bardzo mala i poziom slabiutki niestety Zmieniony przez - seb28 w dniu 2012-10-07 06:02:41

A to bardzo... No jeśli ma jakaś federacja niski poziom to nawet nie warto cokolwiek w niej działać... Cieszę się, że ktoś wymiecie konkurencje na mr. sfd :-D powodzenia!

Porawka-na masie jestem od jakis 64kg wagi w przeciagu 3 lat, ale zawsze jakos wpadala, ale teraz tego pilnuje i idzie szybciej gdy mam znaleziony poziom dodatni kalorii(od 4000+ od pon do piatku, weekendy luzuje) dopiero cos rusza i Nie bardzo chlopaki rozumiem o jaki rodzaj bilansu wam chodzi Wychodze z nawyku ze albo masuje na ok 50-60% kcal z [...]

[...] radza. zrob badania testosteronu. jak bedzie ponizej normy to znaczy ze w butelce z decą bylo dzialajce nandoi wtedy odblok pojdzie w takim a w takim kierunku. jesli jendak okaze sie ze masz wysoki poziom testo to znaczy ze w butelce z deca byl tesciu i wtedy inny odblok. najszybciej badania zrobisz w kazdej placowce diagnostyki. www.diag.pl