wiedza na pewno pomaga a nie szkodzi. jeśli działasz w kraju w którego języku masz nick, czyli u naszych zachodnich sąsiadów - to wierzę, że poziom "świadomości" tam może być wyższy niż u nas. tylko ja uważam, że w życiu codziennym - dla przeciętnego trenującego dla zdrowia i sylwetki - ważna jest przede wszyskim wiedza o treningu i diecie (jak [...]
[...] ig. -Tuz po treningu, po schlodzeniu organizmu 0,5-1g weglowodanow o wyskim ig. wraz z 20-30g proteiny(tutaj dobrze spelnia swoja role WPC), oraz antyoksydant poniewaz po treningu poziom wolnych rodnikow znacznie sie podnosi. fragment tematu odzywianie i suplementacja w sportach walki ktorym bardzo wspomagalem sie przy ukladaniu diety :)
[...] Ruiz i Fragomeni,to dobrzy pięściarze,ale gdzie oni do Kliczków czy Solisa. Ruiz pokonał McCline'a,Gołotę,Oquendo,Johnsona,Holyfielda,Tuckera.Jakiś poziom prezentuje,ale z Hayem był stary,musisz ponadto wiedzieć,ze Ruiz był w tej walce bez klinczy swojej największej broni,i był obijany jak worek od kartofli,a Fragomeni [...]
Dr.psycho wiesz niewiem jaki ty bojowy jestes i jaki masz poziom w fajtach , ale jak bys trafił na moja ekipe np:6 osób i był bys sam to 1 cios by nie wystarczył niewiem ile masz lat ale dajmy na to że 23 no a moi kumple maja od 20 wzwyz i co wtedy?? ci kolesie to uliczni zabijacy których nie pokonasz jakimś ciosem "zakonu szaolin" [...]
[...] o których piszesz są NIEWYKONALNE w normalnych sytuacjach ze względu na tysiące zmieniających się czynników, jak na przykład: 1) stan wytrenowania twoich przeciwników. 2) poziom ich inteligencji. 3) otoczenia (otwarta przestrzeń czy może lokal) 4) twojego stanu psychicznego w danej chwili. 5) twojego poziomu zmęczenia w danej chwili. 6) a może [...]
[...] możesz wypróbować Allnutrition Redox Extreme. Tutaj masz więcej informacji na ich temat: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Z drugiej strony spalacz zdecydowanie bardziej przyda się schodząc na niższy poziom tkanki tłuszczowej a nie obecnie.
[...] Thompson I koniec...Bida. Povetkin,Chambers,Thompson skończyliby mniej więcej 120-108 dla braci lub przed czasem od 8-12 rundy(Thompson tak skończył). Ale Haye i Solis to poziom wyżej od nich co za tym idzie walka byłaby dłuższa bardziej wyrównana. Jedyne znaki zapytania to np. Haye vs Władymir...Wiadomo jest,że Władymir w momentach w których [...]
[...] organizm nie reagowal juz na pare razy wieksze dawki tzn on-1ml/dzien.mimo wielu podejsc do odbloku hcg+combo(clom i nolv)nie powrocil do normalnosci,wiele badan wskazywalo poziom testa daleko od normy.dzis typ wyglada jak anemik prawie a omke ma przepisana chyba dozywotnio-czasem podkupuje co nieco od niego ps.ja po roku ON [...]
potreningo daj banana jak juz chcesz owoc koniecznie wygląda ok jak ze składnikami to zależy od tego jaki masz cel skoro twierdzisz że "nie, nie zmniejszę. 3.0 to poziom odpowiedni do zapewnienia dobrego metabolizmu i regeneracji, nie widzę powodu schodzenia niżej. "ok jedz
Jak się zapatrujesz, lepiej częściej czy rzadziej? Biorąc pod uwagę poziom hormonów, psychiki itd? Krótko mówiąc, co się bardziej opłaca: -Zrobić zacisk pasa na 2 tygodnie, bo pomimo względnego "stresu" psychicznego osiągniemy więcej -Robić reset co tydzień, bo pomimo spożycia większej ilości kcal organizm dostanie kopa hormonów, [...]
[...] bardzo dobrze. Wydaje mi się, że trafiliśmy do grupy w której każdy może wygrać z każdym i może się okazać, że o awansie decyduje różnica bramek, bo kilka drużyn będzie miało tyle samo punktów. Na tych mistrzostwach zauważyłem jeszcze jedno: poziom na świecie bardzo się wyrównał, już nie ma tak wielkiej przepaści między Europą a resztą świata.
1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: ok110 -udo: ok 55(nie jestem pewien) -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna [...]
Konr4d nie żebym się czepiał ale aeroby to nie HIIT. A do kolegi o jeden post wyżej, szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej możesz obliczyć tu----> http://www.mybodycomp.com/ pozdrawiam!
"Dzisiaj więc nie mamy raczej szans na dostarczenie dietą odpowiedniej ilości mikroskładników, utrzymując jednocześnie poziom toksyn w zakresach norm tolerowanych przez organizm. I dlatego właśnie potrzebujemy suplementów diety." - Absolutnie nie zgadzam się z takim poglądem. Walczę z nim w dziale który prowadzę, nie ma wiarygodnych [...]
"Dzisiaj więc nie mamy raczej szans na dostarczenie dietą odpowiedniej ilości mikroskładników, utrzymując jednocześnie poziom toksyn w zakresach norm tolerowanych przez organizm. I dlatego właśnie potrzebujemy suplementów diety" - - odniosłem się krytycznie do tego stwierdzenia. Nie chcialbym się zagłebiać w szczegóły, wolalbym uniknąć [...]
[...] za coś". Z badaniami wpływu suplementów witaminy D sprawa jest taka, że muszą one trwać dokładnie 12 miesięcy. W przeciwnym wypadku ciężko odróżnić, czy zwiększenie poziomu było wywołane tym, że pacjent dostawał 600 IU dziennie, czy tym, że wyszedł się parę razy poopalać i zsyntetyzowało mu się 40 000 IU. Chyba, że jest to badanie [...]
[...] stosowac na poczatku przez okolo 8 tygodni, a jak cwicze juz podobnie okolo 4-5 miesiecy wiec niewiem czy powinnem go stosowac. moim celem jest rozwiniecie miesni na wyzszy poziom i niewiem czy bede w stanie to zrobic trenujac przez 3 razy w tygodniu z takim planem, myslalem wlasnie o podzieleniu cwiczen na poszcegulne partie i ostrym [...]
[...] odbloki, zdrowiej mu wyjdzie być ON non stop, ale wtedy dla większości jest to droga bez wyjścia, albo z bardzo ciężkim wyjściem, a po wszystkim i tak może się okazać, że poziom hormonów jest w kiepskim stanie i zostaje hrt. Co innego jak ktoś saa traktuje jako dodatek, który ma urozmaicić/ ułatwić/przyśpieszyć pracę nad sylwetką. Wtedy taka [...]
nie robiłem badań na poziom testa.jeżeli chodzi o serducho,wątrobe,to jestem zdrów jak koń.wydaje mi sie że jeżeli chodzi o gospodarke chormonalną też raczej powinno być ok,bo to wszystko działo się w sporych odstępach i używałem niskich dawek.nie wydaje mi sie żebym miał mało naturalnego test. jak zaczne na jesień cykl dawka 400mg/tydz. testa [...]
Włodarczyk vs Fragomeni w Polsce!!!Mamy pas WBC ?
